Здоровая спина и многое 👍 другое — канал в мессенджере MAX

Здоровая спина и многое 👍 другое

@channel_zdorovayaspina · Подписчиков: 867 · Публикаций: 72 · Средний охват поста: 406 · Вовлечённость (ERR): 46.80%

Для тех, кому надоели проблемы с позвоночником, и кто любит восстанавливать здоровье без лекарств

Открыть «Здоровая спина и многое 👍 другое» в мессенджере MAX →

Регион: Россия

Полная статистика канала «Здоровая спина и многое 👍 другое» →

Статистика «Здоровая спина и многое 👍 другое» в MAX

На этой странице — живая статистика канала «Здоровая спина и многое 👍 другое» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.

Ключевые показатели

Сейчас у «Здоровая спина и многое 👍 другое» 867 подписчиков.

Средний охват одной публикации — 406 просмотров при аудитории 867.

ERR (охват к аудитории) — 46.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.

В ленте канала учтено 72 публикации.

Прирост аудитории

Аудитория «Здоровая спина и многое 👍 другое» сейчас — 867. За 7 дней канал набрал 37 подписчиков. За 30 дней — набрал 104.

Активность публикаций

За 30 дней — 1 пост, суммарно 701 просмотр (в среднем 701 на публикацию).

Чаще всего «Здоровая спина и многое 👍 другое» публикует около 9:00 по Москве.

Тематика и география

Канал «Здоровая спина и многое 👍 другое» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.

Как пользоваться страницей

Откройте разделы статистики «Здоровая спина и многое 👍 другое»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.

Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.

Частые вопросы о канале «Здоровая спина и многое 👍 другое»

Сколько подписчиков у канала «Здоровая спина и многое 👍 другое» в MAX?

На момент обновления у канала «Здоровая спина и многое 👍 другое» 867 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.

Какой средний охват постов у «Здоровая спина и многое 👍 другое»?

Средний охват одной публикации канала «Здоровая спина и многое 👍 другое» — около 406 просмотров.

Какой ERR у канала «Здоровая спина и многое 👍 другое»?

ERR канала «Здоровая спина и многое 👍 другое» — 46.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.

Как проверить канал «Здоровая спина и многое 👍 другое» перед рекламой?

Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Здоровая спина и многое 👍 другое» для размещения в MAX.

Статистика и аналитика MAX канала «Здоровая спина и многое 👍 другое»

«Здоровая спина и многое 👍 другое» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.

Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.

Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Здоровая спина и многое 👍 другое». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.

Зачем смотреть статистику канала в MAX

Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.

По «Здоровая спина и многое 👍 другое» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.

Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.

Последние публикации

11.09.2026 · 701 просмотров

«https://max.ru/channel_zdorovayaspina»

31.03.2026 · 1 696 просмотров

«Продолжение НАВИГАТОРА Главные признаки старения https://max.ru/c/-71200669884561/AZ0paF-VVMc Мануальная терапия - это больно! https://max.ru/c/-71200669884561/AZ0pdFAyCp8 Немного о старении (продолжение) https://max.ru/c/-71200669884561/AZ0pkMCuBHQ О тазобедренном суставе https://max.ru/c/-71200669…»

31.03.2026 · 1 390 просмотров · фото

«Список всех постов канала -НАВИГАТОР- для новых посетителей и подписантов (чтобы быстрей находить нужную тему🤓) Знакомство 1 https://max.ru/c/-71200669884561/AZxscWdSc0c Знакомство 2 https://max.ru/c/-71200669884561/AZxsgt2wXMs Как выбирать специалиста https://max.ru/c/-71200669884561/AZx6zZu0Veg Мо…»

31.03.2026 · 710 просмотров · фото

«Очередные полезности про Боль между лопаток! Предлагаю свежие рекомендации специалистов для устранения болей в области лопаток. Уж, очень частая проблема в наш век постоянно опущенных плеч и головы. 1. Первый материал для тех, кто пробовал самостоятельно устранить межлопаточную боль разными способам…»

31.03.2026 · 616 просмотров · фото

«Онемение кисти и стопы В дополнение к моему посту про онемение рук - 👉 Полезные и эффективные упражнения при онемении кисти и стопы. Помогают самостоятельно решать эту распространенную проблему. К тому же, улучшают кровоснабжение кистей и стоп. Ознакомьтесь и используйте, кому это уже нужно. ✋🤓»

31.03.2026 · 533 просмотров · фото

«Про ТРЕНИРОВКИ Вашему вниманию занимательный ролик доктора А.Епифанова (то же на ю-туб) с его мнением и советами про физкультуру. Думаю, многим будет интересно и полезно. Особенно причастным к регулярным двигательным практикам. 💪🤓»

31.03.2026 · 533 просмотров · фото

«Боли в пояснице, появляющиеся при ходьбе Все чаще попадаются пациенты с характерным симптомом: боли в пояснице, постепенно нарастающие во время ходьбы. Иногда до такой степени, что приходится периодически искать лавочку, чтобы немного посидеть. Особенно это характерно для людей старше 60-ти лет. Раз…»

31.03.2026 · 475 просмотров · фото

«Дополнение еще по ПЛЕЧЕВОМУ СУСТАВУ У сожалению, не всегда можно быстро быстро избавиться от болей в плечевом суставе. Бывает, что этот процесс затягивается на многие месяцы. И надо искать дополнительные пути излечения. Кое-то я уже дополнял к первому посту. Есть около сотни упражнений, которые реко…»

31.03.2026 · 417 просмотров · фото

«Межреберная невралгия Проблема не редкая и сильно болезненная для ее имеющих. Почти всегда она связана с патологией грудного отдела позвоночника. И не так-то просто лечится. Я уже рассказывал про "Кол между лопаток". И это одна из причин последующей межреберной невралгии. Не буду вдаваться в диагнос…»

31.03.2026 · 424 просмотров · фото

«Дополнение по плечевому суставу Количество пациентов с проблемами в области плеча не уменьшается. Значит, тема злободневна вне сезонов. В интернете по этому поводу тьма рекомендация и советов. Много заумных объяснений и малоэффективных упражнений. Или просто - МНОГО! "Усложнять легко, упрощать сложн…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

11.09.2026 · 701 просмотров

«https://max.ru/channel_zdorovayaspina»

Все разделы статистики канала «Здоровая спина и многое 👍 другое»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки