Статистика Max-канала «Кузбасский медцентр мобилизац. резервов "Резерв"»

«С началом отопительного сезона влажность в помещениях падает до 20-30 процентов, а значит: ❌ Вирусы становятся более жизнеспособными ❌ Слизистая носа пересыхает и перестает работать как защитный барьер 🦠 В сумме — повышается риск заболеть ОРВИ. Что делать? ✅ Проветривайте 3–4 раза в день ✅ Используй…»

«🌏 «Помощники Земли»: мультфильмы об экологии для детей Как научить ребёнка беречь природу, сортировать отходы и заботиться об окружающем мире? Об этом просто и интересно рассказывают герои серии мультфильмов «Помощники Земли». Вместе с Тимом, Димом, Линой и Риной юные зрители узнают, почему важно не…»

«🌥 Дни все короче, небо все пасмурнее. Витамин D больше не поступает в организм с солнцем. Без него кости становятся хрупкими, повышается риск развития гипертонии и заболеваний сердца, а также когнитивных нарушений в старшем возрасте. 🐟 Лучший пищевой источник витамина D — жирная рыба. Дикий лосось, …»

«Грипп бы вас поблагодарил. За эти привычки. Он обожает, когда мы: — не моем руки — проветриваем раз в неделю — чихаем в ладонь, а потом трогаем телефон — идём на работу с температурой — не высыпаемся Проверьте себя: сколько пунктов из списка — про вас? 👇»

«🫁 «Прокачиваем» лёгкие! ✍️ Сегодня наш тренер, которая научит дышать правильно, — главный областной специалист фтизиатр Ирина Осинцева. Стартовала неделя сохранения здоровья легких.»

«Спасибо за вашу активность и сплоченность в дни выборов! Отдельная благодарность тем, кто работал на участках, обеспечивал безопасность и прозрачность процедуры голосования.»

«Мошенники перед отопительным сезоном начали рассылать фейковые смс-сообщения о долгах за ЖКУ. Об этом РИА Новости рассказал член комиссии ОП Евгений Машаров. По его словам, в сообщении прикрепляют ссылку — якобы чтобы оплатить долг, но на деле деньги уходят аферистам. Как обезопасить себя, своих бли…»

«Чёрный кофе без сахара не влияет на гликемию, а вот молоко, сироп и сахар в нем сильно увеличивают углеводы — это важно знать и учитывать при диабете! При сахарном диабете 1 типа необходимо считать углеводы для инсулина, при сахарном диабете 2 — ещё и калории: сладкий кофе с топпингами может быть ка…»

«В первый день голосования свой избирательный участок посетил губернатор Кузбасса Илья Середюк. Он отдал свой голос на выборах депутатов Государственной Думы, а также депутатов Кемеровского городского Совета народных депутатов. Как это было — смотрите в видео.»

«В Кузбассе работает Центр общественного наблюдения за выборами. В первый день голосования с его работой ознакомился губернатор Кузбасса Илья Середюк. «Очень важно, чтобы каждый житель Кузбасса мог реализовать свое избирательное право. Необходимо обеспечить прозрачность голосования, предотвратить воз…»

«С Днём знаний! Пусть этот год будет наполнен открытиями, радостью и верой в свои силы!»

«Сегодня — тот самый день, когда голос каждого из нас имеет реальный вес. В Единый день голосования мы решаем, каким будет наше общее завтра: от ремонта дорог в вашем дворе до принятия ключевых законов страны. Найти свой избирательный участок можно буквально за пару кликов через Госуслуги, а двери от…»

«Движение нужно всем. Пожилым – особенно! Почему – объяснила Татьяна Вельш, врач по лечебной физкультуре Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины.»

«❗️Уважаемые кузбассовцы! 9 сентября с 12:00 до 18:00 в связи с плановыми техническими работами будет недоступна дистанционная запись на прием к врачу через: 🔹Региональный портал «Врач 42» 🔹Портал «Госуслуги» 🔹Чат-бот «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере МАКС Колл-центры медицинских организаций прод…»

«🥰 В рамках проекта «Кабинет долголетия» коллектив Российского Красного Креста регулярно проводит обучающие встречи для людей почтенного возраста. Недавно на таком мероприятии побывала главный диетолог Кузбасса — Екатерина Перелехова. Она поделилась важными советами, как сохранить здоровье и хорошее …»