Статистика Max-канала «Дядя Саша в теме»

«Кто сказал что минтай - это кошачья еда ?)) Мой ужин . Рыбный день Минтай с овощами Рис Овощной салат . Минтай очень вкусная рыбка , а самое главное она одна из самых полезных . Хотите пожирнее - Треска . А если не хотите замораживаться- филе минтая в кубиках . Готовится быстро и без костей .»

«Доброе утро . Сегодня кофе ☕️ и на работу . Ребята ещё насчет датчика глюкозы . В 90 процентах он вам не нужен .! Не тратьте деньги зря . Это я привык все детально изучать . Мне просто интересно как те или иные продукты влияют на мой организм. Я ставлю датчики как минимум для эксперимента . Вам на с…»

«Вот мой ужин . Я уже даже когда на работе кушаю , мне так не хватает этой тарелки :)) Сегодня у меня отбивная из говядины и рис . Ну естественно салатик . Напоминаю у меня размер тарелки - 23 см . Женщинам нужно меньше .»

«Я поработал сегодня с ИИ у меня профессиональная версия ChatGpt и составил для вас программу марафона на 90 дней . Вот за такие марафоны берут огромные деньги. Для Вас это мой подарок , естественно все бесплатно абсолютно и для всех . 🎄 90 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА 1 октября начинаем большой марафон похуд…»

«ИИ у всех есть ? Советую установить на телефоне DeepSeek она бесплатная программа и есть на всех платформах. Я научу с ней работать и как правильно писать запросы . Я дам потом промт который надо написать будет для ИИ , чтобы под ваши данные вам был разработан индивидуальный рацион питания и дефицит…»

«Говорю сразу Вам не надо будет есть то что ем я !)) Вам надо будет просто есть со мной хотя бы 2 раза в день . Будет завтрак - хорошо . Не будет - ну и ладно . Завтрак не обязательный прием пищи . Я иногда не завтракаю . Когда то завтракаю . Но ритуал - кофе . Оно будет всегда у меня по утрам . Вы м…»

«Мне тяжелее, чем кажется. Но я справляюсь. И вы сможете! 💪 Поверьте, мне намного тяжелее, чем многим из вас. Вокруг меня всегда рестораны и кафе. Постоянные встречи и поездки. Доступ к вкусностям практически безграничный. Мой огромный холодильник всегда забит едой и соблазнами :) Но я держусь. Я мог…»

«Доброе утро! ☕️ Традиционно кофе с утра. Мой вес второй раз за месяц снова зашел в «плато»: вес замер и даже чуточку прибавил :) Но это абсолютно нормально. Утром на весах — 92.1 кг. Сразу скажу: взвешиваться каждодневно — противопоказано! Я уже писал про это. Так вы будете только нервничать. Я дела…»

«Где купить «Гарвардскую тарелку»? Да где угодно. Хоть ВБ , хоть Озон . Просто в поиске забиваете и все . Вот только мой совет . Берите керамику Перегородки лучше физические , выдавленные , чем нарисованные . Размер . Для женщин 19-22 см смотрите сами по своим габаритам :) Для мужиков 23-24 см У меня…»

«Хотите, я раз и навсегда дам вам самый лучший совет на всю жизнь? Как не быть лохом? Запомните раз и навсегда. Смотрите вы TikTok, Instagram, YouTube или что-то ещё, где с умным видом — а то и в белом халате — вам начинают рассказывать сказки про чудо-воду, про то, как надо «защелачивать организм», …»

«Проблема лишнего веса, сахара и холестерина — это бич современности. Побочка нашей сытой и комфортной жизни. К врачам идти страшно, а чаще — просто некогда. Вот и лезут люди в интернет. А там — развод на полную катушку: курсы-однодневки, травки-муравки, голодовки, чудо-чаи… Шарлатанов — 99,9%. И люд…»

«Я хочу поделиться не столько результатом, сколько дорогой к этому результату Потому что за каждым успехом обычно остаётся то, чего никто не видит. Страх. Ошибки. Предательство. Риск. Бессонные ночи. Потери. И огромное количество работы. А ещё — люди. Те, кто помогал. Те, кто предавал. Те, кто чему-т…»

«Ребята, ещё раз про сахар и холестерин! 🩸🫀 Сахар и холестерин — это не только про лишний вес. Не путайте. У худых так же может шкалить сахар в крови, так же могут страдать сосуды и образовываться бляшки. Я знаю много людей, которые могут жрать сколько угодно и что угодно, и остаются худыми. Такая ко…»

«Я сделал Вам памятку с помощью ИИ , что такое «Гарвардская тарелка» и как это работает .»

«Мы начинаем . Это будут мои мемуары . Моя книга . Не судите строго . Я буду писать постепенно .Возможно все не будет входить в один пост . Мне помогает исправлять грамматические ошибки ИИ иначе в таком количестве букв я наделаю ошибок . Но пишу все сам . Погнали ! # ПРОЛОГ У каждого человека есть св…»