Как есть и худеть?! ☯️ — канал в мессенджере MAX

Как есть и худеть?! ☯️

@channel_hudeem_sag · Подписчиков: 232 · Публикаций: 523 · Средний охват поста: 428 · Вовлечённость (ERR): 185.30%

Добро пожаловать в мир СТРОЙНОСТИ ЧЕРЕЗ МЫШЛЕНИЕ 💭 ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕПРОБЫВАЛИ МНОЖЕСТВО ДИЕТ, МАРАФОНОВ И ФИЗНАГРУЗОК, а результата так и не достигли, значит вы в правильном месте 💯 С ❤️ А.Г. https://max.ru/channel_hudeem_sag

Открыть «Как есть и худеть?! ☯️» в мессенджере MAX →

Регион: Россия

Полная статистика канала «Как есть и худеть?! ☯️» →

Статистика «Как есть и худеть?! ☯️» в MAX

На этой странице — живая статистика канала «Как есть и худеть?! ☯️» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.

Ключевые показатели

Сейчас у «Как есть и худеть?! ☯️» 232 подписчиков.

Средний охват одной публикации — 428 просмотров при аудитории 232.

ERR (охват к аудитории) — 185.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.

В ленте канала учтено 523 публикации.

Прирост аудитории

Аудитория «Как есть и худеть?! ☯️» сейчас — 232. За 7 дней канал набрал 4 подписчика. За 30 дней — набрал 15.

Активность публикаций

За последние 7 дней вышло 10 публикаций на 1 198 просмотров.

За 30 дней — 94 поста, суммарно 14 177 просмотров (в среднем 150 на публикацию).

Чаще всего «Как есть и худеть?! ☯️» публикует около 9:00 по Москве.

Тематика и география

Канал «Как есть и худеть?! ☯️» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.

Как пользоваться страницей

Откройте разделы статистики «Как есть и худеть?! ☯️»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.

Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.

Частые вопросы о канале «Как есть и худеть?! ☯️»

Сколько подписчиков у канала «Как есть и худеть?! ☯️» в MAX?

На момент обновления у канала «Как есть и худеть?! ☯️» 232 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.

Какой средний охват постов у «Как есть и худеть?! ☯️»?

Средний охват одной публикации канала «Как есть и худеть?! ☯️» — около 428 просмотров.

Какой ERR у канала «Как есть и худеть?! ☯️»?

ERR канала «Как есть и худеть?! ☯️» — 185.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.

Как проверить канал «Как есть и худеть?! ☯️» перед рекламой?

Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Как есть и худеть?! ☯️» для размещения в MAX.

Статистика и аналитика MAX канала «Как есть и худеть?! ☯️»

«Как есть и худеть?! ☯️» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.

Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.

Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Как есть и худеть?! ☯️». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.

Зачем смотреть статистику канала в MAX

Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.

По «Как есть и худеть?! ☯️» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.

Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.

Последние публикации

29.09.2026 · 99 просмотров · фото

«Сегодня хочу поговорить на одну важную тему с вами — о разделении личного и профессионального. Часто бывает так: видят меня в компании друзей, смеющейся, болтающей, «не по делу», и кто-то мысленно ставит галочку: «А точно ли она серьёзный коуч? Может, это всё не всерьёз?» Но давайте на секунду остан…»

29.09.2026 · 101 просмотров · фото

«Как работают банки когда желают , чтобы открытие счета прошло именно у них 🙈 Просто берут и атакуют, тем самым вызывая нервный тик у клиента 🤯🤭»

29.09.2026 · 113 просмотров · фото

«ДОБРОЕ УТРЕЧКО ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ И ПЛАНИРУЮЩИМ😉 НУ ЧТО Ж ПРИНИМАЮ ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ЕСЛИ ВЫ ДУМАЛИ, ЧТО ВСЕ ЭТО НЕ СЕРЬЁЗНО. СПЕШУ РАСТРОИТЬ РАБОТАТЬ Я НАЦЕЛЕНА СЕРЬЁЗНО И МАСШТАБНО 😎🚀»

27.09.2026 · 128 просмотров · фото

«😉выходим с выходных красиво...»

25.09.2026 · 168 просмотров · фото

«Новая фокус группа 😎🔥 Подготовка....»

25.09.2026 · 124 просмотров · фото

«УТРО НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ СО СЛОВ БЛАГОДАРНОСТЕЙ не очень люблю конец марафона и всегда с трудом прощаюсь с участицами. Связь за эти месяца становится больше, чем просто рабочие. Но все же результат получен "гусенички превратились в куколки" 😉и пора отпускать бабочек в свой самостоятельный полет 🙏🥰 Я …»

24.09.2026 · 134 просмотров · фото

«Всю активность закрыла. Сегодня я молодец. Теперь душ и спать.🖤 Девчонки спасибо за ваши реакции 😘до завтра»

23.09.2026 · 134 просмотров · фото

«Всем спокойной ночи 🙏 Спасибо за ваши реакции и что были со мной сегодня 😉до завтра»

23.09.2026 · 141 просмотров · фото

«Мне нельзя сидеть дома🙈заберите от меня продукты 😁😁😁 Слава богу завтра на работу, поеду в магазине отдыхать 😁»

23.09.2026 · 137 просмотров · фото

«ЖЕЛАЮЩИЕ ВСТУПИТЬ, А ТАКЖЕ ПРОДОЛЖИТЬ У ВАС ЕСТЬ ТРИ ДНЯ 😉🚀 В СУББОТУ СТАРТУЕМ С НОВЫМИ СИЛАМИ С ОБНОВЛЕННОЙ КОМАНДОЙ🥰»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

04.09.2026 · 223 просмотров

«ДЕВЧОНКИ МОИ ТРУДЯГИ ТОЖЕ СДАЮТ ОТЧЁТЫ 😉🐝чуть позже и их результаты покажу 🔥🔥🔥 ВСЕ молодцы, стараются хоть иногда и лень но берут и делают 💪😎»

04.09.2026 · 191 просмотров · фото

«СЕГОДНЯ У НАС ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ✅ С Отабеком мы начали работать 8 августа, по итогу - 9.5 кг практически за месяц 😉»

05.09.2026 · 187 просмотров · видео

«СЕГОДНЯ ОДНА ИЗ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА ПРАЗДНУЕТ СВОЮ ПЕРВУЮ МАЛЕНЬКУЮ ПОБЕДУ🎉💯 10кг ЗА ПЛЕЧАМИ и впереди нас ждёт только светлое здоровое будущее... Уже сейчас мы поменяли пищевые привычки и потихоньку вводим новые:пеший ход, легкие упражнения и тп Поздравляю от всей души и желаю каждой пчелке моего мар…»

03.09.2026 · 184 просмотров · видео

«На сон грядущий рутину дня сняла вам свою 🎥 ну а мы доделаем уроки и отдыхать 😴 Завтра работаю в Лимане и в субботу тоже 🏪»

03.09.2026 · 177 просмотров · фото

«МОЙ любимый формат фотосессий😍😁 И не надо никуда ходить. Для ведения соц.сетей меня устраивает ИИ. Но для семейного альбома, я выбираю настоящие фотокарточки без идеальных укладок, макияжей и тп. Просто настоящие живые эмоции 😉»

Все разделы статистики канала «Как есть и худеть?! ☯️»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки