Создай Себя | Саморазвитие
@fitnessamorazvit · Подписчиков: 743 · Публикаций: 148 · Средний охват поста: 125 · Вовлечённость (ERR): 16.80%
Открыть «Создай Себя | Саморазвитие» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Создай Себя | Саморазвитие» →
Статистика «Создай Себя | Саморазвитие» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Создай Себя | Саморазвитие» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Создай Себя | Саморазвитие» 743 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 125 просмотров при аудитории 743.
ERR (охват к аудитории) — 16.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 148 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Создай Себя | Саморазвитие» сейчас — 743. За 7 дней канал набрал 454 подписчика. За 30 дней — набрал 626.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 137 просмотров.
За 30 дней — 29 постов, суммарно 1 603 просмотра (в среднем 55 на публикацию).
Чаще всего «Создай Себя | Саморазвитие» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Создай Себя | Саморазвитие» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Создай Себя | Саморазвитие»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Создай Себя | Саморазвитие»
Сколько подписчиков у канала «Создай Себя | Саморазвитие» в MAX?
На момент обновления у канала «Создай Себя | Саморазвитие» 743 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Создай Себя | Саморазвитие»?
Средний охват одной публикации канала «Создай Себя | Саморазвитие» — около 125 просмотров.
Какой ERR у канала «Создай Себя | Саморазвитие»?
ERR канала «Создай Себя | Саморазвитие» — 16.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Создай Себя | Саморазвитие» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Создай Себя | Саморазвитие» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Создай Себя | Саморазвитие»
«Создай Себя | Саморазвитие» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Создай Себя | Саморазвитие». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Создай Себя | Саморазвитие» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Твой мозг — это самый мощный компьютер на планете, но его нужно постоянно обновлять. Если ты перестал учиться новому, ты начал деградировать. Осваивай навыки, которые кажутся сложными. Учи языки, разбирайся в технологиях, пробуй новые хобби. Это создает новые нейронные связи и сохраняет твой разум г…»
«Самая большая свобода в жизни — это свобода от чужого мнения. Пока ты боишься, что о тебе подумают или скажут другие, ты живешь их сценарием. Люди в любом случае будут обсуждать, критиковать или завидовать. Это их выбор. Твой выбор — делать то, что ты считаешь правильным, и идти своим путем. Твоя жи…»
«Мы часто замечаем свои ошибки, но забываем хвалить себя за победы. Умение праздновать свои успехи — это не хвастовство. Это способ закрепить в мозге паттерн: «Я поработал — я получил награду». Если ты только требуешь от себя результатов и никогда не благодаришь себя за них, твоя мотивация быстро уга…»
«Логика подскажет тебе, как действовать безопасно. Но только интуиция знает, как действовать масштабно. Внутренний голос — это не мистика. Это результат работы твоего подсознания, которое анализирует миллионы мелких деталей быстрее, чем мозг успевает это осознать. Если внутри есть смутное чувство, чт…»
«Твой день начинается не утром. Он начинается вечером предыдущего дня. То, как ты засыпаешь, во сколько выключаешь экраны и в каком состоянии уходишь в сон, определяет твой завтрашний ресурс. Сделай вечер временем тишины и заботы о себе. Качественный сон — это не роскошь, а биологическая необходимост…»
«Самый дорогой бренд, который ты можешь создать — это твое имя. Твой личный бренд строится не на пафосных фото, а на твоей уникальности и ценностях. Не пытайся копировать чужой стиль или подстраиваться под тренды. Будь подлинным. Твои странности, твой личный опыт и твоя честность — это то, что выделя…»
«Невозможно начать новую главу жизни, пока ты постоянно перечитываешь предыдущую. Прошлые обиды, ошибки, упущенные шансы и старые неудачи должны остаться там, где они произошли — в прошлом. Сделай выводы и сожги мосты. Тяжелый багаж воспоминаний мешает тебе двигаться вперед налегке. Твое будущее созд…»
«Твое физическое тело — это единственный дом, в котором тебе придется жить всегда. Нельзя требовать от уставшего, слабого тела выдающихся результатов в бизнесе и жизни. Тренировки нужны не только для кубиков пресса. Они нужны для выработки гормонов победы, для выносливости и ясности ума. Заставь свое…»
«Твои эмоции — это отличные индикаторы, но плохие советчики. Сильный человек отличается от слабого тем, что умеет делать паузу между стимулом и реакцией. Когда наступает стресс, не принимай решений на эмоциях. Сделай вдох. Вернись в состояние холодного разума. Тот, кто управляет своими реакциями, упр…»
«Поверхностный мир любит яркие обертки, но уважает глубину. Красивые слова без действий ничего не стоят. Быстрый успех без фундамента быстро рушится. Связи без искреннего интереса распадаются. Не пытайся казаться — старайся быть. Изучай свое дело досконально, развивай личность, проникай в суть вещей.…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Твое физическое тело — это единственный дом, в котором тебе придется жить всегда. Нельзя требовать от уставшего, слабого тела выдающихся результатов в бизнесе и жизни. Тренировки нужны не только для кубиков пресса. Они нужны для выработки гормонов победы, для выносливости и ясности ума. Заставь свое…»
«Твои эмоции — это отличные индикаторы, но плохие советчики. Сильный человек отличается от слабого тем, что умеет делать паузу между стимулом и реакцией. Когда наступает стресс, не принимай решений на эмоциях. Сделай вдох. Вернись в состояние холодного разума. Тот, кто управляет своими реакциями, упр…»
«Поверхностный мир любит яркие обертки, но уважает глубину. Красивые слова без действий ничего не стоят. Быстрый успех без фундамента быстро рушится. Связи без искреннего интереса распадаются. Не пытайся казаться — старайся быть. Изучай свое дело досконально, развивай личность, проникай в суть вещей.…»
«Энергия пространства напрямую зависит от света. Биология нашего мозга реагирует на освещение. Яркий холодный свет идеален для фокуса и жесткой работы. Но вечером, если ты хочешь расслабиться и восстановиться, холодный свет блокирует выработку мелатонина. Используй теплый, приглушенный свет торшеров,…»
«Если ты хочешь вырасти, перестань делать всё своими руками. Умение делегировать — это признак зрелого лидера. Твое время слишком ценно, чтобы тратить его на рутину, которую другие могут сделать лучше и быстрее. Освободи свою голову для стратегии, творчества и масштаба. Окружай себя профессионалами и…»
Все разделы статистики канала «Создай Себя | Саморазвитие»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций