БУДЬ ЗДОРОВ!
@id166007112361_biz · Подписчиков: 959 · Публикаций: 136 · Средний охват поста: 826 · Вовлечённость (ERR): 85.90%
Биохакинг, здоровье, полезные советы Реклама: https://telega.in/m/id166007112361_biz 🍎🍓🍋🍉🥝🌽🍒🥥🥑 Админ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIX4zYXbmdI7RIxJU5HF4cFe7-faC1LImQ2eP4Oc_wH4vocmzU
Открыть «БУДЬ ЗДОРОВ!» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «БУДЬ ЗДОРОВ!» →
Статистика «БУДЬ ЗДОРОВ!» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «БУДЬ ЗДОРОВ!» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «БУДЬ ЗДОРОВ!» 959 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 826 просмотров при аудитории 959.
ERR (охват к аудитории) — 85.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 136 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «БУДЬ ЗДОРОВ!» сейчас — 959. За 7 дней канал набрал 54 подписчика. За 30 дней — набрал 50.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 247 просмотров.
За 30 дней — 9 постов, суммарно 1 400 просмотров (в среднем 155 на публикацию).
Чаще всего «БУДЬ ЗДОРОВ!» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «БУДЬ ЗДОРОВ!» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «БУДЬ ЗДОРОВ!»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «БУДЬ ЗДОРОВ!».
- Рецепты Кремлевского Повара — 1 упоминание
- Рифмоледи - стихи и песни на заказ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «БУДЬ ЗДОРОВ!»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «БУДЬ ЗДОРОВ!»
Сколько подписчиков у канала «БУДЬ ЗДОРОВ!» в MAX?
На момент обновления у канала «БУДЬ ЗДОРОВ!» 959 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «БУДЬ ЗДОРОВ!»?
Средний охват одной публикации канала «БУДЬ ЗДОРОВ!» — около 826 просмотров.
Какой ERR у канала «БУДЬ ЗДОРОВ!»?
ERR канала «БУДЬ ЗДОРОВ!» — 85.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «БУДЬ ЗДОРОВ!» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «БУДЬ ЗДОРОВ!» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «БУДЬ ЗДОРОВ!»
«БУДЬ ЗДОРОВ!» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «БУДЬ ЗДОРОВ!». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «БУДЬ ЗДОРОВ!» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«2–3 МИНУТЫ МАССАЖА ШЕИ ПОЛОТЕНЦЕМ — И ВАШЕ ЛИЦО ПРЕОБРАЗИТСЯ Замечали, что к вечеру лицо становится отёчным, овал «плывёт», а под глазами появляются мешки? Причина часто не в возрасте и не в кремах, а в застое лимфы и спазме мышц шеи. Шея — это «водосточная труба» для головы. Если она зажата, лимфа …»
«УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ: ТО, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕ ТАК Никто об этом не задумывается, пока не начинают болеть и уставать ноги. Но походка — это фундамент здоровья всего тела. И если ходить неправильно, проблемы накапливаются годами. ⚠️ ГЛАВНАЯ ОШИБКА: РАЗВОРОТ СТОП НАРУЖУ Разворот стоп наружу при ходьбе …»
«5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ Ты спишь достаточно, но просыпаешься разбитым. К обеду уже нет сил. К вечеру — ощущение, что «выжали как лимон». Знакомо? Это не лень. Это дефицит, который годами маскируется под усталость. Вот 5 главных виновников. 1️⃣ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D3 Симптомы: ✔️ Мышечна…»
«БУЛЬОН ИЗ КУРИНЫХ КРЫЛЬЕВ: ЧТО В НЁМ ОСОБЕННОГО? Куриные крылья — не самый очевидный выбор для бульона. Обычно мы привыкли варить суп на грудке, бедре или целой тушке. Но именно крылья дают тот самый насыщенный, желатиновый, глубокий бульон, который ценят повара и нутрициологи. ⚪️ ЧЕМ ОСОБЕННЫ КУРИН…»
«🦷 ТАК ВЫГЛЯДИТ ЗУБНОЙ НАЛЁТ ПОД МИКРОСКОПОМ Зубной налёт — это тонкая плёнка из бактерий, которая постепенно накапливается на поверхности зубов. Под микроскопом это выглядит как густая, живая биоплёнка, в которой бактерии активно размножаются, питаются остатками пищи и производят кислоту. ⏳ ЧТО ПРОИ…»
«Скандинавская ходьба: движение, которое лечит тело и душу В последние годы этот вид спорта завоевал сердца миллионов по всему миру. И неспроста. Скандинавская ходьба — это не просто прогулка с палками, а мощный инструмент для оздоровления, доступный каждому, независимо от возраста и физической подго…»
«Киноа: почему суперфуд становится несъедобным и как приготовить его правильно Киноа позиционируется как премиальный суперфуд. Но у 90% людей дома она получается несъедобной: горчит, пахнет мылом и выглядит как мокрая, слипшаяся губка. Почему? Потому что природа защитила это зерно от птиц и насекомых…»
«🌈 КАК ЯРКИЕ ЦВЕТА ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ Цветотерапия (хромотерапия) — это направление, в котором цветам приписывают влияние на эмоциональное состояние и некоторые физиологические реакции организма. Это не магия, а физиология восприятия, которая через сетчатку и мозг запускает гормональные и нервные изм…»
«🫁 Техника клеточного дыхания: как дыхание управляет энергией тела Клеточное дыхание — это не отдельное упражнение, а фундаментальный биохимический процесс, который происходит в каждой клетке вашего тела. Его можно представить как «внутренний огонь», который превращает питательные вещества в универса…»
«Термокружки безопасны ли? Короткий ответ: Да, термокружки безопасны, если они изготовлены из правильных материалов и используются по назначению. Главная опасность кроется не в самих термокружках, а в том, из какой стали сделана их внутренняя часть. ⚪️ ГЛАВНАЯ ОПАСНОСТЬ: НЕПИЩЕВАЯ СТАЛЬ Самый серьёзн…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🫁 Техника клеточного дыхания: как дыхание управляет энергией тела Клеточное дыхание — это не отдельное упражнение, а фундаментальный биохимический процесс, который происходит в каждой клетке вашего тела. Его можно представить как «внутренний огонь», который превращает питательные вещества в универса…»
«Скандинавская ходьба: движение, которое лечит тело и душу В последние годы этот вид спорта завоевал сердца миллионов по всему миру. И неспроста. Скандинавская ходьба — это не просто прогулка с палками, а мощный инструмент для оздоровления, доступный каждому, независимо от возраста и физической подго…»
«🦷 ТАК ВЫГЛЯДИТ ЗУБНОЙ НАЛЁТ ПОД МИКРОСКОПОМ Зубной налёт — это тонкая плёнка из бактерий, которая постепенно накапливается на поверхности зубов. Под микроскопом это выглядит как густая, живая биоплёнка, в которой бактерии активно размножаются, питаются остатками пищи и производят кислоту. ⏳ ЧТО ПРОИ…»
«5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ Ты спишь достаточно, но просыпаешься разбитым. К обеду уже нет сил. К вечеру — ощущение, что «выжали как лимон». Знакомо? Это не лень. Это дефицит, который годами маскируется под усталость. Вот 5 главных виновников. 1️⃣ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D3 Симптомы: ✔️ Мышечна…»
«БУЛЬОН ИЗ КУРИНЫХ КРЫЛЬЕВ: ЧТО В НЁМ ОСОБЕННОГО? Куриные крылья — не самый очевидный выбор для бульона. Обычно мы привыкли варить суп на грудке, бедре или целой тушке. Но именно крылья дают тот самый насыщенный, желатиновый, глубокий бульон, который ценят повара и нутрициологи. ⚪️ ЧЕМ ОСОБЕННЫ КУРИН…»
Все разделы статистики канала «БУДЬ ЗДОРОВ!»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций