Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты»

@channel_osnovnye_blyuda_na_kazhdyj_den · Подписчиков: 12 · Публикаций: 57 · Средний охват поста: 31 · Вовлечённость (ERR): 310.00% · Индекс цитирования: 1

Основные блюда на каждый день — это те, что готовятся из простых продуктов, не требуют сложных техник и при этом получаются сытными и вкусными. Я подобрала для вас проверенные варианты, которые легко адаптировать под разные вкусы и диетические потребности.

Открыть «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты» в мессенджере MAX →

Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 6 просмотров · видео

«Сочная утка ИНГРЕДИЕНТЫ: • Филе утки (куриные бедра) — 4–6 шт (у меня филе утка ) • Картофель — 3–4 шт • Лук — 2 шт • Болгарский перец (зелёный) — 1 шт ДЛЯ МАРИНАДА: Паприка — 1 ч. л. • Чили — 1 ч. л. • Мёд — 1 ч. л. • Соль — 1 ч. л. • Чёрный перец — 1 ч. л. • Томатная паста — 1 ст. л. • Растительно…»

20.09.2026 · 30 просмотров · фото

«МЯСО, КОТОРОЕ ТАЕТ ВО РТУ 8 рецептов невероятно нежного мяса 🔥 Говядина, томлённая с луком Приготовление: Нарежьте мясо крупными кусочками и выложите в кастрюлю с толстым дном. Сверху распределите лук полукольцами, добавьте масло и воду. Накройте крышкой и томите на минимальном огне около 2 часов. З…»

18.09.2026 · 37 просмотров · видео

«Сырные шарики🧀 Ингредиенты: ▫️сыр – 300 г. ▫️яичный белок – 2 шт. ▫️соль – 3 г. ▫️мука – 90 г. ▫️панировочные сухари – 150 г. ▫️масло для жарки – 1 л. Готовим вкусно |👉Подписаться»

18.09.2026 · 35 просмотров · видео

«Суп карри с цветной капустой и чечевицей🍲 Ингредиенты: ▫️цветная капуста – 850 г. ▫️морковь – 150 г. ▫️лук – 150 г. ▫️чеснок – 4 зубчика ▫️имбирь – 20 г. ▫️чечевица – 170 г. ▫️бульон/вода – 1 литр ▫️кокосовое молоко 11% – 200 мл. ▫️масло гхи – 15 г. ▫️лимонный сок – 20 мл. ▫️приправа карри – 2 ч. л.…»

16.09.2026 · 26 просмотров · фото

«Когда после работы совсем не хочется стоять у плиты — такие заготовки реально выручают. 🙌 Один раз подготовили мясо, рыбу и овощи, разложили по пакетам и морозилка превращается в запас готовых ужинов. Достаёте нужный вариант, перекладываете в форму и отправляете в духовку. 🔥 #ужин #простые_рецепты #…»

16.09.2026 · 46 просмотров · фото

«🍝 Почему к одной пасте соус будто прилипает, а с другой стекает на дно тарелки? Дело не только во вкусе. Форма пасты действительно влияет на то, как она удерживает соус: бороздки цепляют густые соусы, широкие ленты отлично дружат с насыщенными мясными, а длинная тонкая паста — с более лёгкими. Поэто…»

15.09.2026 · 26 просмотров · фото

«#баклажаны»

15.09.2026 · 21 просмотров · фото

«Куриное филе небанально 🍗🔥 Сохраняйте 9 сочетаний, которые точно стоит попробовать: 🍯 мёд + горчица — румяная пикантная глазурь 🍅 моцарелла + томаты + песто — сочный вариант по-итальянски 🌿 сливки + шпинат + пармезан — нежный густой соус 🍄 грибы + сливки + тимьян — ароматно и очень сливочно 🌶️ сладк…»

13.09.2026 · 28 просмотров · фото

«Простой и вкусный вариант полноценного обеда или ужина - сразу и рыба, и гарнир 😍 Ингредиенты на 1 порцию: • Филе минтая — 120г • Булгур — 45г • Морковь — ½ шт. • Лук — ½ шт. • Вода — 100 мл • Соль и специи по вкусу Для заливки: • Сметана — 60г • Яйцо — 1 шт. • Сыр — 50-70г • Соль, перец и любимые с…»

13.09.2026 · 56 просмотров · фото

«⚡Ловите идею для вкусного ужина! Готовим жюльен с курицей и грибами! 🍷🍽 Рецепт: Жюльен с курицей и грибами (5 порций*150 мл) 200 г шампиньонов 200 г куриного филе 150 г репчатого лука 50 г сливочного масла 250 мл сливок 10% 15 г муки 80-100 г твёрдого сыра соль, чёрный перец по вкусу щепотка мускатн…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

30.08.2026 · 93 просмотров · видео

«🍗 МЯСО С ОВОЩАМИ В ПАКЕТЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриное филе — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Болгарский перец — 1 шт. 💚 Баклажан — 1 шт. 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Помидор — 2 шт. 💚 Морковь — 1 шт. 💚 Чеснок — 3 зубчика 💚 Соль, перец, специи — по вкусу 💚 Оливковое масло — 3 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Овощи крупно наре…»

03.09.2026 · 79 просмотров · фото

«РУЛЕТ НЕ РАСПАДЁТСЯ НА ЛОМТИКИ, ЕСЛИ СНАЧАЛА УПЛОТНИТЬ ШОВ С мясным рулетом у меня раньше была одна обидная история: снаружи он выглядел ровным, а при первом же ноже разъезжался, и сок уходил на доску. Оказалось, я аккуратно укладывала яйца, но сворачивала фарш слишком свободно. Теперь перед духовко…»

13.09.2026 · 56 просмотров · фото

«⚡Ловите идею для вкусного ужина! Готовим жюльен с курицей и грибами! 🍷🍽 Рецепт: Жюльен с курицей и грибами (5 порций*150 мл) 200 г шампиньонов 200 г куриного филе 150 г репчатого лука 50 г сливочного масла 250 мл сливок 10% 15 г муки 80-100 г твёрдого сыра соль, чёрный перец по вкусу щепотка мускатн…»

08.09.2026 · 53 просмотров · фото

«Куриную грудку соединяю с мясом бедра — так домашняя колбаса получается одновременно плотной и сочной. Для приготовления вам понадобится 500 г куриного филе, 500 г филе бедра без кожи, 100 мл ледяной воды, 16 г соли, 3 зубчика чеснока, 5 г паприки, 2 г чёрного перца. Я добавляю 📌 Приправу для колбас…»

16.09.2026 · 46 просмотров · фото

«🍝 Почему к одной пасте соус будто прилипает, а с другой стекает на дно тарелки? Дело не только во вкусе. Форма пасты действительно влияет на то, как она удерживает соус: бороздки цепляют густые соусы, широкие ленты отлично дружат с насыщенными мясными, а длинная тонкая паста — с более лёгкими. Поэто…»

← Обзор канала «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты»

Подписчики

Канал «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты» в мессенджере MAX — 12 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты» — 31 просмотров, ERR 310%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 310%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты» — 1. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 57.

О канале

Категория: Еда и кулинария. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Основные блюда на каждый день.Доступные рецепты»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки