Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения
@channel_kod_aktivnosti · Подписчиков: 124 · Публикаций: 191 · Средний охват поста: 59 · Вовлечённость (ERR): 50.40%
⚡️ Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения Добро пожаловать в лабораторию осознанной жизни! Мы расшифровываем «код» продуктивности, объединяя восточные практики и современный биохакинг. Превращаем сложные знания о теле в простые инструкции для жизни в ритме мегаполиса. Если ваш «аккумулятор» на нуле, а стресс забирает силы — пора менять настройки!
Открыть «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» в мессенджере MAX →
Категория: Курсы и гайды · Регион: Россия
Полная статистика канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» →
Статистика «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» 124 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 59 просмотров при аудитории 124.
ERR (охват к аудитории) — 50.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 191 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 233 каналов тематики «Курсы и гайды» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 149,7%, медианный средний охват — 325 просмотров.
ERR «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» — 50,4%: ниже, чем у 92% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 98% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» сейчас — 123. За 7 дней канал набрал 23 подписчика. За 30 дней — набрал 95.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 23 публикации на 559 просмотров.
За 30 дней — 90 постов, суммарно 2 749 просмотров (в среднем 30 на публикацию).
Чаще всего «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» относится к категории «Курсы и гайды», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения».
- АРОМАТ ДУШИ — 1 упоминание
- Атоми Корейская косметика красоты и здоровья. — 1 упоминание
- ВЯЗАНУТАЯ — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Мила, где купила?👀 | wildberries находки ВБ — 1 упоминание
- Небесная канцелярия🔭⭐💫🌃🤩 — 1 упоминание
- НейроПульс|ИИ для работы и жизни — 1 упоминание
- Сегодня в прошлом — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»
Сколько подписчиков у канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» в MAX?
На момент обновления у канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» 124 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»?
Средний охват одной публикации канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» — около 59 просмотров.
Какой ERR у канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»?
ERR канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» — 50.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»?
Канал «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Курсы и гайды». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»
«Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Курсы и гайды» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Тренировка у стены: Минус сантиметры за 2 минуты #похудениедома #зарядка #ягодицы #живот #энергия Стена — идеальный тренажер для контроля техники и изоляции мышц. Этот комплекс сочетает статику (изометрию) и динамику для максимального жиросжигания и тонуса. Польза: ✅ Комплексная проработка низа тела…»
«ЛФК для коленей сидя #здоровьеколен #лфк #упражнениядляпожилых #больвколенях #зож #реабилитация Это классическое изометрическое и динамическое упражнение на разгибание голени. Оно укрепляет четырехглавую мышцу бедра (квадрицепс), которая является главным стабилизатором коленного сустава. Сильный ква…»
«Детокс-массаж рук #детокс #самомассаж #акупунктура #здоровье #зож #лимфодренаж #очищениеорганизма В восточной медицине большой палец связан с меридианами легких и кишечника. Стимуляция линии «Чео-хёль» (расположенной на тыльной стороне большого пальца) помогает активировать лимфодренаж, улучшить мик…»
«Тренировка для живота #плоскийживот #упражнениядляпресса #похудение #фитнесдома #жиросжигание #зож Это упражнение (вариация «Русского твиста») создает статическую нагрузку на прямую мышцу живота и динамическую — на косые. Удержание рук на весу увеличивает сложность и расход калорий. Польза: ✅ Активн…»
«Утренняя зарядка на пустой желудок #похудение #утренняязарядка #кардио #фитнесдома #зарядка #энергия Бег на месте с высоким подъемом коленей — это классическое аэробное упражнение, которое при правильном выполнении прицельно прорабатывает проблемные зоны. Утренняя тренировка натощак усиливает липоли…»
«Зарядка для спины стоя: Здоровье за 1 минуту #здороваяспина #зарядкадляпожилых #практикидолголетия Этот комплекс сочетает мягкую мобилизацию позвоночника с стимуляцией внутренних органов. Вертикальное положение безопасно для суставов и помогает бороться с последствиями гиподинамии. Польза: ✅ Снимает…»
«Плоский пресс и здоровая спина за 5 минут #плоскийживот #упражнениядляпресса #зож #фитнесдома #лфк Этот комплекс сочетает силовую нагрузку на кор с элементами растяжки. Он помогает вернуть таз в нейтральное положение, что визуально убирает «вываливающийся» живот и снимает нагрузку с поясницы. Польза…»
«Комплекс для лопаток и грудного отдела #растяжкаспины #здороваяспина #зож #исправлениеосанки #лфк Этот комплекс основан на принципах мобильности и баланса мышечного тонуса. Он противодействует эффектам сидячего образа жизни, раскрывая грудную клетку и восстанавливая естественную подвижность позвоноч…»
«Открытый взгляд за 2 минуты #нависшеевеко #гимнастикадляглаз #лифтинглица #фейсфитнес #самомассаж Эта техника сочетает изометрическую нагрузку на мышцы век с мягким лимфодренажем. Регулярная практика укрепляет каркас глаза и снимает отечность, которая визуально «крадет» размер глаз. Польза: ✅ Визуал…»
«Убираем зажимы, боль и восстанавливаем осанку #здороваяшея #больвшее #остеохондроз #растяжка #лфк Эти упражнения основаны на принципах мягкой мобилизации и декомпрессии. Они помогают восстановить естественный изгиб шеи, снять защемления нервных корешков и улучшить кровоснабжение мозга. Польза: ✅ Сни…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Рефлексотерапия против варикоза, судорог и усталости #массажстоп #здоровьеног #рефлексотерапия #зож Стопа — это «второе сердце» человека. Стимуляция рефлексогенных зон не только убирает локальную боль, но и улучшает работу внутренних органов через меридианы. Польза: ✅ Улучшает венозный отток и снима…»
«Гимнастика от остеохондроза, головной боли и сутулости #здоровьешеи #упражнениядляшеи #остеохондроз Это видео демонстрирует отличный комплекс ЛФК, который сочетает в себе мобилизацию, растяжку и изометрическое укрепление. Каждое движение направлено на решение конкретной проблемы: от восстановления ф…»
«Выравниваем позвоночник и улучшаем осанку #сколиоз #здороваяспина #осанка #зож #исправлениеосанки Это упражнение сочетает мягкую ротацию позвоночника с активной работой мышц кора и межлопаточной зоны. Оно помогает сбалансировать тонус мышц по обе стороны от позвоночника, что критически важно при ско…»
«Комплексная зарядка для всего тела #похудение #зарядкадома #фитнес #зож #жиросжигание #стройноетело Этот набор движений сочетает кардио-нагрузку с акцентом на проблемные зоны. Высокий темп и большое количество повторений создают эффект интервальной тренировки, сжигая калории даже после занятия. Поль…»
«Массаж от носогубных складок и брылей #нососгубныескладки #фейслифтинг #массажлица #омоложениелица Это видео демонстрирует отличный комплекс миофасциального релиза и гимнастики, направленный на борьбу с гравитационным птозом. Работа с мышцами, поднимающими верхнюю губу и крылья носа, а также активны…»
Все разделы статистики канала «Код Активности | Твой алгоритм энергии и движения»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Семена Алтая 🪴АГРОФИРМА — 134 778 подписчиков
- Лайфхаки от Нечетова — 67 677 подписчиков
- Тортики & Сладости — 52 506 подписчиков
- Лайфхак на заметку — 47 993 подписчиков
- Седа Каспарова — 37 472 подписчиков
- РАСКРАСКИ / РИСОВАНИЕ — 36 615 подписчиков
- Ревитоника — 34 056 подписчиков
- РИСОВАНИЕ — 33 719 подписчиков
- Дачный агроном — 33 456 подписчиков
- Дача и Огород — 31 192 подписчиков
Все каналы категории «Курсы и гайды» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки