Статистика Max-канала «Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом»

«Когда-то я увидела у IKEA коврики для приготовления еды и подумала: это же гениально просто. Никаких весов и расчётов: разложил ингредиенты по картинкам - и в духовку. И недавно я снова про них вспомнила. Ксюша готовится к всероссийской научной конференции и я, конечно, не смогла остаться в стороне …»

«Кажется, скоро мне вообще не придётся ничего объяснять. Ксюша уже сама знает, что должно быть в тарелке и зачем»

«Прошло всего три недели школы. Ну что, уже заметили? 😁 Утром ребёнка не поднять. После школы - раздражённый, психует на ровном месте. За уроки садится - через пять минут уже мысленно улетел куда угодно, только не к знаниям. Концентрация падает, зато на сладкое тянет с невероятной силой. И хочется ск…»

«С Рождеством Пресвятой Богородицы🙏»

«Сколько стоит участие в онлайн-клубе «Эволюция»? Сегодня до конца дня вы можете зайти в клуб «Эволюция» за 3 900 ₽ вместо 5 000 ₽. Это предложение действует только для новых участниц (для действующих участниц - свои спец цены в личном кабинете). А дальше вы сможете продолжить по специальным ценам уж…»

«А это - результат регулярных занятий в клубе + курса «Плоский живот». Просто посмотрите на эти 🔥🔥🔥 результаты! И всё это с комфортными тренировками, без изнуряющих диет и, главное, без уколов. Сейчас вы можете присоединиться к клубу на шикарных условиях для новых пользователей 👇🏻 https://clck.ru/3Vn…»

«Результаты моих девочек в клубе за лето комфортных тренировок 👆🏻👆🏻👆🏻»

«ПОДКАСТ ПРО ОЗЕМПИК И ЕГО «БРАТЬЕВ»»

«СУДЕБНЫЕ ИСКИ ПРОТИВ «ОЗЕМПИКА»: А МОЖНО БЕЗ НЕГО? Девочки записала для вас подкаст, где разбираю: ✔️ почему вокруг препаратов для снижения веса всё чаще говорят о серьёзных побочных эффектах и судебных исках; ✔️ за счёт чего «Оземпик» снижает аппетит и что происходит с организмом; ✔️ какие естестве…»

«ХОТИТЕ НЕ ПРОСТО УЗНАТЬ СВОЮ СТИХИЮ, А СРАЗУ ПОПРОБОВАТЬ ЕЁ НА СЕБЕ? 🔥💧💨🌿 Девочки, я уже рассказала вам про нашу систему четырёх стихий и про то, чем отличаются Огонь, Вода, Воздух и Земля. А теперь предлагаю перейти от теории к практике. Я подготовила небольшой тест, который поможет определить вашу…»

«Девчонки, у меня для вас важная новость ⚡️»

«Показываю вам Ирину и её результаты 👆🏻»

«3 МИНУТЫ ДЫХАНИЯ, чтобы снять напряжение❤️ Я записала для вас короткую дыхательную практику (в режиме включай-повторяй), где мы не просто делаем вдох-выдох, а работаем с ритмом дыхания, диафрагмой и добавляем мышечное напряжение. Что нам это даёт? ❤️ Переключаем состояние - замедляем дыхательный рит…»

«Как помочь ребенку адаптироваться к школе 👇 Мои любимые лайфхаки и ритуалы: 1. Утренний массаж. Это самое кайфовое пробуждение! Во-первых, вы активируете кучу биоактивных точек и проприорецепторов. Тем самым стимулируется масса процессов в организме. Плюс это очень важный тактильный контакт с ребенк…»

«ЭТО ИРИНА, И ОНА ЗАНЯЛА 2 МЕСТО ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ПРОГРАММЫ «ОСАНКА: Архитектура здоровго тела» ❤️ Ирина со мной уже очень давно. Она прошла, наверное, большую часть моих программ 😁 Поэтому, когда появилась «Осанка», вопроса «идти или не идти?» у неё особо не было. И что здесь особенно интересно: Ирина…»