🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя
@channel_pp_eda_ty_luchshaya · Подписчиков: 774 · Публикаций: 37 · Средний охват поста: 229 · Вовлечённость (ERR): 29.50%
✔️Простые шаги к Твоей ЛУЧШЕЙ Версии 🥦ПП рецепты • Готовим быстро, едим вкусно. 🥗Лучшие рецепты и идеи. 📎Сохраняй. Готовь. Делись. 📩Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIBK--j8QeE5CfzRrf9DhYkiZr9sHCMurzNmJDBbOeoHFi3W4E
Открыть «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» →
Статистика «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» 774 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 229 просмотров при аудитории 774.
ERR (охват к аудитории) — 29.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 37 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 808 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 123,2%, медианный средний охват — 278 просмотров.
ERR «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» — 29,5%: ниже, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 59% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» сейчас — 774. За 7 дней канал набрал 47 подписчиков. За 30 дней — набрал 370.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 112 просмотров.
За 30 дней — 8 постов, суммарно 2 568 просмотров (в среднем 321 на публикацию).
Чаще всего «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»
Сколько подписчиков у канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» в MAX?
На момент обновления у канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» 774 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»?
Средний охват одной публикации канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» — около 229 просмотров.
Какой ERR у канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»?
ERR канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» — 29.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»?
Канал «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»
«🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
««я не люблю овощи» иногда означает: я не люблю безвкусные овощи. 😄 попробуйте не варить их до состояния грусти, а: 🫑 запечь с паприкой и чесноком. 🥦 добавить йогуртовый соус с зеленью. 🍅 запечь томаты с небольшим количеством сыра. 🥕 сделать тёплый микс из моркови, перца и кабачка. 🌿 добавить лимонны…»
«☕ десерт, который выглядит так, будто ПП здесь даже не проходило ПП-тирамису в стакане — когда хочется красиво, сладко и без сложной выпечки. на 2 порции: 💠 200 г мягкого творога 💠 120 г греческого йогурта 💠 1–2 ч. л. мёда по вкусу 💠 4 цельнозерновых хлебца 💠 80 мл крепкого охлаждённого кофе 💠 какао…»
«а что вообще для вас означает «ПП»?🤔 интересно, насколько разными будут ответы. для одного человека это: 🥗 больше овощей; для другого — домашняя еда; для третьего — меньше сладкого; а кто-то просто хочет перестать каждый вечер заказывать фастфуд. мне нравится подход, в котором полезное питание вписы…»
«🍕 пиццу из ПП вычёркивать не будем попробуйте вариант на мягкой творожной основе. основа: 🥣 180 г творога 🥚 1 яйцо 🔸 70–80 г цельнозерновой муки 🥄 ½ ч. л. разрыхлителя сверху: 🍅 томатный соус без лишних добавок 🧀 моцарелла 🍅 томаты 🍄🟫 шампиньоны 🔸 немного индейки 🌱 базилик смешайте основу, сформиру…»
«🥗📝 шпаргалка для тех, кто не хочет превращать обед в урок математики не обязательно высчитывать каждый грамм еды, чтобы сделать тарелку разнообразнее. попробуйте простой ориентир: 🥦 примерно ½ тарелки — овощи и зелень; 🐟 ¼ — источник белка: рыба, птица, яйца, бобовые; 🌾 ¼ — крупа, картофель или друг…»
«🍓 сырники, ради которых хочется встать на завтрак пораньше нежные внутри, румяные снаружи — и без горы сахара. вам понадобится: • 300 г творога • 1 яйцо • 2 ст. л. рисовой муки • ваниль • ягоды • натуральный йогурт разомните творог, добавьте яйцо, муку и ваниль. сформируйте небольшие сырники и приго…»
«❌ вы не должны делать всё идеально ❌ 👉 один круассан не отменяет овощи, которые вы ели вчера 👉 ужин в ресторане не делает неделю «испорченной» 👉 и кусочек торта на празднике не требует на следующий день наказывать себя голодом полезное питание — не экзамен, который можно провалить. гораздо важнее то…»
«✅ ПП-голубцы, которые захочется приготовить снова голубцы могут быть ПП — и при этом действительно вкусными если при слове «ПП» вы представляете сухую грудку с огурцом, эти голубцы должны вас переубедить. ингредиенты: 🥬 8–10 капустных листьев 🥩 400 г фарша из индейки 🍚 100 г готового бурого риса 🧅 1…»
«🥩 рецептпп-котлеты которые получаются сочными многие думают, что куриные котлеты всегда сухие. но есть один простой секрет. добавьте в фарш немного кабачка. вам понадобится: 🥩 куриный фарш 🔸 кабачок 🥚 яйцо 🧅 лук 🧄 чеснок 🧂 соль и специи по вкусу смешайте все ингредиенты, сформируйте небольшие котлет…»
«🤔 почему дома так сложно не переедать? потому что дома... еда постоянно рядом. вы проходите мимо кухни десятки раз. открываете холодильник "на секунду". берёте маленький кусочек. потом ещё один. именно поэтому привычки дома влияют на питание гораздо сильнее, чем кажется. 💬 сколько раз за день вы отк…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«☕ десерт, который выглядит так, будто ПП здесь даже не проходило ПП-тирамису в стакане — когда хочется красиво, сладко и без сложной выпечки. на 2 порции: 💠 200 г мягкого творога 💠 120 г греческого йогурта 💠 1–2 ч. л. мёда по вкусу 💠 4 цельнозерновых хлебца 💠 80 мл крепкого охлаждённого кофе 💠 какао…»
«а что вообще для вас означает «ПП»?🤔 интересно, насколько разными будут ответы. для одного человека это: 🥗 больше овощей; для другого — домашняя еда; для третьего — меньше сладкого; а кто-то просто хочет перестать каждый вечер заказывать фастфуд. мне нравится подход, в котором полезное питание вписы…»
«🍕 пиццу из ПП вычёркивать не будем попробуйте вариант на мягкой творожной основе. основа: 🥣 180 г творога 🥚 1 яйцо 🔸 70–80 г цельнозерновой муки 🥄 ½ ч. л. разрыхлителя сверху: 🍅 томатный соус без лишних добавок 🧀 моцарелла 🍅 томаты 🍄🟫 шампиньоны 🔸 немного индейки 🌱 базилик смешайте основу, сформиру…»
«✅ ПП-голубцы, которые захочется приготовить снова голубцы могут быть ПП — и при этом действительно вкусными если при слове «ПП» вы представляете сухую грудку с огурцом, эти голубцы должны вас переубедить. ингредиенты: 🥬 8–10 капустных листьев 🥩 400 г фарша из индейки 🍚 100 г готового бурого риса 🧅 1…»
«❌ вы не должны делать всё идеально ❌ 👉 один круассан не отменяет овощи, которые вы ели вчера 👉 ужин в ресторане не делает неделю «испорченной» 👉 и кусочек торта на празднике не требует на следующий день наказывать себя голодом полезное питание — не экзамен, который можно провалить. гораздо важнее то…»
Все разделы статистики канала «🥑ПП • еда | Стань ЛУЧШЕЙ Версией себя»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 492 165 подписчиков
- Рецепты — 311 876 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 289 371 подписчиков
- Женский журнал — 245 615 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 852 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 805 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 186 945 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 154 538 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 929 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки