Статистика Max-канала «Серебряный старт»
@channel_silver_start · Подписчиков: 122 · Публикаций: 252 · Средний охват поста: 384 · Вовлечённость (ERR): 314.80% · Индекс цитирования: 1
«Серебряный старт» — ваш опыт превращается в бизнес! Сохраняйте активность, находите единомышленников и реализуйте бизнес-идеи с государственной поддержкой!
Открыть «Серебряный старт» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Последние публикации
«🎨 Идеи, творчество и бизнес: в Петербурге пройдут Дни креативной экономики Знаете, что общего у гастрономии, архитектуры, народных промыслов и видеоигр? Всё это — креативные индустрии, которые сейчас становятся важной частью экономики страны. Как развивается это направление экономики и какие возможн…»
««Серебряный возраст»: как жить активно, безопасно и с удовольствием? Центр «Мой бизнес» приглашает представителей субъектов малого и среднего предпринимательства и физических лиц, планирующих ведение деятельности в креативной сфере принять участие в мастер-классе: «Серебряный возраст. Безопасность и…»
«📍Центр «Мой бизнес» Волгоградской области приглашает!»
«Госуслуги: функции, о которых важно знать На портале есть сервисы, которые помогают защитить деньги, сэкономить время и избежать лишних хлопот. Собрали часть из них: 🔐Самозапрет на кредиты Можно запретить оформление кредитов и займов на себя. Это хорошая защита от мошенников. Услуга бесплатная, запр…»
«Мы увидели, что вам понравилось в прошлый раз 😀 И принесли вам вторую часть! А вместе с ним — повод улыбнуться, зарядиться позитивом и настроиться на прекрасные выходные 🫶🏻 Делитесь с теми, кому тоже нужно немного тепла :) «Серебряный старт» в «Макс»»
«Доброе утро! 🕊 Помогаем проснуться нашим кистям и дарим им лёгкость. 🙌Упражнение: «Волна» Сядьте или встаньте прямо, руки согните в локтях перед собой. Выполняйте плавные волнообразные движения кистями: сначала опуская их вниз, затем поднимая вверх. Представьте, что ваши кисти — это крылья птицы, ко…»
«🎂 121 год — не предел, а пример Сегодня день рождения у старейшей жительницы России. Яхе Хашаговой — 121 год! ⏳Она родилась в 1905 году, когда в стране ещё не было революции, а в мире — самолётов и телевидения. Она интересуется новостями, активничает, общается с близкими. А это большая компания: 6 д…»
«Доброе утро! 🕊️ Сегодня выполняем упражнение для гибкости позвоночника и расслабления поясницы. 🙆 Упражнение: «Повороты сидя» Сядьте на стул, ноги на ширине плеч. Положите левую руку на правое колено, а правую руку отведите назад. На выдохе медленно поверните корпус вправо, помогая себе рукой. Задер…»
«Доброе утро! ☀️ Сегодня тренируем устойчивость и мягко укрепляем мышцы ног. 🪑 Упражнение: «Подъём колена сидя» Сядьте на стул, спина прямая. Медленно поднимите одно колено вверх, насколько комфортно, задержите на 3 секунды и опустите. Повторите другой ногой. Сделайте по 8 подъёмов на каждую ногу. #З…»
«Доброе утро! ☀️ Сегодня выполняем упражнение, которое дарит бодрость плечам и верхней части спины. 🌀 Упражнение: «Крылья» Встаньте или сядьте прямо, руки опущены. Медленно поднимите плечи вверх, задержитесь на 2 секунды, затем отведите их назад, стараясь соединить лопатки, и опустите. Выполните движ…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Улыбнитесь! У нас для вас порция позитива с просторов интернета ☺️ В видеоролике — милые и весёлые бабушки предлагают забавные варианты, как назвать подружку постарше. Ставьте ♥️, если взяли себе несколько прозвищ на заметку :) «Серебряный старт» в «Макс»»
«🎂 121 год — не предел, а пример Сегодня день рождения у старейшей жительницы России. Яхе Хашаговой — 121 год! ⏳Она родилась в 1905 году, когда в стране ещё не было революции, а в мире — самолётов и телевидения. Она интересуется новостями, активничает, общается с близкими. А это большая компания: 6 д…»
«Госуслуги: функции, о которых важно знать На портале есть сервисы, которые помогают защитить деньги, сэкономить время и избежать лишних хлопот. Собрали часть из них: 🔐Самозапрет на кредиты Можно запретить оформление кредитов и займов на себя. Это хорошая защита от мошенников. Услуга бесплатная, запр…»
«Мы увидели, что вам понравилось в прошлый раз 😀 И принесли вам вторую часть! А вместе с ним — повод улыбнуться, зарядиться позитивом и настроиться на прекрасные выходные 🫶🏻 Делитесь с теми, кому тоже нужно немного тепла :) «Серебряный старт» в «Макс»»
«🎭 Культура и долголетие: как походы в музей продлевают молодость Походы в музеи, театры и кино помогают дольше сохранять активность и ясность ума. К такому выводу пришли учёные из Токийского института науки. 💡Они выяснили: у тех, кто бывает в культурных местах хотя бы раз в несколько месяцев, биолог…»
← Обзор канала «Серебряный старт»
Подписчики
Канал «Серебряный старт» в мессенджере MAX — 122 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Серебряный старт» — 384 просмотров, ERR 314.8%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 314.8%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «Серебряный старт» — 1. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 252.
О канале
Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Серебряный старт»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций