Статистика Max-канала «Мой live Ольга Шалобало»

«Вкусный 😋 обед»

«Что нас ждет в 19-м сезоне «Марафона стройности»? 💫 Друзья, 28 сентября в 11:00 мск приглашаем вас на эфир, на котором эксперты Станислав Шереметьев (нутрициолог, биохимик, член Международной ассоциации спортивных наук (ISSA), основатель Академии Нутрициологии NSA), ведущий бренд-менеджер NL Евгений…»

«Скоро стартует марафон от компании»

«Отпуск скоро уже закончится ,а мне надо посетить такое место, под названием Электросети *НЭСК ,энергосберенающую компанию,но я никак не найду в себе силы туда направиться»

«Ну вот ,осень дошла и до Краснодара,приходится утепляться»

«Мое утро начинается с него . С ДрейнЭффекта»

«Идеальное утро»

«Шпаргалочка вам от меня 🤗 сохраняйте себе ❤»

«🏃‍♀️ С КАКОГО СПОРТА НАЧАТЬ ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ? Если вес пока значительно выше желаемого, совсем не обязательно сразу бежать, прыгать и устраивать себе изнурительные тренировки. 😉 Организму нужно время, чтобы адаптироваться к нагрузке. 💚 ЧТО ПОДОЙДЁТ ДЛЯ СТАРТА? 🚶‍♀️ Ходьба — самый доступный вариант. …»

«☑ ШПАРГАЛКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Похудение — это не про жёсткие диеты и постоянные ограничения. Основа результата — несколько простых, но важных принципов 👇 🔥 1. Создай дефицит калорий Для снижения веса важно получать с питанием меньше энергии, чем организм расходует. Рассчитай подходящую тебе калорийн…»

«Футбол Краснодар-Ростов 1:0»

«Прикиньте 12 рублей и стресса нет»

«Проснулся — уже получил ещё один день. Используй его. Не сравнивай себя с другими, не жалей о вчерашнем. Твоя задача сегодня — стать сильнее себя вчерашнего. 🚀 ВСЕМ ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ ♥️»

«Знаете, что меня всегда удивляло? Очень многие люди каждый день просыпаются без желания идти на работу. Жалуются на начальника. На маленькую зарплату. На постоянную усталость. На то, что денег едва хватает до следующей получки. Но когда появляется возможность что-то изменить, большинство отвечает од…»

«Покажу своё утро»