Наркевич Светлана / Расстановка жизни

«В аудио сегодня разбираем: ✅Как семейные истории превращаются в наши автоматические действия ✅Почему нам бывает так трудно поступить «по-своему». ✅Как задать правильный вопрос своему семейному прошлому. Если после практики вы обнаружили повторяющийся сюжет, но не понимаете его причину - расстановка …»

«ТЕХНИКА «НАЙДИТЕ ПОВТОР НЕ В СОБЫТИЯХ, А В СВОЕЙ РЕАКЦИИ» Повторяющийся сценарий не всегда выглядит как терпение или отказ от своих желаний. Иногда человек снова оказывается в конфликте, пытается любой ценой доказать свою правоту, контролирует близких или прекращает отношения при первых признаках на…»

«Иногда повторяющиеся ситуации выглядят настолько по-разному, что мы не сразу замечаем между ними связь. Люди, работа и обстоятельства меняются, но внутри остаётся знакомое ощущение‼️ Какой признак оказался для вас самым узнаваемым? Можно ответить одним словом или номером карточки.»

«ПОЧЕМУ МЫ СНОВА ОКАЗЫВАЕМСЯ В ТОЙ ЖЕ ТОЧКЕ? Иногда нам кажется: «В этот раз всё будет иначе». Появляется новый человек, начинается новая работа, складываются другие обстоятельства - и мы надеемся, что теперь всё получится по-другому. Но проходит время, и внутри возникает знакомое чувство: меня не сл…»

«#читаю_смотрю Лариса Васильева «Кремлевские жены» Я только что дочитала эту книгу. И до сих пор под впечатлением. Это не художественная литература, это документально-публицистическое исследование — портреты женщин, чьи мужья стояли у руля советского государства. От Надежды Крупской до Раисы Горбачев…»

«#клиентский_случай «Мы не слышим друг друга, много обвинений и вины» С таким запросом пришла женщина. Отношения с мужчиной несколько лет: устали оба, ссоры по кругу. Она что-то предъявляет, он защищается, потом оба чувствуют вину. Разговоры ни к чему не ведут. Она хотела понять: что происходит? Поче…»

«Как работать со страхами: техника «Увидеть в лицо» Страх не исчезает, если его игнорировать. Он становится только громче. Но и бороться с ним бесполезно - он сильнее. Что работает? Посмотреть ему в лицо. Вот техника, которую я часто даю клиентам. Она простая, но очень честная. Шаг 1. Выписать все ст…»

«Страх потери: чего мы боимся на самом деле? Мы все чего-то боимся потерять. Это одна из самых сильных человеческих эмоций. Она может управлять нами незаметно - в отношениях, в работе, в решениях. Мы думаем, что это «просто тревога» или «особенность характера». А на самом деле за ней стоит целая исто…»

«#читаю_смотрю «Честная куртизанка» (1998) Я смотрела этот фильм раз сто. И каждый раз получаю невероятное удовольствие - от красоты, от смыслов, от того, как точно он попадает в тему нашей недели. О чём фильм Венеция XVI века. Юная Вероника Франко влюблена в знатного Марко, но их брак невозможен - о…»

«В каких ролях мы застреваем? Мы часто не замечаем, что играем одну и ту же роль годами. В разных отношениях, в разных ситуациях - но сценарий один. Вот несколько ролей, в которых женщины застревают чаще всего: ❗️Спасательница - всех вытаскивает, а сама остаётся без поддержки. ❗️Удобная - говорит «да…»

«Сезон перемен: время позаботиться о себе Осень всегда приходит неожиданно. Даже когда мы знаем, что она будет. Свет меняется, воздух становится прозрачнее, и внутри что-то откликается: «пора». Пора завершать старое. Пора начинать новое. Пора возвращаться к себе. Иногда для этого нужен кто-то, кто по…»

«#расстановочная_фраза «Я вижу тот путь, который я прошла этим летом. Я принимаю тот опыт, который я получила, и все те чувства, которые я испытала — с любовью и благодарностью. И я иду дальше.» Эта фраза - не про «закрыть глаза на сложное» и не про «зациклиться на хорошем». Она про принятие всего оп…»

«Первая тренировка на крытом корте, грустно от того, что летний сезон заканчивается (еще максимум несколько игр в сентябре), а тех результатов которые я ждала я не получила …. Грустно, и что? И делаем выводы, тренируемся, развиваемся дальше… ЗАТО на хард куплены новые кроссовки - ну красиво же?😉»

«Ошибка — это не конец! Я нашла этц картинку и подумала, что она идеально описывает то, как работает любая система - и семья, и человек, и род. Ошибки не отменяют успех, они его часть. Иногда мы думаем, что успешные люди просто не ошибаются. Но на самом деле у них просто больше опыта превращать ошибк…»

«С субботой нас ❤️ и конечно традиционная рубрика #читаю_смотрю Идеально в тему этой недели, фильм, который состоит из пяти глав - по числу сезонов. Идеальная метафора цикличности жизни, перемен, взросления и возвращения к себе. «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» Это не просто фильм. Это почти…»