Физкультминутка
@id352805430835_biz · Подписчиков: 526 · Публикаций: 42 · Средний охват поста: 804 · Вовлечённость (ERR): 152.90%
Зарядки и тренировки на каждый день
Открыть «Физкультминутка» в мессенджере MAX →
Категория: Спорт · Регион: Россия
Полная статистика канала «Физкультминутка» →
Статистика «Физкультминутка» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Физкультминутка» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Физкультминутка» 526 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 804 просмотра при аудитории 526.
ERR (охват к аудитории) — 152.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 42 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 657 каналов тематики «Спорт» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 181,5%, медианный средний охват — 418 просмотров.
ERR «Физкультминутка» — 152,9%: ниже, чем у 64% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 78% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Физкультминутка» сейчас — 526. За 7 дней канал набрал 5 подписчиков. За 30 дней — набрал 18.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 116 просмотров.
За 30 дней — 5 постов, суммарно 1 674 просмотра (в среднем 334 на публикацию).
Чаще всего «Физкультминутка» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Физкультминутка» относится к категории «Спорт», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Физкультминутка»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Физкультминутка»
Сколько подписчиков у канала «Физкультминутка» в MAX?
На момент обновления у канала «Физкультминутка» 526 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Физкультминутка»?
Средний охват одной публикации канала «Физкультминутка» — около 804 просмотров.
Какой ERR у канала «Физкультминутка»?
ERR канала «Физкультминутка» — 152.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Физкультминутка»?
Канал «Физкультминутка» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Спорт». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Физкультминутка» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Физкультминутка» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Физкультминутка»
«Физкультминутка» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Физкультминутка». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Физкультминутка» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Спорт» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Подборка упражнений с использованием бодибара ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА Канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА вКонтакте»
«Пресс и ягодицы. Подборка упражнений без использования оборудования. Упражнения адаптированы для женской аудитории, без агрессивной нагрузки отлично укрепляют мышцы проблемных зон. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА Канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА вКонтакте»
«Тазобедренные суставы – суставы молодости, которые отвечают за подвижность ног, амортизацию, устойчивость, равновесие. Для тазобедренных суставов важна как хорошая подвижность, так и стабильность, которая обеспечивается мышцами, окружающими сустав. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте сс…»
«Быстро снять напряжение с поясницы поможет простое упражнение. Лежа на спине подтяните согнутые ноги к животу и мягкими круговыми движениями "раскатайте" поясницу и крестец. Сделайте 10-12 раз в одну и в другую сторону. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал https://max.ru/…»
«ЛФК для вашей мамы и бабушки. Записывала видео для своей мамы (маме почти 70 лет), но хочу поделиться упражнениями и с вашими мамами и бабушками. Падения и переломы в зрелом возрасте часто приводят к фатальным последствиям. Особенно у женщин в период менопаузы, когда изменение гормонального уровня п…»
«Для красивой подтянутой фигуры (для здоровья спины и суставов тоже) нужны силовые тренировки. Это не значит, что обязательно нужно поднимать тяжелые веса в тренажерном зале. Даже небольшое отягощение в многоповторном режиме дает отличный результат. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте сс…»
«16 лет и 46 лет 🌺 Между кадрами ровно 30 лет. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал «Физкультминутка»»
«Тренироваться с гирей оказалось весело, эффективно и очень быстро:) У меня гиря прорезиненная, весом 5 кг. В самый раз, чтобы не перекачаться, но и как следует проработать все группы мышц. Очень понравилось соединять балансовые и силовые упражнения 🔥 Упражнения довольно энергоемкие, поэтому вся моя …»
«Зарядка для гибкости тела и здоровой подвижности суставов. 10 минут. . Будьте здоровы🌺 ❗️Если хотите поделиться публикацией, скопируйте и отправьте ссылку на канал «Физкультминутка»»
«Тазобедренные суставы - стратегический регион нашего тела, одни из самых крупных в теле человека. Они распределяют нагрузку, балансируют тело, отвечают за равновесие и устойчивость. Подобные упражнения позволяют развить здоровую подвижность тазобедренных суставов и всего таза, и укрепить мышцы вокру…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ЛФК для вашей мамы и бабушки. Записывала видео для своей мамы (маме почти 70 лет), но хочу поделиться упражнениями и с вашими мамами и бабушками. Падения и переломы в зрелом возрасте часто приводят к фатальным последствиям. Особенно у женщин в период менопаузы, когда изменение гормонального уровня п…»
«Быстро снять напряжение с поясницы поможет простое упражнение. Лежа на спине подтяните согнутые ноги к животу и мягкими круговыми движениями "раскатайте" поясницу и крестец. Сделайте 10-12 раз в одну и в другую сторону. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал https://max.ru/…»
«Тазобедренные суставы – суставы молодости, которые отвечают за подвижность ног, амортизацию, устойчивость, равновесие. Для тазобедренных суставов важна как хорошая подвижность, так и стабильность, которая обеспечивается мышцами, окружающими сустав. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте сс…»
«Пресс и ягодицы. Подборка упражнений без использования оборудования. Упражнения адаптированы для женской аудитории, без агрессивной нагрузки отлично укрепляют мышцы проблемных зон. ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА Канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА вКонтакте»
«Подборка упражнений с использованием бодибара ❗️Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА Канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА вКонтакте»
Все разделы статистики канала «Физкультминутка»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Матч ТВ — 170 840 подписчиков
- ЖИЗНЬ ФУТБОЛ — 143 862 подписчиков
- КХЛ — 123 023 подписчиков
- Спортс" — 94 094 подписчиков
- МАТЧ ПРЕМЬЕР — 85 879 подписчиков
- Трансферы — 85 549 подписчиков
- Чемпионат — 68 203 подписчиков
- UFC — 60 725 подписчиков
- Сборная России по футболу — 55 650 подписчиков
- ФК БАРСЕЛОНА | FC BARCELONA — 50 257 подписчиков
Все каналы категории «Спорт» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки