Отношения с собой👸
@channel_gulnaz · Подписчиков: 356 · Публикаций: 160 · Средний охват поста: 168 · Вовлечённость (ERR): 47.20% · Индекс цитирования: 6
Канал про психологию и для тех, у кого: -постоянная неуверенность, -страх оценки, -сравнение себя с другими, -обесценивание своих достижений. Помогаю выстраивать устойчивую самооценку и внутреннюю опору. Тут царит эмпатия и поддержка ❤️ Серьёзное через игру и творчество, никакого занудства ☺️ Для связи: https://inlnk.ru/0QdL2G
Открыть «Отношения с собой👸» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Отношения с собой👸» →
Статистика «Отношения с собой👸» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Отношения с собой👸» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Отношения с собой👸» 356 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 168 просмотров при аудитории 356.
ERR (охват к аудитории) — 47.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 6: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Отношения с собой👸».
В ленте канала учтено 160 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 699 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,0%, медианный средний охват — 237 просмотров.
ERR «Отношения с собой👸» — 47,2%: ниже, чем у 86% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 66% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Отношения с собой👸» сейчас — 356. За 7 дней канал набрал 6 подписчиков. За 30 дней — набрал 37.
Активность публикаций
За 30 дней — 19 постов, суммарно 3 478 просмотров (в среднем 183 на публикацию).
Чаще всего «Отношения с собой👸» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Отношения с собой👸» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Отношения с собой👸»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Отношения с собой👸».
- Гармония — 5 упоминаний
- Кладовая здоровья!💫✨ — 3 упоминания
- TrendPose/Фото/Позы/Советы — 3 упоминания
- Дача | Вдохновение — 3 упоминания
- Здоровье через еду ! 🥑 — 3 упоминания
- Дизайн / Интерьер / Ремонт — 3 упоминания
- Жемчужины мыслей • Цитаты • Истории — 3 упоминания
- Крым. НеЗаметки полуострова — 3 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Отношения с собой👸»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Отношения с собой👸»
Сколько подписчиков у канала «Отношения с собой👸» в MAX?
На момент обновления у канала «Отношения с собой👸» 356 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Отношения с собой👸»?
Средний охват одной публикации канала «Отношения с собой👸» — около 168 просмотров.
Какой ERR у канала «Отношения с собой👸»?
ERR канала «Отношения с собой👸» — 47.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Отношения с собой👸»?
Индекс цитирования канала «Отношения с собой👸» равен 6. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Отношения с собой👸»?
Канал «Отношения с собой👸» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Отношения с собой👸» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Отношения с собой👸» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Отношения с собой👸»
«Отношения с собой👸» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Отношения с собой👸». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Отношения с собой👸» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Я в Непале. 🤗 Перелёты пережила. Не так страшно, как казалось. Отель в Катманду шикарный. Спится в номере очень хорошо. Да ещё и с бассейном. Утром перед завтраком, вечером после экскурссий - самое то поплавать. 🏊♀️ Город густо населённый, 4 млн. жителей, очень шумный. Машины, мотоциклы на дорогах,…»
«Немного снова про тревогу перед поездкой. Уже чуть меньше в этот раз у меня. Только поднимается из-за того, что предстоит сложный перелёт, ночной, с пересадкой. Но посещение новой страны, знакомство с новыми людьми стимулирует больше радость. Потихоньку снижаю контроль.👌 Иногда жизнь начинает менять…»
«Наступает ночь. Давайте посмотрим что у вас перед сном в голове? 😊 Пишите в комментариях цифры от 1 до 10 Ниже скину открытые карты. Если вы увидели расклад уже утром, то для вас запрос: "С чем в голове я просыпаюсь?" 😊»
«Есть способ за пару минут снизить тревогу, которая накрыла «из ниоткуда». Знаете эти моменты? 🟠Увидели поднятую бровь шефа – и в горле сжалось, как перед катастрофой. 🟠Муж не берет трубку 20 минут – и в голове уже развернулось кино со страшным финалом. 🟠Открываете сообщение «встерча по проекту в 15:…»
«Сегодня не собралась группа на поддерживающую сессию в emdr терапии. Запланирую в октябре уже в выходной день, чтобы побольше людей смогли прийти. Но зато сегодня провела 3 индивидуальные сессии, глубокие разговоры, красивые глаза, горящие сердца и глубокие проработки ❤️ Обожаю «разговоры», меняющие…»
«Почему группа работает не хуже индивидуальной терапии. «Можно ли в группе работать с чем-то очень личным?» Да. И вот почему. ✅ EMDR-протокол устроен так, что вы не обязаны озвучивать детали травмы вслух. Вы держите внутренний фокус на своём образе, эмоции или телесном ощущении. EMDR-терапевты направ…»
«У меня спросили: «А мне ChatGPT написал, что EMDR только для травмы! Значит, с моей тревогой, самооценкой и прокрастинацией это не поможет?» ChatGPT не сидит с вами в кабинете. Он не видит, как именно устроен ваш страх, где вы замираете, где заливаетесь краской стыда. Он не может понять, какой конкр…»
«Будьте смелыми и проживайте свою лучшую жизнь 🧡 Хороших выходных вам! 🤗»
«ТЕСТ Тайная сторона личности Выберите ворота, думая пару секунд и читайте ответ 👇 Bopoта 1. Вы уверенный в себе человек, самодостаточный, с чувством собственного достоинства. Вы специально не ищите любовь и друзей. Но при этом многие люди вас уважают, их вдохновляет ваш пример. Также вы неуступчивы …»
«Подходящий мем к моему сегодняшнему посту 😊 Какой любимый способ у вас? 😉»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Карты раскрыты. Забирайте свою✨ Вы выбрали цифру, а теперь посмотрите на свою карту: рассмотрите детали: цвета, фигуры, линии, сюжет. Не спешите. Побудьте с ней. А теперь главное: как это связано с вашим вопросом? Что эта карта вам говорит? Какое чувство вызывает? МАК-карты не дают готовых ответов. …»
«Сегодня никак не могу собрать себя в кучу... И в таких случаях я использую помощников 🤗 🧡 8 техник борьбы с ленью и прокрастинацией: побеждаем безделье 😉 Лень и прокрастинация - коварные враги продуктивности. Они крадут наше время, энергию и мотивацию. Не будем отчаиваться 💪 Существуют проверенные т…»
«МАК практика. Давайте поиграем 🃏 Представьте 6 карт. Все рубашкой вверх, и никто не знает, что под ними. Что делать: 🔵Сядьте удобно 🔵Закройте глаза 🔵Сделайте два спокойных вдоха и загляните внутрь себя. 🔵Найдите вопрос, который давно не даёт покоя. Тот самый, ответа на который вы никак не найдёте. 🔵…»
«Немного снова про тревогу перед поездкой. Уже чуть меньше в этот раз у меня. Только поднимается из-за того, что предстоит сложный перелёт, ночной, с пересадкой. Но посещение новой страны, знакомство с новыми людьми стимулирует больше радость. Потихоньку снижаю контроль.👌 Иногда жизнь начинает менять…»
«Я в Непале. 🤗 Перелёты пережила. Не так страшно, как казалось. Отель в Катманду шикарный. Спится в номере очень хорошо. Да ещё и с бассейном. Утром перед завтраком, вечером после экскурссий - самое то поплавать. 🏊♀️ Город густо населённый, 4 млн. жителей, очень шумный. Машины, мотоциклы на дорогах,…»
Все разделы статистики канала «Отношения с собой👸»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 081 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 423 подписчиков
- Баба Зоя — 69 887 подписчиков
- Марияна Анаэль — архетипический психолог, философ — 64 454 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 52 452 подписчиков
- Православная психология — 43 125 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 38 666 подписчиков
- Любовник Голубев — 38 365 подписчиков
- мир через эмоции — 34 550 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 32 640 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки