Статистика Max-канала «Федерация синхронного плавания города Краснодара»

«Выходные? Выходные! А значит 100% найдется время, буквально 10 минут, на маленькую репетицию того, что стоит сделать перед тренировкой в будни 🙃😅»

«Помните, ещё совсем недавно к нам на мастер‑класс приезжала Анастасия Бахтырева (член сборной РФ по синхронному плаванию), так вот: совсем недавно в её жизни произошли кардинальные перемены, и теперь мы будем наблюдать за её успехами, но уже в составе сборной Узбекистана 🙃 Да, российская школа синхр…»

«Гипермобильность в синхронном плавании: крутая суперсила или коварный предатель? Вопрос звучал так 👉 «почему для синхронисток плохо иметь гипермобильность?» Если кратко - есть свои нюансы и риски, но это не плохо и не хорошо, просто нужно уметь с этим работать 🙌 А если хочется более подробного ответ…»

«Начнем сегодняшний воскресный день с разминки для мозга 🧠 А вы всё ещё помните, что такое кроссворды, или думаете, что это древняя магия из эпохи бумажных газет? 😄 Ну ладно уж, не отмахивайтесь - это же супертренажёр: сидишь, прищуриваешься, вспоминаешь какой-нибудь хитрый термин из синхронного плав…»

«Вечный и бесконечный отит 😱 Сейчас будет много экспертного текста, специально попозже, чтоб было время осмыслить 🤗 Думалось записать видео с ответом на заданный вопрос, но оно бы затянулось 😅 Немного теории «почему?», а в сааамом низу 3 варианта проработки по данной теме 🙌 Вопрос действительно хорош…»

«🗓️ 1 сентября - это день, когда все будто снова садятся за парту, даже если последний раз это было лет 20 назад 😄 Поздравляем всех с началом учебного года 👩‍🎓 Сил всем старшим подписчикам и терпения 💪 😁 А мы возвращаемся к вам с ответами на вопросы в рамках «Прямого диалога» 🤗»

«Отчетное видео с нашего интенсива 🔥 Наша Федерация действительно старается сделать особый акцент в своей работе на тренеров, кто работает со спортсменами в нашем направлении 🙌 Почему так? 🤔 Все отражается на спортсменах 🤗 Тренер - это не просто человек с планом тренировки в руках..Это архитектор сил…»

«И мы закончили наше большое обучение с теми, кто «выжил» до конца 🤗 Подробности и отчетный ролик - завтра, а сейчас у нас по плану восстановление 😉»

«Когда началась прыжковая практика, все вдруг осознали, что «базовый минимум» - это не про «чуть‑чуть размяться», а про то, чтобы завтра встать 😅 Кто‑то тихо прошептал: «Роскошный максимум мне пока не светит, хоть бы с минимумом договориться…» 🤣»

«🎉 Второй день интенсива «ОФП: базовый минимум - основа роскошного максимума» - и мы только разгоняемся! Сегодня тренеры погрузились в то, без чего не построить ни одной эффектной программы в фундамент физической подготовки: перегрузки, прогрессии, регрессии и как не довести до травм в интенсивной бо…»

«Появилось 3 вакантных места на бюджет в «Центре спортивного плавания», ул. Железнодорожная 49🔥 Некоторые юные спортсменки переросли малую чашу, поэтому донабор актуален в группу для возраста 5-6 лет, в график: понедельник, среда и пятница с 13:00 до 15:00 🕒 Всю интересующую информацию можно уточнить…»

«Все дорожки ведут….в министерство 🤗 Сегодня в составе делегации регионального отделения общественной организации «Опора России» обсуждали вопросы кросс-взаимодействия, целевые показатели и программы как для развития спорта высших достижений, так и массового спорта, а также здорового образа жизни в ц…»

«Помните, ещё совсем недавно к нам на мастер‑класс приезжала Анастасия Бахтырева (член сборной РФ по синхронному плаванию), так вот: совсем недавно в её жизни произошли кардинальные перемены, и теперь мы будем наблюдать за её успехами, но уже в составе сборной Узбекистана 🙃 Да, российская школа синхр…»

«🗓️ 1 сентября - это день, когда все будто снова садятся за парту, даже если последний раз это было лет 20 назад 😄 Поздравляем всех с началом учебного года 👩‍🎓 Сил всем старшим подписчикам и терпения 💪 😁 А мы возвращаемся к вам с ответами на вопросы в рамках «Прямого диалога» 🤗»

«А мы начали 🩵 Что начали? 😅 Большое обучение для тренерского состава, который проводит подготовку спортсменов по синхронному плаванию в рамках проекта «ОФП: базовый минимум - основа роскошного максимума» 🔥»