Хватит худеть к лету
@channel_hvatit_hudet · Подписчиков: 759 · Публикаций: 95 · Средний охват поста: 113 · Вовлечённость (ERR): 15.40%
🍷 Для женщин, которые хотят быть стройными без вечных диет. Еда, привычки, психология, вино, путешествия и жизнь в удовольствие. Без чувства вины. Без крайностей. Только работающие идеи. 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLaSdJG__17japFv3dYbe10gwW5oap4_e7Eyscndk_C7ji1wg8
Открыть «Хватит худеть к лету» в мессенджере MAX →
Категория: Путешествия · Регион: Россия
Полная статистика канала «Хватит худеть к лету» →
Статистика «Хватит худеть к лету» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Хватит худеть к лету» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Хватит худеть к лету» 759 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 113 просмотров при аудитории 759.
ERR (охват к аудитории) — 15.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 95 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 2 171 канала тематики «Путешествия» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 143,1%, медианный средний охват — 335 просмотров.
ERR «Хватит худеть к лету» — 15,4%: ниже, чем у 99% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 92% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Хватит худеть к лету» сейчас — 759. За 7 дней канал набрал 69 подписчиков. За 30 дней — набрал 251.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 683 просмотра.
За 30 дней — 30 постов, суммарно 2 807 просмотров (в среднем 93 на публикацию).
Чаще всего «Хватит худеть к лету» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Хватит худеть к лету» относится к категории «Путешествия», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Хватит худеть к лету»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Хватит худеть к лету»
Сколько подписчиков у канала «Хватит худеть к лету» в MAX?
На момент обновления у канала «Хватит худеть к лету» 759 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Хватит худеть к лету»?
Средний охват одной публикации канала «Хватит худеть к лету» — около 113 просмотров.
Какой ERR у канала «Хватит худеть к лету»?
ERR канала «Хватит худеть к лету» — 15.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Хватит худеть к лету»?
Канал «Хватит худеть к лету» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Путешествия». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Хватит худеть к лету» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Хватит худеть к лету» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Хватит худеть к лету»
«Хватит худеть к лету» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Хватит худеть к лету». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Хватит худеть к лету» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Путешествия» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Составьте меню выходных. Но в нём будет не только еда Мы планируем: что купить; что приготовить; куда сходить поесть. А удовольствие почему-то оставляем на случай: «Если останется время». Давайте наоборот. Перед выходными составьте меню удовольствий: 🍰 Вкус — что я хочу попробовать? 🌿 Тело — что буд…»
««Остаться в живых»: почему нам так хочется всё контролировать, когда жизнь становится непредсказуемой Казалось бы, какое отношение сериал «Остаться в живых» имеет к нашему каналу? 😄 На самом деле — прямое. Когда вокруг неопределённость, человеку особенно хочется найти хоть что-нибудь, чем можно упра…»
«6 вопросов, которые полезнее подсчёта калорий после еды Попробуйте провести маленький эксперимент. После одного приёма пищи ничего не оценивайте как «правильно/неправильно». Вместо этого спросите: ☐ Я была голодна до еды? ☐ Мне было действительно вкусно? ☐ Я наелась? ☐ Мне комфортно физически? ☐ Хва…»
«Попробуйте неделю не исправлять «лишнюю» еду Съела пирожное. И тут же: «Значит, вечером без ужина». Плотно поужинала. «Завтра надо разгрузиться». Выходные были вкусными. «С понедельника беру себя в руки». Так один приём пищи превращается в несколько дней качелей. 🍒 Поэтому эксперимент недели: Ничего…»
«Почему пачка печенья перед глазами может быть сильнее силы воли Есть одна очень полезная идея из психологии привычек: то, что постоянно находится перед глазами, мы чаще вспоминаем и чаще выбираем. Поэтому менять привычки только силой воли — не самый удобный путь. Попробуйте сегодня провести аудит ср…»
«Есть один список, который полезнее списка дел Откройте календарь следующей недели. Наверняка там уже есть: работа; встречи; магазин; спорт; врачи; домашние дела. А теперь вопрос: Где там Вы? ✨ Гедонистическая привычка недели: сначала запланировать три маленьких удовольствия. Не «если останется время…»
«А что, если один день вообще не пытаться питаться правильно? Нет, это не предложение съесть всё содержимое холодильника. 😄 Эксперимент недели 🍒: один день без оценки еды. Не: ❌ вредное; ❌ полезное; ❌ правильное; ❌ запретное; ❌ «я молодец»; ❌ «я опять всё испортила». Вместо этого оцениваем другое: Вк…»
«Вы действительно хотите есть — или просто наступила пятница? 😄 «Ну всё, я заслужила». И вот пятничный вечер автоматически превращается в доставку + десерт + что-нибудь ещё. Само по себе это прекрасно. Но есть разница между «я это выбрала» и «так всегда происходит». Перед сегодняшним вечером проверьт…»
«Почему Вы снова хотите шоколад, хотя вчера обещали себе «больше никогда»? 🍒 Научно, но просто. Наш мозг отлично учится связывать сигнал → действие → награду. Например: сериал → сладкое; кофе → печенье; стресс → доставка; вечер → открыть холодильник. Через некоторое время желание может возникать уже …»
««Почему женщины убивают»: одна ловушка идеальной жизни, в которую мы попадаем каждый день Я обожаю этот сериал за красивую картинку, чёрный юмор и одну очень точную мысль: идеальная жизнь часто оказывается идеальной только снаружи. Красивый дом. Брак. Одежда. Ужин на столе. А внутри — совсем другая …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Попробуйте неделю не исправлять «лишнюю» еду Съела пирожное. И тут же: «Значит, вечером без ужина». Плотно поужинала. «Завтра надо разгрузиться». Выходные были вкусными. «С понедельника беру себя в руки». Так один приём пищи превращается в несколько дней качелей. 🍒 Поэтому эксперимент недели: Ничего…»
««Я просто люблю вкусно поесть». А что, если дело вообще не в любви к еде? Миф недели 🍒: если человек часто думает о еде, значит, он просто слишком любит поесть. Не обязательно. Иногда еда становится самым доступным удовольствием дня. Работа — надо. Дом — надо. Дела — надо. Спорт — надо. А вечером на…»
«Почему пачка печенья перед глазами может быть сильнее силы воли Есть одна очень полезная идея из психологии привычек: то, что постоянно находится перед глазами, мы чаще вспоминаем и чаще выбираем. Поэтому менять привычки только силой воли — не самый удобный путь. Попробуйте сегодня провести аудит ср…»
«Попробуйте провести 24 часа без фразы «мне нельзя» Всего один день. Не нужно специально покупать торт и проверять себя на прочность 😄 Просто каждый раз, когда в голове появляется: «Мне это нельзя» замените на: «Я могу это съесть. Вопрос — хочу ли я?» И остановитесь на несколько секунд. Хочу? Насколь…»
«Вы можете быть голодны через час после еды. И дело не всегда в размере порции Поели — а через час снова хочется что-нибудь найти на кухне. Первая мысль: «Я слишком много ем». Но прежде чем уменьшать порцию ещё сильнее, посмотрите, что в ней было. Попробуйте простой конструктор: 🥚 белок — яйца, рыба,…»
Все разделы статистики канала «Хватит худеть к лету»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Ozon Travel — 587 169 подписчиков
- Авиакомпания «Победа» — 288 777 подписчиков
- Семейный Уют🤍Семья и дети 🧑🧑🧒🧒Стройка 🦺 — 138 356 подписчиков
- Туры с Алексеем Кунучаковым — 108 984 подписчиков
- Путешествия по России — 107 145 подписчиков
- Путешествия — 101 923 подписчиков
- Вагон скидок — 100 553 подписчиков
- Mommy_to_eva — 68 802 подписчиков
- S7 Airlines — 67 652 подписчиков
- Викторианский штиль — 64 975 подписчиков
Все каналы категории «Путешествия» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки