Статистика Max-канала «Сладости, выпечка»

«Нежное клубничное суфле КБЖУ на 100гр:66/8.4/2.3/3.9 Ингредиенты: - Клубника 100 гр - Кефир 100 гр - Творог 5% 200 гр - Желатин 10 гр - Вода 100 мл - Клубника для украшения 50 гр - Подсластитель 🧁 Десерты без вреда Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«ПП-чизкейк «Сникерс» Калорийность и БЖУ на 100 г: 175 ккал, 10.5 г белков, 10.6 г жиров, 10.8 г углеводов. Ингредиенты: Для основы: - 1 желток - 30 г арахисовой пасты - 50-55 г рисовой муки - 1 ч.л. какао - 0.5 ч.л. разрыхлителя - Подсластитель по вкусу Для творожного слоя: - 1 белок + 1 яйцо - 250 …»

«Клубничная Панна-котта КБЖУ на 100гр:86/4/5/6.1 Ингредиенты: - Клубника 300 гр - Желатин 5 гр - Подсластитель - Молоко 200 мл - Сливочный сыр 150 гр - Желатин 5 гр - Подсластитель Ставим в холод до застывания. Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«Суфле за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 64/6.7/1.7/5 Ингредиенты: - Желатин 10 гр - Ряженка 500 мл - Какао 2 ст л - Сахар 2 ст л Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«Тыквенные вафли🧇 Ингредиенты: ▫️тыква - 150 гр ▫️яйцо - 1 шт ▫️разрыхлитель - 1 ч.л ▫️рисовая мука - 100 гр ▫️соль - 1 щепотка ▫️сахарозаменитель - по вкусу ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧»

«Сладкие корзиночки КБЖУ на 100 гр: 178/15/5.9/16.7 Ингредиенты: - Слоеное тесто - 250 гр. - Творог - 250 гр. - Крем Чиз - 150 гр. - Смородина - 50 гр. - Яйцо - 1 шт. - Ванилин - щепотка - Сироп топинамбура Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«ПП чизкейк в кружке КБЖУ на 100 гр: 134.7/9.5/8.2/5.9 Ингредиенты: - Сыр творожный легкий 100 г - Йогурт греческий 170 г - Яйцо 1 шт - Подсластитель - Крахмал кукурузный 10 г - Какао 1 г (необязательно) Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«😋 Потрясающий творожный Наполеон Ингредиенты: Для теста: творог (9%) - 300 гр яйца - 3 шт сахар - 1 стакан сода - 1/2 ч. л мука для замеса Для крема: яйца - 2 шт сахар - 1 стакан мука - 2 ст. л молоко - 2 стакана сливочное масло - 180 гр ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧»

«Печенье с трещинками🍪 Ингредиенты: ▫️шоколад 70% - 175 гр ▫️сливочное масло - 75 гр ▫️сахар - 120 гр ▫️яйцо - 2 шт ▫️мука - 220 гр ▫️разрыхлитель - 10 гр ▫️соль - 1 щепотка ▫️какао - 2 ст.л ▫️сахарная пудра - для обваливания ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧»

«ПП пончики в микроволновке КБЖУ на 100 г: 160/8/3/25 Ингредиенты: - Натуральный греческий йогурт — 140 г - Яйцо — 1 шт - Мука (рисовая или кукурузная) — 70 г - Сода — 1/2 ч. л. (погасить лимонным соком) или разрыхлитель — 1 ч. л. - Сироп топинамбура (или кленовый) — 15 г 🧁 Десерты без вреда Лучшие р…»

«Ленивые вареники на завтрак🥟 Нежный, быстрый завтрак с мягкой твороговой текстурой, хрустящей корочкой и свежими ягодами Ингредиенты: - творог 5-9% - 180 гр - яичный желток - 1 шт - мука - 2 ст.л - ванилин - по вкусу - сахар - 1 ст.л - соль - 1 щепотка Время приготовления: 15-20 минут Приготовление:…»

«Просто попробуйте этот обалденный ПП десерт КБЖУ на 100гр:80/2,5/1/16 Ингредиенты: - Отварная гречка 100 гр - Банан - Клубника - Немного обычного или растительного молока Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«Шоколадно-кофейное суфле, с которым худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 63/7/1/4 Ингредиенты: - Молоко 1.5% 250 гр - Желатин 1 ч.л - Кофе растворимый 1 ч.л - Подсластитель по вкусу - Какао 1 ч.л - Мягкий творог 180 гр Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«Шоколадные манники без муки КБЖУ на 100г: 168/16/4/17 Ингредиенты: - Молоко 200 мл 2,5% (комнатной t или слегка подогреть) - Подсластитель по вкусу - Яйцо 1 шт - Разрыхлитель 3 гр - Манка 70 гр - Протеин 30 гр - Какао 10 гр Лучшие рецепты тут — Подпишись»

«Десерт с небольшой калорийностью. КБЖУ на всю порцию: 412/20,7/15/44. Ингредиенты: - Яблоко — 2 шт - Яйцо — 2 шт - Какао-порошок — 2 ст.л. - Кофе — 1 ч.л. - Корица — по вкусу - Разрыхлитель — 1 ч.л. Лучшие рецепты тут — Подпишись»