КГБУЗ "Городская поликлиника №11" г. Хабаровска

«❓Как определить повышенный кортизол и снизить стресс Кортизол – гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. В норме он помогает организму мобилизоваться в опасной ситуации: повышает давление, ускоряет сердцебиение, даёт прилив энергии. Но когда стресс становится хроническим, кортизол начинает раз…»

«Рекордный набор в ДВГМУ: как готовят будущих врачей для Дальнего Востока? 🩺 В Дальневосточном государственном медицинском университете в этом году – рекордный набор студентов. И, как отмечает руководство вуза, это только начало: ставка делается на то, чтобы будущие врачи не просто получали качествен…»

«💥Интерактивные сервисы💥 За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токс…»

«❗️Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции. 🚬 В табачном дыме содержится более 2 тысяч химическ…»

«🎈 Почему от гелия меняется голос и чем это опасно Вдыхание гелия из шарика часто воспринимают как безобидную забаву: голос на несколько секунд становится высоким и «мультяшным». Но на самом деле такая игра может быть опасной. Гелий легче воздуха и меняет условия, в которых распространяется звук, поэ…»

«🍂 Чем питаться перед сезоном простуд Осенью стоит немного пересмотреть рацион и добавить продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой. 🥕 Тыква и морковь. Источники каротиноидов и клетчатки. 🐟 Жирная рыба и яйца. Помогают получать витамин D и омега-3. 🥩 Говядина, бобовые и орехи. Содержат ци…»

«Несколько советов, как поддерживать легкие здоровыми: ✅Отказ от курения. Курение – одна из главных угроз для легких. Это касается как обычных сигарет, так и электронных. ✅Избегай загрязненного воздуха. Воздух, загрязненный химическими веществами (в том числе средствами бытовой химии), пылью, и др. м…»

«Задачи Всемирного дня безопасности пациентов 2026 г.: 1. Повысить осведомленность мировой общественности об угрозах безопасности пациентов с НИЗ, которые возникают на всех этапах оказания лечебно-профилактической помощи и должны устраняться путем внедрения модели первичной медико-санитарной помощи с…»

«Из чего складывается цена на лекарственные препараты в Хабаровском крае и как на них сэкономить Гость студии – главный внештатный специалист клинический фармаколог министерства здравоохранения Хабаровского края Салават Сулейманов. Подробнее на сайте "Вести. Хабаровск"»

«👥Роль самого пациента в процессе лечения и обеспечения собственной безопасности является ключевой и решающей. Ниже приведены основные аспекты, в которых вовлеченность пациента напрямую влияет на исход лечения и снижает риски медицинских ошибок. 1. Предоставление точной информации Врач не может лечит…»

««Уважаемые жители Хабаровского края! Сегодня, 3 сентября, мы отмечаем одну из самых значимых дат в истории нашей страны — День Победы над милитаристской Японией и окончание Второй мировой войны. Для Дальнего Востока этот день имеет особый, сакральный смысл. Именно здесь, на нашей земле, решалась суд…»

«💪 #ПростыеПравила: Как сделать физическую активность частью жизни? Об этом рассказал терапевт отделения общей врачебной практики Красноярского ГМУ Минздрава России Алексей Новиков. — Регулярная двигательная активность — мощный инструмент, позволяющий противостоять рискам, связанным с малоподвижным о…»

«Комплексное воздействие на организм физической активности⬇️ ✴️Влияние на кровь и обмен веществ -Под влиянием физической активности наблюдается улучшение липидного спектра крови: снижается уровень триглицеридов, холестерина, что снижает риск ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов. Физически…»

«Сезонные заболевания: защищаем свой организм правильно 🦠 По заключениям Управления Роспотребнадзора по Хабаровскому краю эпидемиологическая обстановка в регионе остаётся стабильной. Уровень общей инфекционной заболеваемости не превышает средние многолетние показатели. Продолжается снижение заболевае…»

«Почему даже «умеренное» употребление алкоголя может быть опасным? Вы наверняка слышали о «пользе» алкоголя. Но современные исследования всё чаще опровергают эти мифы. Миф о «безопасной дозе» Учёные пришли к выводу: безопасной дозы алкоголя не существует. Любая порция этанола — это риск для здоровья.…»