Статистика Max-канала «Телеканал «Доктор»»

«Осень - время уютных вечеров, горячего чая и... лишних килограммов? Вот несколько простых советов, как не набрать вес с приходом первых холодов: 1. Не забрасывайте физическую активность Летние прогулки в парке заменяйте на танцы или йогу — выбирайте то, что вам по душе. Собирайте друзей на такие акт…»

«Неожиданные продукты для улучшения сна Некоторые продукты содержат вещества, которые помогают организму подготовиться ко сну: мелатонин, триптофан, магний и антиоксиданты. Их можно включить в ужин или съесть как лёгкий перекус. 🔹Помидоры — источник мелатонина. Термически обработанные особенно богаты…»

«6 опасных детских заболеваний, которые нельзя путать с ОРВИ 1. Пневмония Если «просуда» не проходит уже неделю и никаких улучшений не видно — это не простуда вовсе. Увидеть пневмонию помогут рентген лёгких и анализ крови. 2. Менингит Если малыша при симптомах простуды постоянно рвёт, голова болит, п…»

«Каждый может стать членом большого жюри и выбрать лучшие книги о медицине и здоровье 2026 года! Народное голосование премии «Здравомыслие» открыто для всех. Это не просто премия, а настоящая битва экспертов и просветителей. В этом году в список претендентов попали 93 издания из более чем 170 заявок.…»

«Опубликована архитектура деловой программы юбилейного конгресса «Национальное здравоохранение» На официальном сайте 5-го, юбилейного национального конгресса с международным участием «Национальное здравоохранение» опубликована архитектура деловой программы. Конгресс состоится 2-3 ноября в Москве. Орг…»

««Техника Фредди Крюгера»: как избавиться от навязчивых мыслей? «Фредди Крюгер силён ровно до тех пор, пока его боятся». Стоит встретиться с ним лицом к лицу — и он теряет власть. Оказывается, в психологии работает тот же принцип. Случай из практики логико-ориентированной терапии (LBT) — подхода, кот…»

«Какую пользу можно собрать в осеннее ягодное лукошко? 1. Укрепить сердце брусникой Эта ягода богата магнием, калием, кальцием, фосфором, витаминами С, Е и фолиевой кислотой, а потому особенно полезна людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца и ревматизмом. 2. Поддержать иммунитет клюквой В её…»

«3 главных прорыва в лечении Альцгеймера за последнее время Болезнь Альцгеймера — самая частая причина деменции, и долгие годы от неё не было лекарства. Всё, что могли предложить врачи, — препараты, которые чуть улучшают симптомы, но не останавливают болезнь. Сейчас ситуация наконец-то меняется. Расс…»

«Почему гороскопы кажутся точными: психолог объяснила, как мозг находит подтверждения О психологических механизмах веры в гороскопы, стремлении найти опору в периоды перемен и ситуации, когда безобидное развлечение начинает влиять на судьбоносные решения, рассказала Соня Старцева, клинический психоло…»

«Книга врача-реабилитолога Марии Пановой «Эпилепсия — оставаться в сознании» вошла в лонг-лист премии «Здравомыслие» в номинации «Рецепт здоровья» Автор рассказывает о том, какой разной бывает эта болезнь — через реальные истории пациентов и короткие «медицинские сказки». Последние — не развлечение, …»

«5 признаков, что в вашем рационе слишком много жиров 1. Регулярное вздутие живота Избыток жиров переваривается и остаётся в желудке дольше, что приводит к вздутию и повышенному газообразованию. 2. Диарея При повышенном содержании жиров в рационе толстая кишка начинает вырабатывать слишком много жидк…»

«Сезонные продукты вместо экзотики: как скорректировать рацион в сезон простуд? О том, как поддержать иммунитет изнутри, рассказала Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог, эксперт телеканала «Доктор». По словам врача, основной упор стоит делать на сезонные овощи и фру…»

«7 продуктов, которые поднимают уровень сахара быстрее сладостей Уровень сахара в крови может резко вырасти не только после десерта. Некоторые несладкие продукты повышают глюкозу быстрее мороженого или шоколада — потому что в сладостях есть жиры, которые замедляют пищеварение. Главная причина — рафин…»

«17 сентября в московском центре современного искусства Винзавод откроется выставка «Я буду жить!». Её герои — люди, которые получили тяжёлый диагноз и смогли справиться с болезнью. Тема этого года — «Искусство жить». Художники создали портреты, вдохновляясь характером и мечтами каждого героя. 19 ист…»

«Антигистаминные при ОРВИ: когда они не нужны (и почему) Мы привыкли при первых признаках простуды тянуться к антигистаминным препаратам — в надежде, что те «снимут отёк», уменьшат насморк и ускорят выздоровление. Но доказательная медицина говорит иначе. Что показывают исследования: 🔹При типичной ОРВ…»