Кемеровская больница №4

««150 минут в неделю = +7 лет жизни» ВОЗ рекомендует не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Это не про марафоны и железо в зале — это про регулярность. Что считается умеренной нагрузкой: 🚶 Быстрая ходьба 30 мин/день — 5 дней в неделю 🚴 Велосипед по ровно…»

«☎️ 7 лет на связи с вами! 1 октября 2019 года в нашей больнице начал работу call-центр. Семь лет, 365 дней в году, тысячи звонков — и каждый раз на том конце провода живой голос, готовый помочь. Что мы делаем каждый день: — записываем на приём к нужному специалисту; — подсказываем расписание и адрес…»

«Гипертония не появляется из ниоткуда. Её корни — в привычках, которые мы часто недооцениваем. 🧂 Соль. Больше 5 г в день (это 1 чайная ложка без горки) — и риск инфаркта растёт на 20%. Скрытая соль — в колбасе, хлебе, консервах, соусах. 🚬 Курение. Каждая сигарета повышает давление на 15–30 минут и по…»

«29 сентября — Всемирный день сердца. «Узнай своё давление» Сегодня — Всемирный день сердца, и это идеальный повод проверить самое простое и важное: артериальное давление. 📊 Целевые цифры для взрослого: Оптимальное: ниже 120/80 мм рт. ст. Нормальное: 120–129/80–84 Высокое нормальное: 130–139/85–89 Ар…»

«Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смерти в мире. По данным ВОЗ, ежегодно от них погибает 17,9 миллиона человек — это больше, чем от всех онкологических заболеваний вместе взятых. В России ССЗ остаются лидером среди причин смертности, причём до 80% преждевременных инфарктов и инсульто…»

«🎉 Мозговой штурм в нашей медицинской организации — и он прошёл на ура! 🎉 На прошлой неделе команда собралась вместе, чтобы найти нестандартные решения для актуальных задач. В атмосфере открытости и взаимоподдержки рождались идеи, обсуждались сложные моменты и выстраивались новые подходы к работе. Бл…»

«Дорогие будущие мамы и папы! Приглашаем на праздник!🤰 День беременных пройдет на базе Государственной научной библиотеки Кузбасса им. В.Д. Федорова. Программа насыщенная: мастер-классы, цифровой концерт, семинар, экскурсия и многое другое. 🍼С лекцией по грудному вскармливанию выступит Ирина Валерьев…»

«📌Это важное время, чтобы обратить внимание на здоровье легких, повысить осведомленность о рисках и методах профилактики. Рак легкого – наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. Рак легкого у мужчин занимает первое место. Способ…»

«Уважаемая Елена Ивановна! От всей души поздравляем Вас с Днём рождения! Под Вашим руководством отдел контроля качества стал эталоном порядка, точности и профессионализма. Вы умеете видеть детали там, где другие проходят мимо, и превращать требовательность в стандарт, которому хочется соответствовать…»

«В суете будней мы часто забываем о самом главном - о своем здоровье. Работа, семья, бытовые заботы - все это отнимает время и энергию. Но помните, что здоровье - это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. И регулярные медицинские осмотры - это один из ключевых способов укрепить этот фундамен…»

«В рамках Недели безопасности пациентов напоминаем: ваше участие — важнейшая часть лечения. Чем точнее вы расскажете о своём самочувствии, тем безопаснее и эффективнее будет помощь. ✅ Что особенно важно сообщать врачу: все принимаемые лекарства, включая витамины и БАДы; аллергии и реакции на препарат…»

«Уже второй день выборов! Каждый голос — это вклад в будущее города и страны. Мы не остались в стороне и выразили свою гражданскую позицию. 🤝 А вы участвовали в голосовании? #КУЗБАСС #ВыборывКузбассе2026 #ЕДГ2026 #ВыбираемВместе»

«🏥 Медики рядом с избирательными участками — ваша быстрая проверка здоровья В дни голосования рядом с избирательными участками работают наши медицинские специалисты. Это удобный способ уделить внимание своему самочувствию, не отнимая много времени. Что можно сделать прямо на месте: ✅ Измерить артериа…»

«В Кузбассе стартовали выборы! Уже с утра на избирательных участках высокая активность. Вот, что думают кузбассовцы о важности голосования. Подробности – в видео.»

«Поздравили с прошедшим днем рождения заведующую терапевтическим отделением Жукову Регину Сергеевну. Не каждый видит, сколько сил и нервов Вы тратите, чтоб людям помогать. Но знают те, кому Вы жизнь вернули, Как важно Ваше дело сохранять. Спасибо за Ваш труд, за чуткость, знанье, За то, что Вы на стр…»