Статистика Max-канала «Яна Жернакова, психолог| Студия "Инсайт"»

«Не позволяйте часам, календарю и новостям затмевать тот факт, что каждая секунда жизни есть чудо и тайна. Герберт Уэллс #цитатаДня»

«Типы привязанности. Привязанность - это то, как мы держимся за тех, кто нам дорог. Она формируется в детстве и сопровождает нас всю жизнь (редко меняется). Это про то как мы демонстрируем любовь, как ссоримся, как миримся и как уходим из отношений. Ни один из типов не делает человека «плохим» или «с…»

«🌎Арт-объект на крыше Хлебозавода №6 📍ул. 8 Марта, 203 На крыше креативного кластера Екатеринбурга появился масштабный арт-объект с надписью «Мы все экипаж одного корабля». Инсталляцию создали ко Дню космонавтики как символ единства и командной работы. Для меня эта фраза звучит более масштабно, что в…»

«Когда женщина перестает тащить всё на себе, соревноваться с мужчиной и упрекать его, происходят удивительные вещи. Мужчина начинает раскрывать свою истинную природу. Рядом с такой женщиной он искренне хочет проявлять силу, заботу и ответственность. В психологии отношений есть базовое правило: главна…»

«Тренинг 13 сентября будет полезен тем, кто: 🍁 пока не может в индивидуальной терапии найти и проработать причины тревоги и непродуктивного состояния (депрессия, апатия, неопределенность будущего) 🍁 у кого сложные, не однозначные отношения с мужчинами 🍁 у кого есть проблемы в поиске своего предназнач…»

«Первое занятие, которое планируем провести 13 сентября, будет посвящено двум важным показателям: 1⃣ ваша мотивация на общение с противоположным полом 2⃣ личные ограничения стать счастливой Подробнее: 1⃣ - напишем честную и правильную мотивацию без подводных камней и неожиданных сюрпризов в отношения…»

«Правильно общаться, как Королевы, мы будем учиться в нашем Клубе и объявляем "Сезон Королевы"! Это 6 тренингов на тему Общения и Эмоционального интеллекта. 2 раза в месяц по 3 часа живого тренинга с профессиональным психологом! График встреч по воскресеньям в сентябре 13 и 27 и октябре 11 и 25. Врем…»

«Осень - традиционно начало нового сезона нашего Клуба! Ближайшие четыре месяца мы будем погружаться в САМЫЙ ЛУЧШИЙ НАВЫК - навык ОБЩЕНИЯ💯 Почему именно женщины ответствены в большей степени за отношения? Дело в том, что по этикету, первой должна приветствовать женщина и она задает тон, так сказать, …»

«Неумение общаться - это, в том числе, про страх потерять любые, даже разрушающие отношения. В целом, выразить мысли мы можем все. И проблема даже не в словах, а в интонациях. Мы все время либо передавливаем, либо прогибаемся. Первое рушит отношения, второе - вызывает безотчетную агрессию партнера по…»

«Упражнение известного психолога Ирвина Ялома: «На несколько мгновений отвлекитесь от того, что вы сейчас делаете. Положите руку на сердце. Прислушайтесь, как бьется ваше сердце. Почувствуйте его стук через грудную клетку. Тук-тук, тук-тук, тук-тук. И так каждую секунду, 60 раз в минуту, 3600 раз в ч…»

«Когда я родилась в предперестроечном Советском Союзе, маму пришла навестить в роддоме ее тетка Ольга Павловна, по тем временам небывалая модница и красавица. Бездетная. Она принесла маме гостинец — кулёк спелой черешни. Можно-можно, пока молоко не пришло, дружелюбно сказала медсестра. Мама, крошечна…»

«#кофесториэспрессо ☕️»

«Упражнение известного психолога Ирвина Ялома: «На несколько мгновений отвлекитесь от того, что вы сейчас делаете. Положите руку на сердце. Прислушайтесь, как бьется ваше сердце. Почувствуйте его стук через грудную клетку. Тук-тук, тук-тук, тук-тук. И так каждую секунду, 60 раз в минуту, 3600 раз в ч…»

«Особенно ярким гостем был Юрий Колокольников, актер. В жизни он оказался ещё более юморным и простым в общении. У него блестящая карьера, много киноработ, за плечами работа в Голливуде с режиссёром Кристофеоом Ноланом и он сыграл большую роль в нашумевшем сериале "Игра престолов". При этом от Юрия ш…»

«Максим Ильхамов, автор книги "Пиши, сокращай" рассказал об актуальном в сфере продвижения своего бизнеса через соц. сети. Было очень познавательно! Есть то, что взяла на вооружение. Есть то, что прям облегчило мое существование в мире соц. сетей! За это огромное спасибо!!! Из главного: 1. Представит…»