Статистика Max-канала «Иван Пипник»

«Вчера получилось замахнуться на что-то более серьезное💪 Вообще, практически, ежедневные тренировки утомляют рутиной и ты ищешь уже любые вариации силовых развлечений, лишь бы нескучно😁 Главное - не останавливаться🚀 #спорт #мотивация #миссияарктика #армияроссии»

«Не знаю можно ли это назвать подготовкой, но теперь я ещё и гвозди ломаю😁 На самом деле, из любого действия, сделанного осознанно, можно вынести пользу👌 Для того чтобы сломать гвоздь необходимо быть собранным, быть физически крепким, уметь владеть каждой мышцей своего тела и быть терпеливым - вполне…»

«Вот интересный, кстати, вариант применения гири - утяжелитель👌 В отличие от зацепа снаряда за пояс (цепи, ремни и тд), такой вариант дает дополнительное включение кора и мышц стабилизаторов🤌 Можно использовать 2 гири одновременно, по одной на ногу, а можно, как на видео, поочерёдно - дестабилизация …»

«⚡️💪 «Собачьи упряжки будем использовать только для перевозки грузов» Три донских фронтовика вошли в общероссийскую команду ветеранов СВО, которые в апреле 2027-го отправятся в уникальную — первую реабилитационную экспедицию на Северный полюс «Северный рубеж». Покорять Арктику будут 12 человек. Об эт…»

«Меньше 3х месяцев понадобилось для такого результата👌 Часы появились у меня 04.06.2026 года, значит на 31.08.2026 года это было 88 дней пользования и если разделить 1 миллион на 88, то получится 11.364 шагов, в среднем🤌 Такая вот нескучная математика😁 #спорт #мотивация»

«Вот еще интересный навык😏 Взятие гири "на попа"💪 Задача: - удерживать гирю, хотя бы, 10 секунд в положении "вверх дном" Начинать можно с 1 гири, 16кг👌 Секрет в том, чтобы крепко обхватывать дужку, не давая провернуться. Меняя центр тяжести мы увеличиваем свой дискомфорт, а тем самым усиливаем работу…»

«Я вам тут кое-что приготовил🥷 Надеюсь, вам понравится🫰 Для тех, кто не дослушает... Упражнения: - отжимания - подтягивания - приседания - выпад на левую ногу - выпад на правую ногу - отжимания Это один круг👌 Как считать: 1 круг: каждое движение по 1 разу, а приседа 2 2 круг: каждое движение по 2, а …»

«▶️ Трое ветеранов СВО из Ростовской области вошли в состав первой реабилитационной экспедиции на Северный полюс "Северный рубеж", которая состоится в апреле 2027 года, сообщил ветеран боевых действий, участник программы "Герои Дона" Иван Пипник на пресс-конференции в РИЦ "ТАСС Юг". Видео: ТАСС ▶Анон…»

«Потихоньку, событие выходит в информационное поле🫡»

«Сегодня мотивационный день💪 Братцы, мы теперь не имеем морального права соскочить😤 #спорт #мотивация #арктика #северныйполюс #миссияарктика #иван_полярник #армияроссии #бокс #федерациябоксароссии»

«В Москве, на форуме ветеранов СВО «Вместе победим», на пленарном заседании «СВОИ» выступил Сергей Таныгин - трехкратный чемпион мира по параспортивному бегу, ветеран спецоперации, наш земляк из Ростовской области. После выступления Сергей встретился с ростовской делегацией, обменялся впечатлениями о…»

«▶️ Трое ветеранов СВО из Ростовской области вошли в состав первой реабилитационной экспедиции на Северный полюс "Северный рубеж", которая состоится в апреле 2027 года, сообщил ветеран боевых действий, участник программы "Герои Дона" Иван Пипник на пресс-конференции в РИЦ "ТАСС Юг". Видео: ТАСС ▶Анон…»

«Сегодня мотивационный день💪 Братцы, мы теперь не имеем морального права соскочить😤 #спорт #мотивация #арктика #северныйполюс #миссияарктика #иван_полярник #армияроссии #бокс #федерациябоксароссии»

«Я вам тут кое-что приготовил🥷 Надеюсь, вам понравится🫰 Для тех, кто не дослушает... Упражнения: - отжимания - подтягивания - приседания - выпад на левую ногу - выпад на правую ногу - отжимания Это один круг👌 Как считать: 1 круг: каждое движение по 1 разу, а приседа 2 2 круг: каждое движение по 2, а …»

«Потихоньку, событие выходит в информационное поле🫡»