Статистика Max-канала «Простые рецепты»

«🧀 Хрустящие сырные палочки Что нам понадобится: — сыр — 200 г — мука — 100 г — яйца — 2 шт — панировочные сухари — 100 г — растительное масло для жарки Приготовление: 1. Нарежьте сыр брусочками примерно одного размера — это основа для палочек. 2. Подготовьте три миски: в первую насыпьте муку, во вто…»

«🥒 Малосольные огурцы за пару часов Что нам понадобится: — Огурцы — 500 г — Соль — 2 чайные ложки — Сахар — 0,5 чайной ложки — Чеснок — 2 зубчика — Укроп и петрушка — небольшой пучок — Перец душистый — 3–4 шт — Перец горошком — 3–4 шт»

«🍎 Классическая шарлотка с яблоками Что нам понадобится: — Яйца — 3 шт — Яблоки — 5–6 шт — Мука — 250 г — Сахар — 150 г — Сметана — 180 г — Растительное масло — 80 мл — Разрыхлитель — 10 г — Ванилин — по вкусу Приготовление: 1. Взбейте яйца с сахаром и ванилином до однородной массы. 2. Добавьте смета…»

«Творожная слойка со сгущенкой 🥐 Что нам понадобится: — слоеное дрожжевое тесто — 1 упаковка — творог (5–9% жирности) — 180 г — сгущенка — по вкусу — ванилин — щепотка — яичный желток — для смазывания — ягоды и сахарная пудра — для украшения Приготовление: 1. Разморозьте слоеное тесто согласно инстру…»

«Буженина из индейки🥰 Ингредиенты: - филе индейки - 400 гр - сливочное масло - 50 гр - сладкая паприка - 1 ч.л - чеснок - 4 зубчика - черный перец - 0,5 ч.л - соль - по вкусу - розмарин - пару веточек.»

«Куриный бургер ⏰ 10 минут 🌡️ 160 °C 📖 Ингредиенты: • Куриное филе • Булочка для бургеров • Сыр плавленый • Соус для бургеров • Масло подсолнечное • Чеснок • Зелень»

«Вкусный диетический салат 🥗 КБЖУ тарелки: 249/26/10/16 🥗 Тунец в собственном соку - 100 гр; 🥗 Капуста краснокачаная (тонко нашинкованная) - 30 гр; 🥗 Огурец небольшой - 1 шт; 🥗 Авокадо - 1/2 шт; 🥗 Соевый соус - 15 гр; 🥗 Соус острый Чили - 10 гр; 🥗 Зеленый лук и кунжут для украшения; 🥗 Соль и специи п…»

«Овощная пицца для похудения 🍕 КБЖУ на 100 грамм: 144/8/5/15 •Яйцо сырое - 1 шт. • Кефир - 100 мл. • Мука - 100 г. • Помидор - 1 шт. • Соль перец по вкусу • Сваренное яйцо - 4 шт. • Зеленый лук - 1 пучок • Кунжут по вкусу»

«Белковая сырная булка👆 КБЖУ 1 порции: 375/37,07/12,03/29,39 🥗 Творог 5% 180гр 🥗 Рисовая мука 60гр 🥗 Яйцо 1шт 🥗 Разрыхлитель 0,5ч.л 🥗 Сыр 20% твердый 40гр Для начинки: 🥗 Греческий йогурт 120гр 🥗 Сыр 20% твердый 40гр 🥗 Укроп, шпинат 🥗 Сухой чеснок»

«Диетические запечённые перцы 🧡 КБЖУ: 227/19/14/2 • перец рамиро • ветчина из индейки 50 г • Фета 50 г • кинза • творожный сыр 30 г • сыр 10 г • соль, специи»

«Лепёшки с сыром на сковороде🥰 Ингредиенты: - кефир - 300 мл - мука - 350-400 гр - сода - 1/2 ч.л - соль - щепотка - сыр сулугуни (моцарелла) - сливочное масло. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️»

«ЛЕНИВЫЙ И ДИЕТИЧЕСКИЙ ОБЕД/УЖИН 🥘 КБЖУ на 100 грамм: 79.2/5.6/3.5/6.3 • 1 кабачок • 1 сладкий перец • 2 картофеля • 1 фиолетовый лук • 300 гр. брокколи • 300 гр. куриного филе • соль, паприка, черный перец, итальянские травы • 40 гр. панировочных сухарей • 40 гр. пармезана • 3-4 ст. л. растительного…»

«🥪 Невероятно вкусные гренки на завтрак 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Соль, смесь итальянских приправ (по вкусу) Молоко - 150 мл Сыр - 100 гр Зелень (по вкусу) Батон - 4 кусочка 🔥 Приготовление: 1. Отправить в духовку на 20-25 минут при 180 гр. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️»

«Сочные рыбные котлеты🥰 Ингредиенты: • филе минтая - 500 гр • молоко - 100 мл • белый хлеб - 2 кусочка • панировочные сухари - 50 гр • соль, перец, специи - по вкусу • растительное масло - 3 ст. л. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️»

«Жульен в слоёном тесте🥰 Ингредиенты: - куриная грудка - 300 гр - картофель - 3 шт - лук - 2 шт - шампиньоны 20% - 150 мл - слоёное тесто - сыр - 200 гр - соль, перец, чеснок по вкусу Выпекаем при 200° 30 минут. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️»