Статистика Max-канала «Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург»

«🛍Всего 5 минут в день. Секрет общего здоровья после 60 Пятиминутная тренировка 2-3 раза в неделю после 60 лет укрепит кости, суставы, мышцы, сердце, вестибулярный аппарат, кишечник, головной мозг. 00:07 тренировка для тех, кому за 60 00:40 1 упражнение- начало тренировки 01:57 2 упражнение, как дыша…»

«👋Боли в плечевом суставе с возрастом. С возрастом, если не было предшествующих травм, нет ревматизма, ревматоидного полиартрита, системных и эндокринных заболеваний, боли и ограничения движений в плечевом суставе (суставах) связаны с физиологическими процессами старения и дегенеративно-дистрофически…»

«Спондилолистез. Это соскальзывание, смещение одного позвонка относительно другого. Чаще поражается поясничный отдел позвоночника ✅Причины: Травмы Дегенеративные изменения в позвонках, межпозвонковых дисках, связанные с возрастом Дисплазия соединительной ткани ✅Жалобы: Боль в пояснично-крестцовом отд…»

«👍Как добиться долгого и безмятежного сна. Отзывы моих подписчиков. 📌Римма: "Спасибо доктор, вчера попробовала и уснула, но сразу оговорюсь - делала два захода по десять дыханий. Ещё раз вам огромная благодарность за ваш труд для здоровья людей" 📌Ольга: "Спасибо большое! Просто и эффективно! Действит…»

«❗️Здравствуйте ВСЕМ! Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://t.me/doktormamontov И в канале МАХ https://max.ru/doktormamontov 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера. 📌Чтобы задать вопрос, зарегистрируйтесь в чате по этой ссылке https:…»

«🌹Здравствуйте ВСЕМ! Приглашаю пройти обучающие курсы со скидками от 20% до 40% до 23:55 30.09.2026 ✅ Идёт активное обучение на курсах и закрепление навыков эффективного применения простых упражнений при множестве заболеваний и болезненных состояний, на лечение которых ранее тратились десятки тысяч р…»

«❤️Истории людей, применяющих диафрагмальное дыхание для выздоровления. Я спросил своих пациентов и многочисленных подписчиков в социальных сетях, как часто они применяют диафрагмальное дыхание в своей жизни, и с огромной радостью обнаружил, что из 1300 участников опроса более 70 процентов используют…»

«👍Диафрагмальное дыхание-дыхание от всех болезней. Доброе утро уважаемый доктор, хочу выразить свою благодарность за ваши упражнения, диафрагмальное дыхание если делать каждый день очень помогает, спасибо Вам большое, здоровья Вам, сама я из Ташкента вам солнечный привет. Гуля" Записаться и пройти ку…»

«🤩БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ. Густав Цандер (Йонас Густав Вильгельм Цандер) шведский физиотерапевт 19 века, основоположник механотерапии и изобретатель ряда аппаратов для лечебной гимнастики, лечил боли в шее с помощью вытяжения на специальном столе для вытяжения позвоночника. 📌И это правильно. Мы продолжае…»

«🤩Густав Цандер (Йонас Густав Вильгельм Цандер) шведский физиотерапевт 19 века, основоположник механотерапии и изобретатель ряда аппаратов для лечебной гимнастики, лечил заболевания органов пищеварения на аппарате, имитирующем скачки на лошади. 📌И это правильно. В своём курсе "Жизнь без изжоги, отрыж…»

«❗️Здравствуйте ВСЕМ! Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://t.me/doktormamontov И в канале МАХ https://max.ru/doktormamontov 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера. 📌Чтобы задать вопрос, зарегистрируйтесь в чате по этой ссылке https:…»

«50 шагов вперёд и назад избавят от тревоги, боли в спине, коленях, укрепят равновесие, улучшат память. #shorts»

«❗️Здравствуйте ВСЕМ! Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://t.me/doktormamontov 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера. 📌Чтобы задать вопрос, зарегистрируйтесь в чате по этой ссылке https://t.me/DocMamontov 📌Отвечаю ВСЕМ 📌Могут быть …»

«❤️КОНСУЛЬТИРУЮ И ЛЕЧУ ЗДЕСЬ. Научно-клинический амбулаторный центр травматологии и ортопедии для детей и взрослых в Санкт-Петербурге. ‼️Если нужна детальная онлайн консультация с конкретными рекомендациями, писать свой вопрос лично мне сюда @doctormamontov или на мой эл. адрес centerto@mail.ru Консу…»

«🛍 КАКОЙ МЁД ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ? - ВОПРОС ПОДПИСЧИКОВ. ✅ОТВЕЧАЮ В течение многих лет, беру алтайский мёд у замечательной семьи пчеловодов https://max.ru/altaiskiymed, которые, применяя научный подход, знают о пчёлах всё и даже больше. Получил новый заказ. ❗️Восхищает разнообразие продуктов их пчеловодс…»