Мужской сезон | Жизнь за 35

«День 12 · Пятница · Дом и люди Как проводить время с детьми, если работаешь 10 часов в день Тут нет решения «работать меньше» — если бы это было так просто, вопрос бы не стоял. Работает другое: не количество часов, а их плотность 15 минут полного внимания (без телефона, без «подожди, я закончу дело»…»

«День 11 · Четверг · Партнёрский день Партнёр клуба 🌐Денис Антипов и мужское искусство строить системы. Он начинал с одного студенческого сайта, а сегодня создаёт цифровую инфраструктуру, на которой держится работа целых компаний. История человека, который с каждым десятилетием осваивал новый рубеж. …»

«День 10 · Среда · Деньги и дело Подушка безопасности: сколько реально нужно🙈 Классический совет — «3–6 месяцев расходов». Звучит правильно, но большинство не считает свои реальные расходы, поэтому цифра берётся из головы. 🚨Как посчитать правильно: Взять фактические расходы за последние 3 месяца (не …»

«День 9 · Вторник · Тело и ресурс Боль в спине после 35 — три упражнения по 5 минут🔥 Сидячая работа плюс отсутствие разминки — и к 35–40 у большинства мужчин болит спина. Не потому что «возраст», а потому что мышцы, которые должны держать корпус, ослабевают без нагрузки. Три упражнения, которые снима…»

«Сегодня поймал себя на мысли и не могу не поделиться🚨 Утро — это единственное время, когда мир ещё не успел тебя достать. Никто не написал, никто не подвёл, пробки не случились, дедлайны не горят. Есть только ты и твой первый выбор за день. И этот выбор простой: — Встать с раздражением или с благода…»

«План недели • День 8 · Понедельник · Разгон 🔥🔥🔥 3 приоритета вместо длинного списка задач. Продолжаем тему тайм-менеджмента. ⚡️Правило: если в конце дня в списке остаётся больше 3 невыполненных пунктов — список был составлен неправильно, а не день прошёл плохо. Практика на эту неделю: каждое утро вы…»

«День 7 · Воскресенье · Итоги и голос клуба Первая неделя клуба прошла🔥 Что было: Разобрали, как планировать неделю без перегруза Прошлись по анализам после 35 Поговорили про переговоры, детей и гаражи Дальше вы выбираете тему, которую разберём глубже на следующей неделе: 🔲 Как экономить время утром …»

«День 6 · Суббота · Гараж Разбираем, что внутри и зачем 5 вещей, которые обязательно должны быть в гараже у мужчины🔥 Гараж — это не склад хлама, а маленькая крепость. Вот база, без которой не обойтись: 1. Нормальный набор инструментов Не «отвёртка и плоскогубцы из ящика на кухне», а полноценный набор…»

«День 5 · Пятница · Дом и люди Как говорить с сыном-подростком, если он молчит Классическая ошибка — начинать разговор с вопроса. «Как дела в школе?» гарантированно получает «нормально» и тишину. Работает наоборот: не спрашивать, а рассказывать о себе. «Сегодня на работе был спор, я не знал, что дела…»

«День 4 · Четверг · Партнёрский день Знакомство с первым партнёром клуба😎 Сегодня — первый партнёр «Мужского сезона». Ахмадеев Фаиль — Предприниматель, искренний человек, отличный парень, который стал мне хорошим другом🤝 В 24 открыл свой первый магазин, сейчас владелец лучших в Казани и Челнах парков…»

«Доброе утро ☀️ Каждое утро - цель новый результат. Придерживаюсь своего же плана 😄 На самом деле, результат - создание цифровых персонажей и его id-паспортов🤑 очень интересное и перспективное направление. Дружишь ли ты с ИИ? И как на это смотришь?»

«Доброе утро👋 Кофе с утра — это не ритуал для картинки в сторис, а просто самый быстрый способ переключить голову из режима «сплю» в режим «работаю». Никакой магии в зёрнах нет🛑 Магия в том, что ты сел, налил, выдохнул — и дал себе 5 минут тишины перед тем, как день начнёт требовать ответов. Если усп…»

«Как распланировать неделю за 5 минут в воскресенье вечером? 🚨Большинство планов проваливаются не потому, что мы ленивые, а потому что план слишком длинный. Мозг видит список из 20 пунктов и отключается. Рабочая схема🔥 Воскресенье, 21:00 — открываешь заметки Пишешь 3 главных результата недели (не зад…»

«Расписание первой недели🚀 Чтобы вы знали, чего ждать и не листали мимо — вот что будет здесь каждый день на этой неделе. Пн — Разгон недели Как распланировать неделю за 5 минут в воскресенье вечером — без списка на 20 пунктов. Вт — Тело и ресурс Анализы, которые стоит сдать после 35, и что они на са…»

«Приветствую тебя в клубе «Мужской сезон | Жизнь за 35» Только для мужчин, дамы Вам сюда - https://max.ru/channel_womens_season Если тебе 35+ и ты открыл этот канал — скорее всего, тебя тоже подбешивает лента, где вчерашние школьники учат «как заработать первый миллион». Здесь этого не будет🚨 �Отвечу…»