КПТ-практика
@channel_kpt_praktika · Подписчиков: 472 · Публикаций: 45 · Средний охват поста: 338 · Вовлечённость (ERR): 71.60%
Всё о КПТ: когнитивные искажения, работа с убеждениями, клинические протоколы, поведенческая активация. Инструменты для практики, примеры, дизайн экспериментов. Психология, здоровье, осознанность, CBT, РЭПТ, тревожность, панические атаки, депрессия, стресс, выгорание, апатия, самооценка, вина, стыд, избегание, ОКР, социофобия, ГТР, фобии, РПП, супервизия, кейсы, протоколы, сепарация, отношения.
Открыть «КПТ-практика» в мессенджере MAX →
Категория: Карьера · Регион: Россия
Полная статистика канала «КПТ-практика» →
Статистика «КПТ-практика» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «КПТ-практика» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «КПТ-практика» 472 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 338 просмотров при аудитории 472.
ERR (охват к аудитории) — 71.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 45 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 892 каналов тематики «Карьера» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 92,5%, медианный средний охват — 262 просмотра.
ERR «КПТ-практика» — 71,6%: ниже, чем у 63% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 59% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «КПТ-практика» сейчас — 472. За 7 дней канал набрал 57 подписчиков. За 30 дней — набрал 199.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 465 просмотров.
За 30 дней — 10 постов, суммарно 2 995 просмотров (в среднем 299 на публикацию).
Чаще всего «КПТ-практика» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «КПТ-практика» относится к категории «Карьера», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «КПТ-практика»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «КПТ-практика».
- Мир психологии — 1 упоминание
- 📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «КПТ-практика»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «КПТ-практика»
Сколько подписчиков у канала «КПТ-практика» в MAX?
На момент обновления у канала «КПТ-практика» 472 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «КПТ-практика»?
Средний охват одной публикации канала «КПТ-практика» — около 338 просмотров.
Какой ERR у канала «КПТ-практика»?
ERR канала «КПТ-практика» — 71.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «КПТ-практика»?
Канал «КПТ-практика» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Карьера». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «КПТ-практика» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «КПТ-практика» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «КПТ-практика»
«КПТ-практика» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «КПТ-практика». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «КПТ-практика» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Карьера» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Руководство к открытиям: как превратить инсайт в устойчивый инструмент Клиент: «Ого, я только что понял, что требую от себя невозможного! Это же так нелогично!». Терапевт: «Отлично, идем дальше». Через неделю клиент снова изводит себя чувством вины, как будто инсайта и не было. «Озарение» (инсайт) в…»
«Сократический диалог: искусство вопросов, которые меняют мышление Сократический диалог (или направляемое открытие) — это не допрос и не попытка подвести клиента к «правильному» ответу, который уже есть у вас в голове. Это совместное исследование, где терапевт выступает в роли любопытного ученого, по…»
«Поведенческие эксперименты: дизайн и реализация Можно часами обсуждать на сессии, что «мир не рухнет, если я скажу "нет"», но пока клиент не попробует это сделать на практике, его глубинное убеждение не изменится. Поведенческие эксперименты (ПЭ) — это мост между когнитивной реструктуризацией и реаль…»
«Контроль мыслей: парадокс «белого медведя» и рабочие альтернативы Парадокс контроля мыслей заключается в том, что сознательные попытки подавить нежелательную мысль приводят к обратному эффекту: эта мысль начинает возникать чаще и становится более навязчивой. В психологии это известно как «эффект бел…»
«Магическое мышление в клинической практике: когда мысли «управляют» реальностью Магическое мышление в рамках КПТ — это не обязательно признак психоза. Чаще всего это когнитивное искажение, известное как Слияние мысли и действия (Thought-Action Fusion, TAF). Клиент верит, что его мысли, слова или сим…»
«Навешивание ярлыков: протокол деконструкции глобальных оценок Навешивание ярлыков (labeling) — это крайняя форма сверхобобщения. Вместо того чтобы описать конкретную ошибку или поведение, клиент (или его внутренний критик) присваивает себе или другому человеку глобальный, негативный и неизменный ярл…»
«Обесценивание позитивного: протокол работы с «ментальным тефлоном» Обесценивание позитивного (discounting the positive) — это когнитивное искажение, при котором человек отвергает позитивный опыт, качества или достижения, трансформируя их в свою противоположность или объявляя «не имеющими значения». …»
«Фильтрация (ментальный фильтр): учимся видеть полную картину Фильтрация (или селективная абстракция) — это когнитивное искажение, при котором человек выхватывает одну негативную деталь из контекста и зацикливается на ней, игнорируя всю остальную, более позитивную или нейтральную картину. Метафора: э…»
«Эмоциональное обоснование: разрываем порочный круг «Чувствую = Значит, это правда» Эмоциональное обоснование — это когнитивное искажение, при котором человек принимает свои эмоции за объективное доказательство реальности. Ловушка в том, что эмоции абсолютно реальны (сердцебиение, ком в горле, слезы)…»
«Долженствование: как трансформировать токсичные «я должен» в гибкие предпочтения Долженствование — это когнитивное искажение, при котором человек живет по набору жестких, негибких правил. • Когда правило нарушает сам клиент, возникает чувство вины, стыда и неполноценности. • Когда правило нарушают д…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Долженствование: как трансформировать токсичные «я должен» в гибкие предпочтения Долженствование — это когнитивное искажение, при котором человек живет по набору жестких, негибких правил. • Когда правило нарушает сам клиент, возникает чувство вины, стыда и неполноценности. • Когда правило нарушают д…»
«Эмоциональное обоснование: разрываем порочный круг «Чувствую = Значит, это правда» Эмоциональное обоснование — это когнитивное искажение, при котором человек принимает свои эмоции за объективное доказательство реальности. Ловушка в том, что эмоции абсолютно реальны (сердцебиение, ком в горле, слезы)…»
«Фильтрация (ментальный фильтр): учимся видеть полную картину Фильтрация (или селективная абстракция) — это когнитивное искажение, при котором человек выхватывает одну негативную деталь из контекста и зацикливается на ней, игнорируя всю остальную, более позитивную или нейтральную картину. Метафора: э…»
«Обесценивание позитивного: протокол работы с «ментальным тефлоном» Обесценивание позитивного (discounting the positive) — это когнитивное искажение, при котором человек отвергает позитивный опыт, качества или достижения, трансформируя их в свою противоположность или объявляя «не имеющими значения». …»
«Навешивание ярлыков: протокол деконструкции глобальных оценок Навешивание ярлыков (labeling) — это крайняя форма сверхобобщения. Вместо того чтобы описать конкретную ошибку или поведение, клиент (или его внутренний критик) присваивает себе или другому человеку глобальный, негативный и неизменный ярл…»
Все разделы статистики канала «КПТ-практика»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- ЭТО РОСТОВ - НОВОСТИ Ростова - Главный радар Ростова-на-Дону — 230 910 подписчиков
- Всеволожск — 45 278 подписчиков
- Александр Михайленко — 40 642 подписчиков
- ВАКАНСИИ РАБОТА ИЗ ДОМА ФРИЛАНС — 39 778 подписчиков
- ТрудКрут | РСО — 36 167 подписчиков
- Магнит для курьеров — 29 489 подписчиков
- Новости Краснодарского края| Блокнот — 27 536 подписчиков
- Работа Мариуполь Работа в Мариуполе — 24 691 подписчиков
- СОВУШКА — 21 398 подписчиков
- Служба по контракту — 18 658 подписчиков
Все каналы категории «Карьера» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки