ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ
@channel_vkysno_polezno · Подписчиков: 213 · Публикаций: 139 · Средний охват поста: 188 · Вовлечённость (ERR): 88.30% · Индекс цитирования: 2
- ПЕРЕКУСЫ без вреда для ФИГУРЫ - ПРОСТЫЕ идеи на КАЖДЫЙ день - Быстрые и недорогие РЕЦЕПТЫ Присоединяйтесь к каналу по ссылке max.ru/channel_vkysno_polezno
Открыть «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» →
Статистика «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» 213 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 188 просмотров при аудитории 213.
ERR (охват к аудитории) — 88.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ».
В ленте канала учтено 139 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 817 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 121,2%, медианный средний охват — 273 просмотра.
ERR «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» — 88,3%: ниже, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 68% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» сейчас — 213. За 7 дней канал набрал 4 подписчика. За 30 дней — набрал 39.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 375 просмотров.
За 30 дней — 28 постов, суммарно 2 558 просмотров (в среднем 91 на публикацию).
Чаще всего «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»
Сколько подписчиков у канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» в MAX?
На момент обновления у канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» 213 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»?
Средний охват одной публикации канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» — около 188 просмотров.
Какой ERR у канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»?
ERR канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» — 88.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»?
Индекс цитирования канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»?
Канал «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»
«ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Десерты без сахара Творожная запеканка с ягодами - Творог 5% - 400 грамм - Яйца - 2 штуки - Йогурт натуральный - 120 грамм - Кукурузный крахмал - 25 грамм - Ягоды - 120 грамм - Ваниль, подсластитель по вкусу Приготовление - Творог, йогурт, желтки, кукурузный крахмал, подсластитель перемешать - Белки…»
«Десерты без сахара Шоколадный мусс с авокадо - Авокадо - 150 грамм - Банан - 120 грамм - Какао - 18 грамм - Йогурт натуральный - 100 грамм - Финики - 40 грамм - Ваниль по вкусу Приготовление Всё перемешать в блендере ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»
«Десерты без сахара Яблоки с творогом и корицей - Яблоки - 4 штуки - Творог 5% - 180 грамм - Йогурт натуральный - 50 грамм - Грецкие орехи - 25 грамм - Корица по вкусу - Подсластитель по вкусу Приготовление - Вырезаем у яблок сердцевину - Творог смешать с йогуртом, корицей, подсластителем - Начинаем …»
«Десерты без сахара Йогурт с чиа и ягодами - Йогурт греческий - 220 грамм - Семена чиа - 25 грамм - Ягоды - 120 грамм - Кокосовая стружка - 15 грамм - Подсластитель, ваниль по желанию Приготовление Всё укладываем слоями в стакан и оставляем минут на 15-20, чтобы семена чиа загустели ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУ…»
«Рецепты коктейлей Продолжение Начало здесь👇 https://max.ru/channel_vkysno_polezno/AaDez5S8EQc Антиоксидантный персик с ягодами - 1 мерная ложка "Кетолоджи" (персик) - 250 мл миндального молока без сахара - 1/2 стакана ягод (свежих или замороженных: черника/клубника) - 1 ст.л. семян чиа - 1/2 ч.л. ко…»
«Рецепты коктейлей которыми можно заменить полноценный прием пищи или перекуса Почему это крутое решение на каждый день👇 1. За счет МСТ-масел мозг получает быстрое «топливо», а вы - бодрость без сонливости после еды 2. Чистый белок: дает качественное насыщение на 3–4 часа и защищает мышцы при снижени…»
«Творог никто не ест? Сырные лепешки с зеленью - Творог - 150 грамм - Твердый сыр - 100 грамм - Мука - 100 грамм + 30 грамм для формовки - Яйцо - 1 штука - Растительное масло - 2 ст.л. - Зелёный лук, соль, перец по вкусу Приготовление Всё перемешать, обвалять в муке и обжарить ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»
«Творог никто не ест? Пицца на творожном тесте - Творог - 200 грамм - Яйцо - 1 штука - Мука - 150 грамм - Разрыхлитель - 1 ч.л. - Соль по вкусу - Томатный соус - 70 грамм - Куриное филе - 150 грамм - Шампиньоны - 100 грамм - Твердый сыр - 70 грамм Приготовление - Замешиваем тесто из творога, яйца, му…»
«Творог никто не ест? Яблочно-творожный рулетик В готовом запеченном виде калорийность этого рулета составляет примерно 270–285 ккал на 100 грамм Точная цифра зависит от жирности творога, сорта муки и уварки яблок (при выпекании испаряется около 10–12% влаги, из-за чего концентрация калорий немного в…»
«Творог никто не ест? Рогалики с джемом - Творог - 200 грамм - Мука рисовая или овсяная или на ваш вкус - 180 грамм - Сливочное масло (размягченное) - 100 грамм - Яйцо - 1 штука - Сахар - 60 грамм - Разрыхлитель - 1,5 ч.л - Густой джем - 150 грамм - Соль - щепотка Приготовление - Смешайте мягкое слив…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ЯБЛОКИ Шарлотка без муки, можно даже на ночь КБЖУ на весь пирог 546 ккал - 3 небольших яблока - 3 яйца - Греческий йогурт - 140 грамм - 1 ч.л. разрыхлителя - Подсластитель, соль по вкусу Приготовление - Очистите яблоки и нарежьте тонкими ломтиками - Яйца, греческий йогурт, разрыхлитель и подсластите…»
«Хочу есть много, но мало калорий Кабачковая запеканка с творогом На 1 порцию 358 ккал - Кабачок - 150 грамм - Творог - 100 грамм - Яйцо - 1 штука - Йогурт греческий - 50 грамм - Мука рисовая - 10 грамм - Сыр лёгкий - 15 грамм - Чеснок, зелень, соль, перец по вкусу Приготовление - Кабачок потереть в …»
«Ленивые рецепты Ленивая пицца - Мука рисовая - 5 ст.л. - Сыр лёгкий - 120 грамм - Сметана - 2-3 ст.л. - Яйца - 2 штуки Помидор, курица (колбаса), кетчуп Приготовление - Яйца смешать со сметаной и мукой - Вылить тесто на сковороду, можно добавить сверху немного кетчупа - Сверху выложить начинку и сыр…»
«Ленивые рецепты Ленивые вареники - Творог - 400 грамм - Яйцо - 1 штука - Сахар или Сахзам - по вкусу и желанию - Мука - 100-120 грамм - Щепотка соли Приготовление - Смешиваем всё - Сформируем колбаску и нарезаем кусочками - Опускаем в кипящую подсоленную воду - После того как всплыли варить ещё мину…»
«Творог никто не ест? Творожные булочки без дрожжей - Творог - 250 грамм - Мука - 160 грамм - Сливочное масло - 100 грамм - Сахзам, сахар по желанию примерно 80 грамм - Разрыхлитель - одна с половиной ч.л. - Соль по вкусу Приготовление Всё перемешать и выпекать в духовке при температуре 180 градусов …»
Все разделы статистики канала «ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 497 071 подписчиков
- Рецепты — 315 494 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 309 958 подписчиков
- Женский журнал — 248 669 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 214 подписчиков
- Рецепты в духовке — 210 648 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 204 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 186 656 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 186 097 подписчиков
- Заготовки Домашние | Консервация | Закатки | Рецепты — 161 176 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки