НЕ КОНЕЦ

«https://vk.ru/wall557251601_915»

«Наконец-то могу сказать: я закончила. ♥️ Есть проекты, которые ты просто делаешь. А есть те, с которыми живёшь долго — возвращаешься, переписываешь, собираешь по кусочкам, сомневаешься, снова открываешь документы… и однажды понимаешь: всё. Готово. Сегодня именно такой день. Я завершила работу над «А…»

«🫣 Иногда мы так быстро ставим ярлыки, что даже не успеваем остановиться и подумать. Сегодня в одном региональном чате разыгралась, казалось бы, заурядная сцена. Кто-то опубликовал резкий текст, по аватарке все решили — пишет подросток. И буквально за пару сообщений разговор скатился в привычное: «де…»

«Если в ваших семейных решениях уже участвуют все, кроме вас двоих — это повод поговорить с психологом. Часто ли вам встречается подобная ситуация в жизни? Это простой тест, спроси её: «А если сегодня вообще никого не спрашивать — ты сможешь решить сама?» Если нет — проблема уже не в гадалке. Проблем…»

«🧠 Психология начинается не с советов Мы привыкли думать, что если человеку трудно, ему нужно помочь найти решение. 💬 «Не переживай». 💬 «Всё получится». 💬 «Просто попробуй сделать вот так». 💬 «Тебе нужно отпустить». 💬 «Возьми себя в руки». Чаще всего мы говорим это из хороших побуждений ❤️ Нам хочетс…»

«От чего она помогает защититься? Что позволяет сохранить? 6️⃣ А что, если посмотреть на ситуацию ещё одним способом? 🔄 Не обязательно поверить в новый взгляд. Просто рассмотреть его. 7️⃣ Какой маленький шаг я готов попробовать? Не изменить всю жизнь. Не стать другим человеком. А сделать одну вещь не…»

«Мы можем рассматривать ситуацию как последовательность: ФАКТ ⬇️ СМЫСЛ ⬇️ ОБРАЗ СЕБЯ ⬇️ СЦЕНАРИЙ ⬇️ ФУНКЦИЯ ⬇️ ДРУГОЙ ВЗГЛЯД ⬇️ МИКРОВЫБОР ⬇️ НОВЫЙ ОПЫТ 🌱 Это не про поиск виноватого. И не про попытку заставить человека измениться. Это про возможность увидеть: 🔎 что происходит; 🧩 почему я реагирую им…»

«🌿 Почему мы становимся разными рядом с разными людьми? Замечали такое? С одним человеком вы легко шутите 😄 С другим постоянно подбираете слова 🤐 С кем-то можете говорить обо всём 💬 А рядом с кем-то вдруг становитесь очень осторожными. И иногда возникает вопрос: 🤔 «Почему я с ним такой/такая, а с дру…»

«🫡🤔Почему подросток вдруг перестаёт слушать взрослых? «Он меня вообще не слышит». «Раньше мы нормально разговаривали». «Теперь на любой вопрос — “отстань”». «Я пытаюсь помочь, а он только раздражается». Знакомо? 🙈 Очень легко в такой ситуации решить: ❌ «Подросток стал неуправляемым». Но давайте попро…»

««Понимание взрослеющего ребёнка» 🤯🤔 Как понять подростка: 8 способов сохранить доверие 🙌🙌🙌 Подросток взрослеет — и отношения с родителями тоже должны меняться. То, что работало в детстве, может перестать работать сейчас. Как сохранить близость, когда ребёнку становится важнее самостоятельность? Уваж…»

«Зачем всё это? — эмоциональная кинематографичная песня о состоянии, когда ты идёшь вперёд, но перестаёшь понимать, куда именно и ради чего. Это история человека, который устал от одинаковых дней, от ощущения замкнутого круга и от вопроса, на который никто не может дать готового ответа. Но иногда смы…»

«/🔥 ТЕБЕ НЕ НУЖНО ЗНАТЬ, КЕМ ТЫ БУДЕШЬ В 30 «Кем ты хочешь стать?» Если тебе 17 — этот вопрос уже бесит. Если 21 — начинает пугать 😅 А если ты вообще не понимаешь, чего хочешь, легко решить: «Наверное, со мной что-то не так». Нет. ❤️ Ты просто ещё ищешь себя. Не обязательно сейчас знать профессию, го…»

«Если тревога, усталость и перегрузка накопились настолько, что хочется просто исчезнуть от всех дел — начни не с решения всех проблем, а с одного маленького шага. 🤍 В этом гайде — 13 простых способов помочь себе, когда тяжело: остановиться, вернуться в тело, выписать мысли, переключиться, упростить …»

«🤔А точно ли ты ленишься? Иногда мы называем себя ленивыми просто потому, что не хотим делать то, что от нас требуют. «Надо учиться». «Надо работать». «Надо развиваться». «Надо уже определиться, кем ты будешь». 🤔А внутри — только одно: «Не хочу…» 💥Но за этим «не хочу» может скрываться совсем другое. …»

«Регина Даат | Творчество • Проекты • Самоопределение Руководитель и креативный продюсер проектов, автор программ «Светлица Истоков» и «НЕ КОНЕЦ». Помогаю детям, подросткам и взрослым находить свои интересы, раскрывать творческие способности, создавать собственные проекты и превращать идеи в реальные…»