Грудной отдел • Осанка
@channel_osanka_ocheretina · Подписчиков: 265 · Публикаций: 10 · Средний охват поста: 231 · Вовлечённость (ERR): 87.20%
Сборник полезных материалов по самопомощи
Открыть «Грудной отдел • Осанка» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Грудной отдел • Осанка» →
Статистика «Грудной отдел • Осанка» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Грудной отдел • Осанка» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Грудной отдел • Осанка» 265 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 231 просмотр при аудитории 265.
ERR (охват к аудитории) — 87.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 10 публикаций.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 9 публикаций на 2 201 просмотр.
За 30 дней — 10 постов, суммарно 2 314 просмотров (в среднем 231 на публикацию).
Чаще всего «Грудной отдел • Осанка» публикует около 18:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Грудной отдел • Осанка» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Грудной отдел • Осанка»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Грудной отдел • Осанка».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Грудной отдел • Осанка»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Грудной отдел • Осанка»
Сколько подписчиков у канала «Грудной отдел • Осанка» в MAX?
На момент обновления у канала «Грудной отдел • Осанка» 265 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Грудной отдел • Осанка»?
Средний охват одной публикации канала «Грудной отдел • Осанка» — около 231 просмотров.
Какой ERR у канала «Грудной отдел • Осанка»?
ERR канала «Грудной отдел • Осанка» — 87.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Грудной отдел • Осанка» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Грудной отдел • Осанка» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Грудной отдел • Осанка»
«Грудной отдел • Осанка» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Грудной отдел • Осанка». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Грудной отдел • Осанка» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Дорогие друзья, надеемся, что материалы были полезны для вас🙏 На своих страничках Ирина Геннадьевна всегда щедро делится накопленными знаниями и 40-летним опытом работы в медицине Если у вас остались вопросы и вы хотите задать их доктору, переходите в бесплатный ЗАКРЫТЫЙ канал самодиагностики В кана…»
«Сутулость от работы за столом. Поможем плечам! Несколько простых и понятных упражнений, которые можно выполнять прямо в дверном проёме. Никакого специального оборудования не понадобится. 1️⃣ Начнём с первого. Для него достаточно опереться рукой о дверной косяк и выполнить несколько мягких наклонов в…»
«Может ли рост взрослого человека увеличиться на 7 см без операций, каблуков и других приспособлений? Может! 🥰 История для скептиков😀 Знакомьтесь, наша Светлана, 68 лет Курсант онлайн - курса "Геометрии здорового тела", тариф «Я сам» .... Приходят пациенты с последствиями перелома предплечья. Прошу р…»
«Простые упражнения для самопомощи - посмотрите видео и выполните простые упражнения. Делитесь впечатлениями в комментариях ❗️На онлайн-курсе целый блок посвящен ГРУДНОМУ ОТДЕЛУ: ✅ методы проработки триггерных точек ✅ упражнения на растяжку мышц ✅ гармонизация миофасциальных цепей Важно работать комп…»
«Алгоритм полезных действий 💡 Нарушения осанки могут приводить к болям в грудном отделе, затруднённому дыханию, перебоям в работе сердца, тревоге, паническим атакам и другим неприятностям. 💡 Часто укорочены грудные мышцы, что приводит к "крыловидным лопаткам" и выдвинутым вперед плечам. Необходимо на…»
«Функциональные пробы демонстрирует Андрей Андреевич Турлов - врач-невролог, курирующий доктор Геометрии, младший сын доктора Очеретиной. Тело рассматривается в двух основных плоскостях для выявления проблем грудного отдела позвоночника: фронтальная (справа налево) и сагиттальная (спереди назад). Деф…»
«Ошибки стандартного подхода ✅ Ошибки, совершенные из-за отсутствия знаний о триггерных точках. К сожалению, эту информацию не преподают в мединститутах. И даже отличникам она была недоступна. ✅ Пример с пациентом, который стал мастером спорта по плаванию, но усугубил деформацию. Пример с пациентами,…»
«СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ 💡Анатомия и функции грудного отдела и грудной клетки. 💡Роль грудобрюшной диафрагмы. Органы грудной клетки: сердце, легкие, тимус. 💡Внешние симптомы: сколиоз, сутулость, деформации грудной клетки. 💡Внутренние последствия проблем: неполноценный вдох, тревога, панические атаки, межре…»
«Начнем? (голосуем) 🔥 - Готов(а) заняться своим здоровьем всерьез 😱 - Я просто почитать и забыть Всем – Здоровья!»
«ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ✅ Добро пожаловать! Ирина Геннадьевна Очеретина и ее команда подготовили для вас сборник полезных материалов, тесты, упражнения и рекомендации, касающиеся здоровья грудного отдела позвоночника (и не только🥰 в процессе погружения в материалы - ВАС ЖДЕТ ПРИЯТНЫЙ СЮРПРИЗ) Вам будет полезн…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Дорогие друзья, надеемся, что материалы были полезны для вас🙏 На своих страничках Ирина Геннадьевна всегда щедро делится накопленными знаниями и 40-летним опытом работы в медицине Если у вас остались вопросы и вы хотите задать их доктору, переходите в бесплатный ЗАКРЫТЫЙ канал самодиагностики В кана…»
«Сутулость от работы за столом. Поможем плечам! Несколько простых и понятных упражнений, которые можно выполнять прямо в дверном проёме. Никакого специального оборудования не понадобится. 1️⃣ Начнём с первого. Для него достаточно опереться рукой о дверной косяк и выполнить несколько мягких наклонов в…»
«Может ли рост взрослого человека увеличиться на 7 см без операций, каблуков и других приспособлений? Может! 🥰 История для скептиков😀 Знакомьтесь, наша Светлана, 68 лет Курсант онлайн - курса "Геометрии здорового тела", тариф «Я сам» .... Приходят пациенты с последствиями перелома предплечья. Прошу р…»
«Простые упражнения для самопомощи - посмотрите видео и выполните простые упражнения. Делитесь впечатлениями в комментариях ❗️На онлайн-курсе целый блок посвящен ГРУДНОМУ ОТДЕЛУ: ✅ методы проработки триггерных точек ✅ упражнения на растяжку мышц ✅ гармонизация миофасциальных цепей Важно работать комп…»
«Алгоритм полезных действий 💡 Нарушения осанки могут приводить к болям в грудном отделе, затруднённому дыханию, перебоям в работе сердца, тревоге, паническим атакам и другим неприятностям. 💡 Часто укорочены грудные мышцы, что приводит к "крыловидным лопаткам" и выдвинутым вперед плечам. Необходимо на…»
Все разделы статистики канала «Грудной отдел • Осанка»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций