Истории Zлючки на СуZучке

«23.09.2026 Такое мое "ДО" На камеру себя снимаю первый раз 🤭 Ну и вижу весь масштаб предстоящей работы тоже впервые 🙉 Но, как говорится, что выросло, то выросло 😅 Человек я хороший, поэтому неудивительно 😁 Обхват талии: 91 см (раньше 90 см - это объём бёдер был 🤪) Обхват бедер: 110 см 😳 Обхват груди…»

«🎉 ВНИМАНИЕ! ДО НОВОГО ГОДА РОВНО 100 ДНЕЙ! 🎄 Утром в рабочей суёте, высчитывая заказчику дату поставки, обратила внимание, что от сегодняшнего дня до 01.01.2027г ровно сто дней 😅🤞🎉 Такая вот забавная точка отсчёта 🤞 И знаете, что подумала?! Это же 💯 шансов, 💯 утренних решений, 💯 возможностей достичь…»

«Ура, товарищи!!! ❤️ Рябцева победила по одномандатным округам на выборах в Госдуму 💪💪💪🇷🇺🇷🇺🇷🇺 ❤️Ролик смонтирован почитателями её труда и спонсирован исключительно народной любовью❤️ 🤗»

«Поехала голосовать на свой участок 🇷🇺 👉Очень хочу поставить галочку за Жанну Рябцеву, но почему-то в Екб её может выбирать только Октябрьский район🤷‍♀️ Такая засада. Слежу за ней с 2023 года. Можете познакомится сами, если еще не слышали. Оставлю ссылку на Макс, но в тг по имени можете также найти в…»

«Кстати, сейчас можно купить подписку на FitStars до 30 сентября по моему промокоду SPORTVEZDE https://ambassadors.ru/l/vy49vi?erid=2VSb5wzEibt и получить награду за свои тренировки! Вот прям все в лучших традициях дофаминовой системы 😅 Навык хорошо закрепляется там, где есть положительное подкреплен…»

«🙃В общем, вы поняли ))) Я сейчас оды буду петь этой платформе . Сама еще только начала во все вникать, но уже 16 дней подряд занимаюсь, всего с двумя перерывами 😍 Иногда даже по 3 тренировки в день делаю 👏 👉А все потому, что есть ощущение присутствия тренера-поводыря: он делает все упражнения вместе…»

«Продолжение тренировочных скитаний ❓Никак не вяжется в голове , что при стабильном тренировочном процессе 3 р в неделю можно набрать 20 кг? 🤷‍♀️Вот и я долгое время занималась самообманом, и не признавалась самой себе, что спортзалы себя изжили. По крайней мере, в поддержании моей формы они уже не п…»

«День худеющих или КБЖУ тоже любят счёт 🙏 Я тут в очередной раз взялась учитывать свои КБЖУ в течение дня. А надо сказать, что уже такие попытки были: тренеры с меня требовали, а я с энтузиазмом бунтаря начинала есть еще больше, а правильно считать ингредиенты и планировать норму меня никто не научил…»

«Еще один шедевр 😍 ❤️ "Василису Коневскую" лучше смотреть после "Ориона Лисова" - логически они идут друг за другом. ➡️ Это современная и в тоже время вечная философская история о самоценности, становлении личности, об истинных и ложных ориентирах. ➡️ Психологи могут углядеть здесь путь души через пр…»

«Женькины сказки 😍😍😍 ❤ Несколько человек у меня спрашивали в личке, есть ли продолжение у сказки "Княжна Лягушка"? ❗Я на полном серьезе ответила, что нет, ведь логическое завершение и счастливый конец там уже обозначены 🤔 Но, оказывается, я очень ошибалась 🤪🙏 ❤ Тем временем умничка автор "Просто Жень…»

«😱 Пока я бегаю эта кисочка спит с моим мужем 😱 🎉 После 10-дневного перерыва я снова обрела счастье утренней активности. ⚡️На улице уже по-осеннему свежо и не жарко. И если кто-то только планирует начать, то сейчас для этого самое лучшее время. И ведь что заметила сегодня: 1️⃣ Даже после длительной п…»

«Человек, который умеет смеяться над собой, никогда не останется без аудитории😅 👇👇👇 Юмористически-саркастический анализ моего канала от телеграмм-бота: 📊 Результаты анализа канала от @ScratchAuthorEgoBot 🎯 Канал: @nasuzuchke 🔥 Роаст анализ: Канал встречает нас мощным гибридом: это одновременно клуб а…»

«Привычка формируется 21 день? Итак, с 29.07 по сегодняшнюю дату я набегала 22 дня с двумя перерывами в 4 и 9 дней. Что могу сказать: 👉 очень жаль, что я не сделала замеров "до". Цифры, конечно, очень пугают, но с ними хотя бы понятна динамика. 👉Вес пока не уходит: 78.8 (как я к этому пришла вообще?!…»

«О формализме в подходах. 🐈‍⬛ В нашем доме живёт кошка. Со стороны — идеальный питомец: игривая, ласковая, безупречно пользуется лотком, упитанная, мягкая, шёрстка как у шиншиллы, все полоски симметричные. Мечта, а не животное. ☝ Но есть один нюанс: мышей она не ловит 🐀❌ 👉 Этот вывод я сделала на осн…»

«Качели стремительно летят вниз или в поисках СМЫСЛА. Я уперлась в стену. Предполагала, что без такого не обойдется, но не думала, что это случится так быстро. Сейчас стопорюсь по всем фронтам, и хочу честно зафиксировать это состояние. 1⃣ Первое. Утром не бегаю уже десять дней. Поначалу были объекти…»