Йога с Ланой
@id344309516070_biz · Подписчиков: 939 · Публикаций: 129 · Средний охват поста: 1 572 · Вовлечённость (ERR): 167.20%
Йога для жизни без боли и стресса. Работа с телом и дыханием для адекватного восприятия себя в этом мире ❤️ https://lanalap.ru
Открыть «Йога с Ланой» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Йога с Ланой» →
Статистика «Йога с Ланой» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Йога с Ланой» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Йога с Ланой» 939 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 572 просмотра при аудитории 939.
ERR (охват к аудитории) — 167.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 129 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Йога с Ланой» сейчас — 939. За 7 дней канал потерял 6 подписчиков. За 30 дней — потерял 11.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 535 просмотров.
За 30 дней — 19 постов, суммарно 6 028 просмотров (в среднем 317 на публикацию).
Чаще всего «Йога с Ланой» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Йога с Ланой» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Йога с Ланой»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Йога с Ланой»
Сколько подписчиков у канала «Йога с Ланой» в MAX?
На момент обновления у канала «Йога с Ланой» 939 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Йога с Ланой»?
Средний охват одной публикации канала «Йога с Ланой» — около 1 572 просмотров.
Какой ERR у канала «Йога с Ланой»?
ERR канала «Йога с Ланой» — 167.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Йога с Ланой» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Йога с Ланой» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Йога с Ланой»
«Йога с Ланой» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Йога с Ланой». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Йога с Ланой» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Прийти на живой онлайн-класс 🔗https://lanalap.ru/online»
«Если нет настроения на практику, просто начните. Настроение появится 👌 Расписание ближайших классов>>»
«Совсем скоро мы встретимся на йога-ретрите на йога-даче на Плещеевом озере. 📌5-8 ноября 📍Окрестности Переславля Залесского ( 150 км от Москвы). Осталось 6 мест Поехать с нами>>»
«Сутулость не всегда заметна в зеркале. Но её можно проверить. Измерьте плечевой индекс по инструкции в видео. Сколько у вас получилось? Если получилось меньше 90%, стоит внимательнее отнестись к своей осанке. И главное: не пытайтесь просто «ходить ровно». Хорошая осанка — это не поза, которую нужно …»
«Если после йога-нидры вам захочется пойти дальше — приходите в «Равновесие». Это курс, где мы учимся не просто расслабляться время от времени, а помогать нервной системе переключаться из напряжения в восстановление с помощью дыхания, движения и практик релаксации. Курс уже идёт, но ждать следующего …»
«Иногда, команда себе «успокойся» вообще не работает. Потому что телу недостаточно понять, что всё хорошо. Ему нужно помочь переключиться из напряжения в состояние восстановления. Я записала для вас бесплатную практику йога-нидры, которую можно включить дома, когда сложно расслабиться, отпустить внут…»
«Главное, не доводить до обряда 👌 До встречи на занятиях>>»
«Когда вы только начинаете практиковать, ошибки в технике неизбежны. И это нормально. Важно, чтобы рядом был преподаватель, который даёт точные и понятные инструкции, помогает скорректировать технику и при необходимости адаптирует асаны и упражнения под возможности именно вашего тела. Приходите на жи…»
«Встречаемся онлайн в ближайшую субботу 9.00 мск на класс интервальной силовой йоги. Будем работать над силой мыщц, выносливостью и концентрацией внимания. Зову вас 5-8 ноября ретрит на йога-даче на Плещеевом озере ( 150 км от Москвы). Осталось несколько мест. Подробнее по ссылке>>»
«Сегодня до конца дня еще действует скидка 15% на любую из моих программ. Уроки в записи, поэтому вы можете заниматься тогда, когда вам удобно. 🧘🏼♀️ «Йогатерапия тела и психического здоровья» 21 полноценный урок для глубокой проработки тела и ментального здоровья. ☀️ «Йога-утро» 14 уроков ~ 20 минут…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Открыли наш ретрит практикой на берегу горной реки 🌿 Шум воды, лес, свежий терпкий воздух, насыщенный ароматом мха и деревьев.»
«Уже завтра 1 сентября 19.00 встречаемся на бесплатный класс йоги в zoom. Регистрация не требуется, ссылка появится здесь за 10 минут до начала занятия. До встречи!»
«У нас здесь свой очень уютный ритм Утром - йога, потом неспешный завтрак. Дальше прогулки, отдых, обед, сауна... И ещё немного времени просто ничего не делать до вечерней практики. Следующий ретрит на йога-дачу уже 5-8 ноября на Плещеево озеро ( 150 км от Москвы)>>»
«Встречаемся сегодня в 19.00 по московскому времени на бесплатное занятие. Ссылка будет опубликована здесь за 10 минут до начала класса и будет удалена сразу после начала, поэтому не опаздывайте. Обязательно сохраните себе ссылку в заметки, на случай, если вас выкинет из трансляции. До встречи ❤️»
«Главное, не доводить до обряда 👌 До встречи на занятиях>>»
Все разделы статистики канала «Йога с Ланой»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций