Статистика Max-канала «Настроение-А»

«Само по себе рождение — это только начало, а настоящая глубина жизни появляется, когда ты осознаёшь свою цель, видишь, куда идёшь и ради чего стараешься.»

«Каждый раз, заканчивая какой-то этап жизни, у нас есть три пути: 1. Держаться за него зубами до последнего, пока они не выпадут окончательно 2. Обижаться на судьбу и жизнь 3. Отпустить его с благодарностью и любовью Я выбираю третий путь. С огромной благодарностью отпускаю прекраснейший этап своей ж…»

«Закон невидимого фундамента. Представьте старый мост через бурную реку. Когда вы по нему идете, вы видите лишь каменные плиты под ногами и перила. Вам кажется, что конструкция возникла из ниоткуда, готовая и статичная. Но вы не видите того, что скрыто под водой: годы расчетов, тонны бетона, ошибки и…»

«5 книг, которые прокачивают стратегическое мышление лидера «Антихрупкость» — Нассим Талеб О том, почему сильные системы не просто выдерживают удары, а становятся лучше после хаоса, ошибок и кризисов. Книга учит смотреть на нестабильность не только как на угрозу, но и как на источник роста. «Психолог…»

««Я больше никого не пущу в свою жизнь». Знакомо? После болезненного расставания или предательства у нас включается защитный механизм. Психика кричит: «Стоп! Там больно!». И мы начинаем строить оборонительные сооружения. Мы становимся вежливыми, но холодными. Эффективными, но отстраненными. Мы учимся…»

«Каждый выбирает свою мотивацию»

«Почему всё ломается именно сейчас? Бывает такое состояние, когда реальность будто дает трещину. Финансы поют романсы, дома тишина давит громче крика, а здоровье вдруг решает взять выходной. И первая мысль, которая приходит в голову: «За что мне это? Я же ничего плохого не делал!». Давайте честно: жи…»

«ВК музыка: https://vk.ru/audios-2000773094?z=audio_playlist-2000773094_28773094/4dfd562288b872ce59»

«Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/43418133?utm_medium=copy_link&ref_id=cc336634-a62c-4d05-af7a-064031a79326»

«Уважаемые подписчики! Сегодня вышел мой альбом на английском языке. Внизу под этим постом — ссылки на VK Музыку и Яндекс Музыку. Кто что слушает. Для алгоритмов важно внимание к альбому в первые 24 часа. Пожалуйста, поставьте каждой песне ❤! Не прошу сохранять и слушать, прошу просто лайкнуть песни …»

«ВК музыка: https://vk.ru/audios-2000773094?z=audio_playlist-2000773094_28773094/4dfd562288b872ce59»

«Истории ИИ. "Вы не можете управлять внешними событиями, но можете управлять собой. " Мне кажется, что люди живут в своей голове наоборот. Им кажется, что они могут управлять внешними событиями и они практически не могут управлять собой. Кстати, в психологии - это детское поведение. Дети верят, что б…»

«Не про психологию.... Но тоже иногда полезно..... Интересно, что, если вы трезвы, то красовок зелёный, а если нет, то он меняет свой цвет.... Самый дешевый алкотестер Не верите? Проверьте. Контролируйте себя...»

«Практики эмоциональной перезагрузки Когда внутри всё рвётся наружу, мягкие техники просто не дотягиваются до напряжения. Психике иногда нужен пусть странный, но легальный выброс - короткий, направленный и безопасный, чтобы стресс не застрял в теле. Ниже - набор приёмов для тех моментов, когда «чаша …»

«Как отдохнуть в отпуске ✨ Знаете это чувство, когда отпуск превращается в ещё один проект с дедлайнами? "Надо посетить 15 достопримечательностей, сделать 200 фото для инстаграма, прочитать три книги по саморазвитию и обязательно перезагрузиться" Так вы не отдохнёте. Вы просто смените офисный стресс …»