Дом йоги Гармония — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Дом йоги Гармония»

@channel_harmony_yoga_house · Подписчиков: 47 · Публикаций: 66 · Средний охват поста: 96 · Вовлечённость (ERR): 218.20%

Учимся чувствовать своё тело и заботиться о нем. Простые и эффективные тренировки для здоровья: всё о пользе движения, йоги и физической активности. Связаться со мной +79234750527

Открыть «Дом йоги Гармония» в мессенджере MAX →

Категория: Спорт · Регион: Россия

Последние публикации

19.09.2026 · 29 просмотров · фото

«До всего в жизни нужно дорасти - до вкусов, ароматов, событий, темпа.. Например, в детстве лук в супе, который ты терпеть не можешь и выковыриваешь, как только увидишь. Но с возрастом... мммм... этот лучок открывает массу глубоких вкусов, ароматов, ощущений. Без лука - уже не то. В детстве мы любим …»

17.09.2026 · 39 просмотров · видео

«Эти волшебные иголочки помогают снять напряжение и улучшить самочувствие. Если у вас есть игольчатый коврик, то это простое и эффективное средство для рефлекторного массажа. Происходит стимуляция активных точек -это запускает полезные процессы в организме. Если мы укладываемся на коврик спиной, он с…»

06.09.2026 · 51 просмотров · видео

«Как питается суставной хрящ и что влияет на развитие коксартроза Суставной хрящ в тазобедренном суставе устроен особым образом: в нём нет ни кровеносных сосудов, ни нервов. Поэтому все необходимые вещества он получает из синовиальной жидкости, которая омывает сустав. Этот процесс идёт за счёт диффуз…»

06.09.2026 · 41 просмотров · фото

«О том, для кого я всё это делаю (и для кого поют птички) Задумалась: для кого я пишу и зачем создала это пространство? Если честно, то в первую очередь - для себя. Да-да. Так я лучше понимаю, куда двигаться и что чувствую. Вспомните, пение птиц. Как думаете зачем они это делают? Можно даже порассужд…»

29.08.2026 · 61 просмотров · фото

«А почему бы и ДА! Сегодня решила открыть доступ к урокам в записи на максимально комфортных условиях. https://vk.ru/garmoniya_yoga Очень бы хотелось жить в своё удовольствие..., а потом прийти в магазин, чикнуть карточкой и купить здоровые суставы и стабильную нервную систему ) но к сожалению или к …»

18.08.2026 · 66 просмотров · видео

«Пять движений самомассажа для лёгкости стоп. 1. Растираем стопу до тепла. Если есть масло, добавьте пару капель, движение станет мягче. 2. Выминаем внешний край стопы 6-8 защипов вдоль всего края. Мнём как тесто. Особенно тщательно проходим плотные участки. Эта зона отвечает за баланс, и после неё с…»

15.08.2026 · 65 просмотров · видео

«Случились мои сапы ) Смотрю на него и думаю: сейчас встану и поплыву как лебедь белая. Ну, на суше я на нём постояла - ничё так, нормально. А вот на воде… Было очень забавно на нём вставать. Из асан йоги получилась только «кошка», остальные даже не пробовала И самое страшное для меня было даже не уп…»

12.08.2026 · 72 просмотров · видео

«Говорите себе эти слова как можно чаще»

09.08.2026 · 74 просмотров · видео

«Укрепляем запястья, чтобы наши ручки были здоровыми, красивыми и сильными»

03.08.2026 · 89 просмотров · видео

«САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРИЙТИ К БАЛАНСУ. Попеременное дыхание через нос- это техника, направленная именно на баланс симпатической и парасимпатической нервной системы. Однако она воздействует на обе системы по-разному, в зависимости от того, через какую ноздрю идет вдох в конкретный момент. А работает …»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

29.08.2026 · 61 просмотров · фото

«А почему бы и ДА! Сегодня решила открыть доступ к урокам в записи на максимально комфортных условиях. https://vk.ru/garmoniya_yoga Очень бы хотелось жить в своё удовольствие..., а потом прийти в магазин, чикнуть карточкой и купить здоровые суставы и стабильную нервную систему ) но к сожалению или к …»

06.09.2026 · 51 просмотров · видео

«Как питается суставной хрящ и что влияет на развитие коксартроза Суставной хрящ в тазобедренном суставе устроен особым образом: в нём нет ни кровеносных сосудов, ни нервов. Поэтому все необходимые вещества он получает из синовиальной жидкости, которая омывает сустав. Этот процесс идёт за счёт диффуз…»

06.09.2026 · 41 просмотров · фото

«О том, для кого я всё это делаю (и для кого поют птички) Задумалась: для кого я пишу и зачем создала это пространство? Если честно, то в первую очередь - для себя. Да-да. Так я лучше понимаю, куда двигаться и что чувствую. Вспомните, пение птиц. Как думаете зачем они это делают? Можно даже порассужд…»

17.09.2026 · 39 просмотров · видео

«Эти волшебные иголочки помогают снять напряжение и улучшить самочувствие. Если у вас есть игольчатый коврик, то это простое и эффективное средство для рефлекторного массажа. Происходит стимуляция активных точек -это запускает полезные процессы в организме. Если мы укладываемся на коврик спиной, он с…»

19.09.2026 · 29 просмотров · фото

«До всего в жизни нужно дорасти - до вкусов, ароматов, событий, темпа.. Например, в детстве лук в супе, который ты терпеть не можешь и выковыриваешь, как только увидишь. Но с возрастом... мммм... этот лучок открывает массу глубоких вкусов, ароматов, ощущений. Без лука - уже не то. В детстве мы любим …»

← Обзор канала «Дом йоги Гармония»

Подписчики

Канал «Дом йоги Гармония» в мессенджере MAX — 47 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Дом йоги Гармония» — 96 просмотров, ERR 218.2%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 218.2%.

Публикации

Всего публикаций в канале — 66.

О канале

Категория: Спорт. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Дом йоги Гармония»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Спорт» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки