Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.
@holodova · Подписчиков: 436 · Публикаций: 67 · Средний охват поста: 196 · Вовлечённость (ERR): 45.00%
Екатерина Холодова, практикующий психолог с 14-летним стажем работы с поведенческими зависимостями. На этом канале я живым и понятным языком рассказываю о поведенческих зависимостях. Тех скрытых ловушках, которые забирают время, деньги, отношения и внутреннюю свободу. Это и социальные сети, шопинг, одобрение других, токсичные отношения, еда, курение, игры, телефон, алкогольная, лудомания и др.
Категория: Психология · Регион: Челябинская область
Статистика «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» 436 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 196 просмотров при аудитории 436.
ERR (охват к аудитории) — 45.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 67 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 699 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,0%, медианный средний охват — 237 просмотров.
ERR «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» — 45,0%: ниже, чем у 87% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 59% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» сейчас — 436. За 7 дней канал набрал 3 подписчика. За 30 дней — набрал 9.
Активность публикаций
За 30 дней — 5 постов, суммарно 523 просмотра (в среднем 104 на публикацию).
Чаще всего «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» относится к категории «Психология», регион — Челябинская область. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»
Сколько подписчиков у канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» в MAX?
На момент обновления у канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» 436 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»?
Средний охват одной публикации канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» — около 196 просмотров.
Какой ERR у канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»?
ERR канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» — 45.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»?
Канал «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»
«Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Как так выходит, что каждый шаг, когда проигрываешь деньги, маленький, а в итоге дыра в бюджете? «Начинал с пары сотен и не заметил, как стал спускать половину зарплаты». 🖐️Здравствуйте, я Екатерина, психолог, работаю с зависимым поведением. Сегодня на примере Дениса покажу, почему дело часто не в с…»
«Да я пью как все, ничего особенного. - По этой спокойной фразе порой видно, что человек уже пьёт не как все. 👩🦰Сегодня на примере обычной девушки Ирины разберём, где проходит та самая граница. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность сохранена. Ирина, сорок лет, юрист, при…»
«Куря тайком от детей, мы учим их не курить, а прятать то, чего стыдятся. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность соблюдены. Светлана, тридцать пять лет, продавец, была уверена, что бережёт детей. «Я курю так, чтобы дети не видели, выхожу на балкон, проветриваю, прячу пачку…»
«Идея «мы созданы друг для друга» держала человека в боли Тема · Любовная и эмоциональная зависимость Чем больше было слёз, тем сильнее он верил, что это предназначение. Почему идею судьбы чаще всего повторяют в самых больных парах? 👨🦰Сегодня на примере Романа можем посмотреть с вами, как красивая и…»
«Курилка на работе давала Алексею не табак, а принятие Курилка на работе это почти всегда не про табак. Это про то, чего человеку там не хватает. На примере Алексея это покажу. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность сохранен. Алексей, тридцать девять лет, инженер, сам услы…»
«🎰 Самая прочная ловушка называется «а вдруг повезёт».... Если бы каждое действие всегда давало награду, мы бы быстро насыщались. Но есть режим куда более затягивающий: когда награда приходит непредсказуемо. Иногда да, иногда нет. Это переменное подкрепление. И это самый устойчивый механизм привыкани…»
««Ему что, эти сигареты дороже семьи?» За этим вопросом прячется то, чего мы почти не замечаем в зависимости. Сегодня на примере одной семьи покажу, к чему на самом деле привязан человек. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность сохранена. Оксана пришла с обидой за всю семью…»
«Что это за ловушка, когда вы говорите себе "Начну с понедельника"»
«Под «сильной любовью» пряталась зависимость Тема · Любовная и эмоциональная зависимость .....Она гордилась тем, что любит до конца, на разрыв, отдавая всё. Но почему от такой любви становилось только хуже? Привет, я Екатерина Холодова, работаю с психологическими аспектами зависимостей. Сегодня на пр…»
«Раньше ему тысячи рублей хватало на адреналин (поиграть в казино). Потом и десяти стало мало.... Как доза незаметно вырастает в десятки раз, а человек ловит себя на этом слишком поздно? 🤚Привет, я Екатерина, занимаюсь поведенческими зависимостями. Сегодня на примере Виталия покажу, как вытащить себя…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Курилка на работе давала Алексею не табак, а принятие Курилка на работе это почти всегда не про табак. Это про то, чего человеку там не хватает. На примере Алексея это покажу. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность сохранен. Алексей, тридцать девять лет, инженер, сам услы…»
«Идея «мы созданы друг для друга» держала человека в боли Тема · Любовная и эмоциональная зависимость Чем больше было слёз, тем сильнее он верил, что это предназначение. Почему идею судьбы чаще всего повторяют в самых больных парах? 👨🦰Сегодня на примере Романа можем посмотреть с вами, как красивая и…»
«Да я пью как все, ничего особенного. - По этой спокойной фразе порой видно, что человек уже пьёт не как все. 👩🦰Сегодня на примере обычной девушки Ирины разберём, где проходит та самая граница. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность сохранена. Ирина, сорок лет, юрист, при…»
«Куря тайком от детей, мы учим их не курить, а прятать то, чего стыдятся. История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность соблюдены. Светлана, тридцать пять лет, продавец, была уверена, что бережёт детей. «Я курю так, чтобы дети не видели, выхожу на балкон, проветриваю, прячу пачку…»
«Как так выходит, что каждый шаг, когда проигрываешь деньги, маленький, а в итоге дыра в бюджете? «Начинал с пары сотен и не заметил, как стал спускать половину зарплаты». 🖐️Здравствуйте, я Екатерина, психолог, работаю с зависимым поведением. Сегодня на примере Дениса покажу, почему дело часто не в с…»
Все разделы статистики канала «Зависимости. Психолог Холодова Екатерина, помощь от аддикций в Челябинске лично и онлайн (курение, алкогольная, игры, шопоголизм, еда, сладкое, любовная, эмоциональная, созависимость, трудоголизм, др.»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 143 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 423 подписчиков
- Баба Зоя — 69 887 подписчиков
- Марияна Анаэль — архетипический психолог, философ — 64 454 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 52 452 подписчиков
- Православная психология — 43 087 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 38 666 подписчиков
- Любовник Голубев — 38 365 подписчиков
- мир через эмоции — 34 550 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 32 640 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Челябинская область · Рейтинг каналов MAX · Все подборки