Диляра  / Выход из тревоги и контроля — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Диляра / Выход из тревоги и контроля»

@id165121855603_biz · Подписчиков: 188 · Публикаций: 359 · Средний охват поста: 307 · Вовлечённость (ERR): 163.30%

Этот канал для вас, если вы: — живёте в тревоге и напряжении — устали тащить всё на себе — не можете расслабиться и отдохнуть — боитесь, что без вас всё развалится — чувствуете «я не справляюсь» Для записи 6max.ru/psy_nurkhametova

Открыть «Диляра / Выход из тревоги и контроля» в мессенджере MAX →

Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 11 просмотров

«Запись прямого эфира смотрите по ссылке Там в конце диагностика на МАК. Ответы по картам присылайте мне в личку♥️ Написать в Telegram Написать в МАХ #прямойэфир_ндр»

24.09.2026 · 18 просмотров

«Ух ты! У меня на эфире первые взломщики, клипы 18+ мне еще не включали. Ссылка старая не действует, вот новая. Переходим, пожалуйста, с включенными камерами, так как хочется сохранить запись и чтобы подобного больше не было♥️ Встреча в Яндекс Телемосте Ссылка на встречу https://telemost.yandex.ru/j/…»

24.09.2026 · 23 просмотров

«❗️❗️❗️ПРЯМОЙ ЭФИР❗️❗️❗️ Встречаемся в Яндекс Телемосте Ссылка на встречу https://telemost.yandex.ru/j/0069055706 Жду именно тебя♥️»

24.09.2026 · 21 просмотров · фото

«ЧЕРЕЗ 3 ЧАСА - ПРЯМОЙ ЭФИР Иногда мы очень хотим изменить свою жизнь. Мы понимаем, что нам уже не подходит, как есть. Хотим больше свободы, спокойствия, любви, денег, новых отношений или просто наконец почувствовать себя живой. Но почему-то снова и снова остаемся там же. И вот здесь мне хочется сего…»

24.09.2026 · 28 просмотров · фото

«ТЕСТ - В ЧЕМ ТВОЯ СИЛА? А ты знаешь, какая у тебя внутренняя сила? Посмотри на картинки ниже и определи для себя, какое изображение понравилось больше всего. Долго не думай - подсознание уже выбрало картинку в первые секунды♥️»

23.09.2026 · 21 просмотров · фото

«Вы замечаете, что с партнёром стало мало общих интересов? Отдаление, монотонность, скука, быт засосал — и вы уже не помните, когда в последний раз было тепло и по-настоящему близко? Хочется больше внимания, понимания, совместного времени, но как будто что-то сломалось💔 Это не конец. Это точка, из ко…»

23.09.2026 · 23 просмотров

«ТЫ НИКОГДА НЕ ПОЛУЧИШЬ ГАРАНТИЙ, ЧТО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Мы очень хотим знать, что завтра все будет нормально. Что нас не подведут, не обманут, не уволят, не случится ничего страшного. Но жизнь не может дать нам таких гарантий. И тогда возникает вопрос: а на что мы можем опереться, если не можем контр…»

22.09.2026 · 38 просмотров · фото

«Я КОГДА-ТО ДЕЛАЛА ПРАКТИКИ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ. И НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ Вчера я нашла у себя книгу Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака». Я купила ее еще в 2005 году. Тогда я очень хотела улучшить зрение, поэтому читала книгу, делала практики, старалась выполнять все, что там было. Но, увы и ах - зр…»

21.09.2026 · 39 просмотров · фото

«А ЕСЛИ НЕ СПУСКАТЬСЯ? А ВДРУГ ПРИЛЕТИТ? Сегодня утром я проснулась от сирены и голоса: «Ракетная опасность». Помню, когда услышала такое впервые, я очень испугалась. А сейчас поймала себя на мысли, что уже не испытываю того же страха. И вот это меня, если честно, пугает даже больше. Как быстро мы пр…»

21.09.2026 · 37 просмотров · фото

«ВЫБИРАЙ ПОСЛАНИЕ НЕДЕЛИ ♥️ Сегодня предлагаю выбрать карту из колоды «Незримая сила семьи». В ней 36 карт, и каждая может подсветить что-то важное про твою семью, отношения с близкими, семейные сценарии или внутренние ресурсы, которые передаются из поколения в поколение. Иногда мы даже не замечаем, …»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

26.08.2026 · 101 просмотров · фото

«КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ РУГАТЬ И НАЧАТЬ СЕБЯ ЛЮБИТЬ? В пятницу, 28 августа в 11:00, проведу прямой эфир и хочу поговорить о вещи, которую мы часто даже не ставим под сомнение. Мы привыкли думать, что без давления на себя ничего не добьемся. Нужно подгонять себя. Требовать большего. Не расслабляться. Срав…»

30.08.2026 · 93 просмотров · фото

«В ВЫХОДНЫЕ ПО ТРАДИЦИИ ПЕЧЕМ БЛИНЫ 🥞 Давно не выкладывала блинов, думала смысл, если они у нас каждые выходные (а в каникулы еще и по будням). Но сегодня блинчики особенные. Цветные блины и блинчики с цедрой апельсина. Готовили как обычно вместе. Тесто делали София с Русланом. София все накладывала …»

27.08.2026 · 89 просмотров · фото

«ТЕСТ: ВЫБЕРИ СТУЛ. ПЕРВЫЙ, КОТОРЫЙ ТЕБЯ ПРИВЛЕК. Представь, что ты заходишь в комнату, где стоит стол и несколько свободных стульев. Посмотри на картинку и не думай слишком долго. Не анализируй, какой стул удобнее или красивее. Просто выбери тот, на который тебе захотелось сесть первым. Твой выбор м…»

29.08.2026 · 85 просмотров · фото

««СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СДАТЬСЯ» Я хорошо знаю эти слова. Они звучали у меня в голове каждый раз, когда жизнь ставила меня на колени. Был период, когда я чувствовала себя сломленной. Вроде недавно мы строили совместные планы, а сейчас я снова в родительском доме с двумя детьми и разрушенной …»

27.08.2026 · 83 просмотров · фото

«С ЗАБОТОЙ НАПОМИНАЮ ♥️ 28 августа в 11:00 я буду ждать тебя на прямом эфире. Поговорим о том, почему мы так часто требуем от себя большего и почему нам бывает так сложно относиться к себе по-доброму. Без «просто полюби себя» и без волшебных советов. Разберем, откуда берется этот внутренний голос, ко…»

← Обзор канала «Диляра / Выход из тревоги и контроля»

Подписчики

Канал «Диляра / Выход из тревоги и контроля» в мессенджере MAX — 188 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Диляра / Выход из тревоги и контроля» — 307 просмотров, ERR 163.3%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 163.3%.

Публикации

Всего публикаций в канале — 359.

О канале

Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Диляра / Выход из тревоги и контроля»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки