Статистика Max-канала «ЗЕН ЙОГА»

«Немного закулисья съёмки 🎬 Скоро в эфире – Алина Панкова и горячий зал во всей его атмосфере ❤️‍🔥»

«Твоя осень. Твой ЗЕН. Твоя скидка -40% 🍂 До конца сентября абонементы от 3 месяцев можно приобрести с выгодой 40%. Больше любимых практик, движения и времени для себя на выгодных условиях. А чтобы покупка стала ещё удобнее, доступна оплата Долями – возможность разделить стоимость абонемента на неско…»

«ЗАВТРА УТРО НАЧНЁТСЯ С ПРАКТИКИ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР 🔆 108 приветствий солнцу. 108 возможностей почувствовать свою силу, отпустить лишнее и настроиться на новый сезон: 📍 7:00 – Мартынова, преподаватель Наталья Спирина 📍 9:00 – Южный, преподаватель Александра Слабышева Стоимость: для держателей абонеме…»

«Синоптики передают: на этой неделе ожидается повышенная концентрация йоги, местами медитация и растяжка, а в отдельных районах – жарко в горячем зале🔥 Прогноз благоприятный для заботы о себе по всем направлениям. Выбирайте свою практику и встречаемся на ковриках ЗЕН ♥️»

«Почему в йоге так часто встречается число 108? Его можно увидеть в количестве бусин на чётках, в традициях повторения мантр и в практике приветствий солнцу. 108 символически связывают с целостностью и завершением цикла. Именно поэтому 108 Сурья Намаскар часто практикуют на смене сезонов, как возможн…»

««Раскрытие голоса: путь к свободе звучания» 🎙️✨ Уже в это воскресенье приглашаем на встречу, где через голос, дыхание и звучание будем исследовать себя, отпускать зажимы и открывать новые грани самовыражения. Услышать себя. Проявиться. Зазвучать свободнее. 🗓 20 сентября | 18:15 Ведущая: Даша Дхарма …»

«Пришло время объявить счастливчиков, которым достаются наши подарки: 🎁 безлимитный абонемент на 3 месяца – Ольга Шаповалова 🎁 два любых массажа – Валерия Семенова 🎁 две персональные тренировки с преподавателем – Галина Малюгина Поздравляем победителей! Спасибо каждому, кто принял участие и выбрал Зе…»

«108 СУРЬЯ НАМАСКАР 23 сентября встречаем осеннее равноденствие на коврике. Природа меняет свой ритм, день становится короче, начинается новый сезон. Предлагаем встретить этот переход через особенную практику – 108 приветствий солнцу! Знакомая последовательность движений будет повторяться снова и сно…»

«МАНТРА МЕДИТАЦИЯ Открываем новый сезон мантра-медитаций с Андреем Постновым – вечеров, наполненных голосом, вибрациями и особой атмосферой 🫂🥰 Мантра-медитация – один из древнейших и самых устойчивых способов войти в особое состояние сознания и сердца. Глубочайшее воздействие на ваше тело, мысли и эм…»

«Начинаем наши практики на ферме «Коза-Дереза» 🌿 🐐 Ловим тёплый солнечный день, наслаждаемся природой и наполняем это воскресенье движением, дыханием и хорошим настроением ☀️»

«ТЕБЕ ПОСЛАНИЕ 🔮 Какая сегодня твоя карта – 1, 2, 3 или 4? Выбирай ту, которая привлекла внимание 👀 А после – открывай своё послание. И небольшое напоминание от нас: ❗️до завершения акции -40% на абонементы ЗЕН ЙОГА остался один день. Иногда знаки действительно стоит замечать 😏 Успеть оформить абонем…»

«НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД В ЗЕН ОБЪЯВЛЯЕМ ОТКРЫТЫМ В расписании: уроки внимательности к себе, практические занятия на коврике, работа с телом и дыханием и обязательная шавасана 😌 Оценок и домашних заданий не будет. А вот новые знания о себе – обязательно. С 1 сентября и первым днём осени! 🍂»

«Сегодня в 18:30 есть места на МАНТРА ЙОГА 19:45 – МЕДИТАЦИЯ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ Преподаватель Мила Чеберяк 📍ЮЖНЫЙ, ул.Парусная, 7 Для быстрой записи пиши Zen Yoga»

«ХАТХА ЙОГА + ПОЮЩИЕ ЧАШИ ✨ 7 чаш × 7 нот × 7 чакр – формула нового восприятия себя. В этой практике хатха-йога подготавливает тело, звучание чаш настраивает внутреннее состояние, а пространство вокруг словно становится большой резонирующей чашей. Вибрации ощущаются всем телом, помогая глубже расслаб…»

«ЗЕН ЙОГА. ЛАБ | РАСКРЫТИЕ ГОЛОСА Голос – это не только звук. Это способ проявляться, выражать чувства, быть услышанным и занимать своё место в пространстве. В рамках лаборатории Зен Йога исследуем собственное звучание и то, что мешает ему быть свободным. Страх оценки, желание понравиться, боязнь быт…»