Наталья Кощеева | Отношения без потери себя
@channel_sozza · Подписчиков: 217 · Публикаций: 54 · Средний охват поста: 148 · Вовлечённость (ERR): 68.20% · Индекс цитирования: 1
Про созависимость и любые виды зависимости. Про то, как перестать спасать других и начать жить свою жизнь. Здесь честно, без воды, с опорой на психологию. Подписывайтесь, если готовы разбираться.
Открыть «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» →
Статистика «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» 217 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 148 просмотров при аудитории 217.
ERR (охват к аудитории) — 68.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя».
В ленте канала учтено 54 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 699 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,0%, медианный средний охват — 237 просмотров.
ERR «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» — 68,2%: ниже, чем у 76% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 72% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» сейчас — 217. За 7 дней канал набрал 19 подписчиков. За 30 дней — набрал 29.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 440 просмотров.
За 30 дней — 23 поста, суммарно 2 266 просмотров (в среднем 98 на публикацию).
Чаще всего «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»
Сколько подписчиков у канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» в MAX?
На момент обновления у канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» 217 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»?
Средний охват одной публикации канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» — около 148 просмотров.
Какой ERR у канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»?
ERR канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» — 68.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»?
Индекс цитирования канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»?
Канал «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»
«Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Я не унижала. Но он почувствовал себя униженным. Вчера я задала партнёру несколько вопросов о том, что мне было интересно. А он услышал в моём тоне унижение. Сказал, что рядом со мной почувствовал себя слабым и нелепым. Будто именно таким я его считаю. У меня внутри всё сжалось. Я не считала его так…»
«Иногда мы понимаем, что в отношениях нам плохо, но всё равно остаёмся. Хотим сказать «нет», но соглашаемся. Хотим уйти, но остаёмся. А рядом появляются вина и стыд: «Как я могу так поступить?» «Я же причиню ему боль». И тут подключается внутренний критик: «Потерпи». «Не будь эгоисткой/ом». «Нормальн…»
««А что люди скажут?» Иногда человек уже давно вырос из своей семьи, школы, компании, прошлых отношений. А жить всё ещё продолжает так, будто кто-то стоит рядом и оценивает. ▫️Можно ли так одеться? ▫️Не слишком ли громко? ▫️Не много ли я хочу? ▫️А если я уйду? ▫️А если откажусь? ▫️А если выберу то, ч…»
«Странно звучит. Пугает. Но иногда подходит образ «человека-половинки». Не в смысле, что человек на самом деле неполный. Скорее как образ внутреннего переживания: «У меня внутри пусто, и я ищу это снаружи». В другом человеке. В наркотике. В работе. В отношениях. В чём-то, что на какое-то время даёт о…»
«"Я не умею просить" Она сказала это почти между делом. Не как проблему. Скорее как характеристику себя. А потом рассказала. Вечером она пришла домой очень уставшая. Муж был на кухне, что-то делал. Она зашла, положила сумку. Увидела его. И подумала: "Вот бы он сейчас сам подошёл". Он не подошёл. Чере…»
«#отношения@ #созависимость@»
««Я просто хочу, чтобы меня поняли» Очень часто за этой фразой находится гораздо больше. «Я хочу, чтобы меня поняли». А дальше выясняется: - я устала всё решать сама; - мне страшно сказать, чего я хочу; - я постоянно подстраиваюсь; - я боюсь конфликта; - мне проще промолчать; - я не понимаю, чего хоч…»
«🌿 Набор в группу «Территория созависимых отношений» Группа для тех, кто хочет лучше понимать себя в отношениях, замечать свои привычные сценарии и учиться быть рядом с другими, не теряя себя. Будем работать не только через разговор, но и через тело, чувства и телесные реакции. 🗓 Старт — 24 сентября,…»
«Добро пожаловать в пространство , где можно быть в отношениях и не терять себя 🤍 Я Наталья Кощеева, психолог. Гештальт-терапевт, супервизор. Помогаю разобраться с созависимостью, отношениями, личными границами и самоценностью. Этот канал для вас, если вы: 🔸️слишком много отвечаете за других; 🔸️ боит…»
«Почему после слова «нет» вам хочется сразу сказать «ну ладно» - Нет, сегодня я не смогу. Пауза. И через три секунды: - Ну… если тебе очень нужно, я могу. Знакомо? 😅 Иногда самое сложное в слове «нет» - не произнести его. А выдержать то, что будет после. Человек расстроился. Посмотрел недовольно. Зам…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«#отношения@ #созависимость@»
«✨ Тактильный голод: когда тело просит тепла Вы когда-нибудь обнимали подушку просто так? Не от грусти, а просто руки сами тянутся. Или ловили себя на том, что прижимаете ладонь к животу, лёжа в кровати? Тело сжимается, замирает, просит тепла. Даже если рядом есть кто-то, прикосновения бывают пустыми…»
«Когда за одним столом собрались все поколения 😅 Собираемся нечасто, старшие дети живут отдельно, со мной только младший (13 лет). Каждая встреча - отдельная история. Вроде все по-русски, но словари разные: Сын (1998): «Это кринж», «Вайб норм, зашло», «Сори, я чилю, не грузи». Я мысленно штудирую ска…»
«Иногда пара говорит на двух разных языках и оба правы, просто не слышат друг друга. Он: "Мне нужно побыть одному". Она слышит: "Ты меня не любишь". И вот уже не про тишину, а про вину. Не про усталость, а про отвержение. Я не учу "правильным словам". В сильные моменты любая техника рассыпается: гово…»
«Я сорвалась. Собралась и уехала. Я проснулась в городе с тяжестью в груди. Спазм в спине, тревога, которая сжала рёбра ещё до того, как я открыла глаза. В голове появился список: приготовить есть, сходить в магазин, успокоить маму, ответить на тысячу важных и бессмысленных вопросов , не забыть про м…»
Все разделы статистики канала «Наталья Кощеева | Отношения без потери себя»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 143 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 423 подписчиков
- Баба Зоя — 69 887 подписчиков
- Марияна Анаэль — архетипический психолог, философ — 54 463 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 49 778 подписчиков
- Православная психология — 43 087 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 38 630 подписчиков
- Любовник Голубев — 35 775 подписчиков
- мир через эмоции — 34 550 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 32 640 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки