Статистика Max-канала «Стресс.off»

«Вспомните человека, который вас раздражает, и выделите одно его качество: слишком громкий, беспечный или самоуверенный. Задумайтесь, может, это качество есть и у вас, просто вы его не признаете. Юнг назвал это проекцией: мы видим в других то, что скрываем в себе. Ненавидите тех, кто уходит без проща…»

«Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающи…»

«Как сбить с толку оппонента? Если собеседник провоцирует вас или вам нужно, чтобы он поступил по вашему желанию, используйте недоверие к его знаниям. Задавайте провокационные вопросы: «Правда?», «Эта информация проверена?», «Откуда такие данные?» Это создаст напряжение и поставит его в затруднительн…»

«Как определить здоровые отношения? Вот 6 ключевых признаков: 1️⃣ Безопасность — физическая и эмоциональная; 2️⃣ Разница между партнёрами — это нормально, вы принимаете друг друга; 3️⃣ Нет запретных тем, даже если они неудобные; 4️⃣ Здоровый диалог; 5️⃣ Отношения строятся на принципах «взрослый-взрос…»

«Не спешите оплачивать репетитора на весь год! Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ может обходиться семье в десятки тысяч рублей. Но прежде чем оплачивать занятия на весь учебный год, проверьте другую возможность. 💰 Сейчас школьники от 7 до 17 лет могут получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий. Для ст…»

«Эмоции и манипуляции Манипуляторы мастерски вызывают у жертв чувство вины и беспомощности. Мы часто сталкиваемся с навязанными чужими проблемами и чувствами, которые пытаются убедить нас в их важности. 🤷‍♂️ Фразы вроде «Хорошо, что это случилось со мной, а не с тобой» или «Не беспокойся обо мне» зас…»

«"Так все делают" — ловушка для мышления Вы не раз слышали: «Все разумные люди так считают» или «Так делают все». Это классический манипулятивный прием. Суть в том, чтобы создать иллюзию нормы. Если ваше мнение отличается, вас пытаются убедить, что вы не правы. Но это всего лишь обман. Помните: 🔹 У в…»

«😰 «А вдруг онлайн-школа навредит ребёнку?» Главные страхи родителей Переводить ребёнка в онлайн-школу — сложное решение. Слышите вокруг: «Аттестат не дадут», «нормального обучения не будет», «ОГЭ и ЕГЭ не сдадут», «в вуз не поступит», «это слишком дорого». И самое страшное — что если вы поверите эти…»

«Устраните сомнения с помощью параллелей Метод параллелей – мощный инструмент убеждения. Используйте схожие ситуации как аргументы ✅ Скажите: «Я уже проходил через это и добился успеха. Это сработало для меня, значит, и для тебя сработает!» Так вы повысите шансы на то, что вас услышат.»

«Скрытые сигналы: как прикосновения к предметам могут раскрыть правду Все мы имеем свои привычки — крутить ключи, играть с телефоном и т.д. Для многих это просто способ расслабиться. Но для других это может сигнализировать о неправде. Если собеседник начинает активно трогать предметы, особенно при об…»

«Первое правило счастья Счастье — это не просто эмоция, у него есть свои правила. Главное из них: научитесь наслаждаться собой. Женщина, не умеющая радоваться собственной компании, не сможет получать удовольствие от общения с мужчинами. Если вы не цените время, проведенное наедине с собой, вам будет …»

«Знать о границах и «я-сообщениях» — это одно, а в конфликте продолжать кричать или молчать — совсем другое. Дела тут не только в умении общаться или любви. В конфликте включается нервная система: сердце стучит быстрее, дыхание сбивается, и вы говорите не то, что хотели. Нужные слова приходят позже. …»

«Новая профессия — от 3 283₽ в месяц! 🔥 В Институте прикладной психологии можно оформить рассрочку на 12 месяцев через Т-Банк, ОТП Банк, МТС Банк или использовать Яндекс Пэй. ✅ Дистанционное обучение ✅ Удостоверение об образовании Выбирайте направление ↓ 🟣 Детская и подростковая психология — от 3 283…»

«Хочешь избавиться от тревожности? Вот 8 простых шагов для душевного равновесия: 1. Отпусти гиперконтроль — не всё под твоим контролем. 2. Не ищи одобрения — твоя ценность независима от мнений других. 3. Заботься о внутреннем покое — не впускай разрушительное. 4. Принимай то, что изменить не можешь —…»

«Как понять, что вы нашли идеального партнёра? Заметили, что с ним вас тянет на отдых — лежите, смотрите сериалы, едите? А как только он уходит, вы полны энергии: делаете зарядку, убираете, занимаетесь делами. Это вовсе не признак stagnation в отношениях! Ваш внутренний ребёнок чувствует себя в безоп…»