Просто повезло

«Свинина «колбаса» в заготовки Я предпочитаю не покупать готовую колбасу, ветчину и тп. Обычно запекаю большой кусок мяса с специями, нарезаю порционно и замораживаю. Потом через холодильник размораживаю и на утро или на перекусы есть готовое мясо. Очень удобно! Сложно вспомнить какой-то конкретный р…»

«Люблю нестандартные горшки для цветов 😍 У меня бывают приступы, конечно. Хочу все только глиняные натурального цвета. То только белые, затем только серые. В итоге все рыжие продала, а остальные разные так и стоят)) Вот эта чудесная девушка - я ее сделала сама из глины, тут немного показывала. Теперь…»

«Я тут дочитала книгу и такое удовольствие получила от выполненной задачи 🤓 Регулярно я начала читать, как завела трекер привычек и там привычка - читать каждый день. Без каких либо условий - страницы, минуты или еще что-то. Просто читать. До этого, конечно, я читала, но вообще редко. И последний раз…»

«Этот блог я завела, в том числе, потому что мне хочется развиваться, работать над собой, менять свои привычки. Я уже говорила, что прекрасный способ делать что-то - это пообещать другому, взять тренера, вступить в сообщество. Блог тоже ведь выступает такой мотивацией. Я написала на эту неделю один и…»

«Кабачковые вафли Ингредиенты: Кабачок ~ 1кг Яйцо - 3 шт Мука ~ 120гр Твердый сыр ~ 100гр Оливковое масло - 15гр Разрыхлитель Соль, перец, специи по вкусу Кабачок натереть на крупной терке. Дать постоять около 5 минут, отжать и вылить сок. Сыр натереть на крупной терке. Все остальные ингредиенты доба…»

«План на 4 неделю из 12 У меня есть 3 цели на 12 недель, идея из книги - здесь писала подробно. Цель 1. Вес (с 60 до 54кг): ▪️есть сладкое 1 раз в день ▪️следить за перекусами и стараться исключить их полностью ▪️сделать 3 тренировки Про еду - это выводы из моего дневника питания. Конечно, там много …»

«Я вас поняла… 😁 К вечеру опубликую) Другие, конечно, тоже будут, но попозже. Пока для меня опубликовать рецепт - это сделать все самой, сфотографировать, написать, оформить в пост. Просто рандомный рецепт из интернета и чужие фотки это не про меня 💁🏽‍♀️ Да и будем честными, я и для себя рецепты соби…»

«Еду мы любим, про еду мы говорим 😁 Что уже есть на канале? 📌 Что такое заготовки и как их использовать? 📌 Вопрос-ответ про заготовки 📌 Рецепт розовой капусты 📌 Рецепт хачапури по аджарски 📌 Как вкусно пожарить стейки 📌 Куриные сосиски в заготовку 📌 Почти рецепт пиццы на лепешке роти) 📌 Картофельные …»

«Итоги третьей недели Неделя была какая-то эмоционально тяжелая и не было ни желания, ни мотивации чем-то заниматься. Еще сверху и пмс 🤪 📌 Вес сегодня с утра - 58,4кг. Нормально, учитывая, что я почти ничего не делаю. Из изменений - не пью алкоголь, сладкие напитки и стараюсь чуть больше двигаться. 📌…»

«Вчера в ночи я закрывала баночки 👀 Легла спать в 2:30 ночи, сегодня буду туго соображать)) Вот почему так? Весь день был свободный, а в итоге все равно дела делаешь ночью. Поругались с парнем сто раз из-за этих заготовок. Я уже попсиховала, что решила что-то делать. Всегда обещает помочь и как будто…»

«Заготовки - зачем нужны и что это такое Для меня заготовки это про экономию времени. Про возможность есть нормальную еду, а не что попало, потому что нет времени или сил. Примерно 1 раз в месяц я заказываю продукты и делаю заготовки в морозилку. Или можем раз в 2 месяца съездить на рынок и сделать б…»

«Куриные сосиски в заготовку Ингредиенты: Куриное филе ~ 800гр (упаковка) Яйцо 2шт Сливочное масло 50гр Сливки 10% - 150мл Кукурузные крахмал - 20гр Соль, перец и приправы по вкусу Я люблю добавлять приправы - зелень вроде розмарина, петрушки, укропа, базилика и чеснок В блендере измельчить куриное ф…»

«Познакомимся? 🙌🏽 Меня зовут Оксана, мне 34 года, живу в Екатеринбурге. Сколько себя помню, я всегда чему-то учусь, саморазвиваюсь, прохожу курсы, хожу к психологу и много рефлексирую. Сейчас я в очередной точке своей жизни, когда требуются изменения. Но если честно, то сил особо и нет. Но есть желан…»

«Всех сводить в душ 🌿 И по каждому еще свое дело - подсыпать земли, убрать сухие листья, пересадить, отрезать и размножить. Ну а с кем-то попрощаться 👀 Посчитала, вроде 40 штук, если не сбилась 😁 Примерно 5 погибли на балконе, пока я была в отпуске»

«Я всегда наступаю на одни и те же грабли Напланировать себе кучу дел, с расчетом, что моя жизнь неизменна и в ней все стабильно. Еще интересный факт - я написала цели на неделю. Они выполнимы, все хорошо. Но я не учла, что кроме этих дел у меня есть и другие цели. И знаете, в голове как будто две Ок…»