Статистика Max-канала «Супы»

«🍄 Немецкий суп с пореем и грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 95/ 5.5/ 7.0/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ шампиньоны - 350 г. ▫ лук порей - 250 г. (белая часть) ▫ мясной фарш - 500 г. ▫ чеснок - 2 зуб. ▫ плавленый сыр - 150-200 г. ▫ крем-фрэш, сметана или каймак - 2 ст.л. ▫ сливочное масло - 30 г. ▫ майоран и черный…»

«СЕГОДНЯ ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ РЕЦЕПТОМ МАРИНОВАННЫХ ОГУРЧИКОВ, КОТОРЫЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ХРУСТЯЩИМИ, ВКУСНЫМИ И ВСЕГДА УЛЕТАЮТ ПЕРВЫМИ! ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ, ПОТОМУ ЧТО ТАКИЕ ОГУРЦЫ ВЫ ТОЧНО ЗАХОТИТЕ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ГОД! 🔥 Нам понадобится ✅: Показать еще»

«Суп с булгуром ⠀ КБЖУ на 100 гр: 32/ 3/ 0/ 4 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 филе куриное 1 шт 🔹 кинза 🔹 перец горошком 10-15 шт 🔹 морковь 1 шт 🔹 лук 1 шт 🔹 грибы 150 гр 🔹 томатная паста 1 ст л с горкой 🔹 булгур 1 пакетик 🔹 соль 🔹 перец Чили по желанию НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП …»

«❗️Вы очистите печень и скинете 8КГ жира за 12 дней из-за этой вкуснятины! Очищает ЖКТ! Жир с живота и боков уйдёт на глазах. Пейте стакан перед сном и эффект заметите уже на утро. Приготовление: на 150мл кефира добавляем 2ч.л… Открыть полностью»

«🍲 Овощной суп с чечевицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 60/ 3.5/ 1.0/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • томаты - 150 гр • лук - 200 гр • морковь - 100 гр • сладкий перец - 300 гр • красная чечевица - 200 гр • бульон овощной или вода - 1,5 л • чеснок - 2 зубчика • кориандр, кумин, чёрный перец - по 1 ч.л • сливки 18% - 50 …»

«Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: ЗАГОТОВКИ 🍅🥒»

«🍜 Самый сливочный суп с курочкой и лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 5.5/ 6.5/ 8.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 плавленый сыр 800 гр 🔹 картофель 1 кг 🔹 лук репчатый 200 гр 🔹 морковь 150 гр 🔹 лапша Ролтон 250 гр 🔹 тимьян 5 гр 🔹 чеснок 2-3 зубчика 🔹 растительное масло для жарки 100 мл 🔹 курочка для бульона и в суп …»

«🍅 Холодный суп Ромеско ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 1.5/ 3.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • помидоры - 350 гр. • сладкие перцы - 350 гр. • чеснок - 1 головка. • репчатый лук - 50 гр. • жареный миндаль - 70 гр. • винный уксус 6% - 1 ст.л. • оливковое масло - 1 ст.л. • соль - 1/2 ч.л. • ледяная вода - 500 мл. НАШИ …»

«Я знаю, что ты здесь ищешь !!! Когда- то я весила 82 кг и постоянно искала пп рецепты для снижения веса. Но тогда я ничего не знала о питании. 🤷‍♀️ Сейчас я полна сил и энергии, мой вес 68 кг, обрела здоровье. Теперь у меня своя группа девушек с такой же болью- помогу, научу!! В чате: -🍒 реальные уч…»

«🧀 Сырный суп с лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 70/ 5.5/ 3.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриное филе 1 шт • небольшая морковь 1 шт • лук 1-2 шт • картофель 2-3 шт • бульон 500 мл • упаковка плавленого сыра 1 шт • яйцо 1 шт + 50 г муки (для лапши) НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕ…»

«Шурпа ⠀ КБЖУ на 100 гр: 68 / 5.4 / 3.4 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ говядина - 600 гр ▫ лук - 1 шт ▫ морковь - 1 шт ▫ картошка - 3 шт ▫ болгарский перец - 1 шт ▫ помидор - 1 шт ▫ чеснок - 4 зубчика ▫ кинза НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 …»

«🥟 Сырный суп с пельменями ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.8/ 4.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 пельмени - 400 г 🔹 плавленый сырок - 2 шт. 🔹 картофель - 2 шт. 🔹 морковь - 1 шт. 🔹 лук - 1 шт. 🔹 растительное масло - 2 ст.л. 🔹 душистый перец горошком - 3 шт. 🔹 лавровый лист - 1 шт. 🔹 соль - по вкусу 🔹 зелень - пучок …»

«🍲 Рассольник ⠀ 📖 Ингредиенты: • морковь – 2 шт • лук – 1 шт • чеснок – 3 зубчика • любимые грибы – 400 г • солёные огурцы – 3-4 шт • рассол – 150 мл • перловка – 100 г • соль и перец – по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП …»

«🍜 Прозрачный, куриный бульон ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 6.5/ 2.5/ 1.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриное филе 2 шт 🔹 куриное мясо на кости ( у меня 2 шт цельных бедра ) 🔹 морковь 2 шт 🔹 лук 1 шт 🔹 лавровый лист 1 шт 🔹 чеснок 1 зубчик 🔹 черный перец ( горошек) 8 шт 🔹 перепелиные яйца 🔹 зелень ( укроп ) 🔹 соль по …»

«🐟 Простой рыбный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 47 / 3.2 / 1.8 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: • картошка - 2 шт. • морковь - 1 шт. • луковица - 1 шт. • красная рыба - 150 гр. (у меня хвостовая часть и брюшко) • брокколи - немного (можно и без них) • томатная паста - 1 ст.л. • творожный сыр - 1 ст.л. • зелень (у меня…»