Ешьте Головой: стань стройной и энергичной
@channel_eshtegolovoi · Подписчиков: 263 · Публикаций: 37 · Средний охват поста: 228 · Вовлечённость (ERR): 86.70%
Делюсь заметками о здоровье
Открыть «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» →
Статистика «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» 263 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 228 просмотров при аудитории 263.
ERR (охват к аудитории) — 86.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 37 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» сейчас — 263. За 7 дней канал набрал 4 подписчика. За 30 дней — набрал 31.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 907 просмотров.
За 30 дней — 24 поста, суммарно 5 412 просмотров (в среднем 225 на публикацию).
Чаще всего «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной»
Сколько подписчиков у канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» в MAX?
На момент обновления у канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» 263 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной»?
Средний охват одной публикации канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» — около 228 просмотров.
Какой ERR у канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной»?
ERR канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» — 86.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной»
«Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«⚡️ АКЦИЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ! Дорогие мои, сегодня 1 октября 🍂 На секундочку, до Нового года осталось 3 месяца! Этого времени достаточно, чтобы МНОГОЕ изменить. ✨ Похудеть, почувствовать себя энергичнее, улучшить самочувствие и качество жизни Перестать просыпаться разбитыми, наладить пита…»
«У ВАС ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛЛИТ? ИЩИТЕ ПРОБЛЕМУ В КИШЕЧНИКЕ Этот отзыв от моей пациентки заставил меня написать этот пост 😅 Дорогие мои, если у вас: ✔️Белые пробки в миндалинах ✔️Неприятный, иногда аж гнилостный запах изо рта ✔️Ощущение инородного тела в горле ✔️Постоянные обострения и воспаление горла …»
«КАК Я ВОССТАНАВЛИВАЛАСЬ ПОСЛЕ РОДОВ В 43 ГОДА 🌊 Дорогие мои, хочу поделиться личным опытом восстановления после рождения Платона Когда малышу исполнился месяц, мы уехали на море — в Адлер Для ребёнка это были прогулки, свежий воздух и мягкий режим, а для меня — возможность спокойно восстанавливаться…»
«Все еще думаете, что менопауза — это просто окончание менструации? Увы, мои дорогие. Нет половых гормонов — есть угроза сосудам, грядкт метаболические нарушения, даже если раньше не было Сейчас пришла на консультацию женщина - разбираем ее прошлую картину, сравниваем с тем, что имеем сейчас - и тихо…»
«Выйти замуж, имея детей от прошлого брака 🔊 Каковы шансы встретить хорошего мужчину со своим паравозиком? 💚 Свои мысли озвучила в видео 🙏 А вы что думаете по этому поводу?»
«⚡️МЕНОПАУЗА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ РАСТОЛСТЕТЬ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ? Наконец-то дошли руки изучить видеоматериалы Всероссийского конгресса по менопаузе 🙏 Поделюсь с вами выжимкой "Меньше ешь и больше двигайся" — больше не работает 🚫 Организм женщины в менопаузе — это уже не тот организм, который был в 2…»
«А ВДРУГ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ПРИВЫКНЕТ К ФЕРМЕНТАМ? 😒 Дорогие мои, иногда в схемы лечения пациентам я добавляю ферменты И всегда получаю вопросы: «А поджелудочная потом не разленится? Вдруг привыкнет к таблеткам и перестанет вырабатывать свои ферменты?» 😅 ❗️Дорогие мои, нет Поджелудочная железа не становит…»
«Покажите, что у вас за окном? Не будем ломать нашу осеннюю традицию!)) Обожаю смотреть, какая разная осень в уголках планеты - думаю, всем будет интересно 🍂 А как у вас погода? Отправляйте фото в комментарии с указанием города 📷»
«ХОЛЕСТЕРИН 8 😳 СРОЧНО БЕГУ УБИРАТЬ ВСЕ МАСЛА... Дорогие мои, скажу как есть — у меня уже крик души... На консультации регулярно приходят люди с холестерином 7–8 ммоль/л. И почти у всех одна и та же история: человек испугался, убрал из рациона масло, авокадо, орехи, яйца, рыбу — всё, что хоть немного…»
«🥥 ПОСТ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ СЭКОНОМИТЬ ВАМ ДЕНЬГИ НА СТОМАТОЛОГАХ И ЛЕКАРСТВАХ ⚡️Дорогие мои, сохраните себе и поделитесь с близкими! Если у вас: Постоянно налёт на зубах, неприятный запах изо рта, чувствительные или воспалённые дёсны, хронический тонзиллит, фарингит — это пост для вас 🙏 Есть простой дома…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«📍10 ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРИВЫЧЕК ПРОТИВ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ Ну как вы, котики, худеть будем? Есть еще все шансы стать лучшей версией себя в 2026 ✨ Поговорим сегодня про то, как побороть гадкую инсулинорезистентность 🥊от которой вместо осинной талии - спасательный круг ⭕ Да, сейчас есть крутые добавки и ну…»
«САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ 🔥 Когда хочется приготовить что-то полезное, сытное и при этом не провести полдня на кухне — я делаю такую запеканку 🔥 ❗️Сохраните себе рецепт, мои дорогие, он очень полезен для женского здоровья Куриная запеканка с брокколи и сыром Ингредиенты: — куриное филе — брокк…»
«Взяла футболку на распродаже. Одела раза три и собственно все, лимит исчерпан, нитки полезли 😅 Теперь дилемма: отрезать нитки и спокойно ходить дальше или всё-таки выкинуть? 😂 А вы бы что сделали? 👀»
«В РОССИИ ПОЯВИЛСЯ ВРАЧ, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ, ЧТОБЫ МЫ НЕ БОЛЕЛИ С 1 сентября 2026 года официально появилась новая должность — врач по медицине здорового долголетия 🔥 Теперь это официальная медицинская специальность Сама идея медицины здорового долголетия — не ждать, пока появится диагноз, …»
«Моей мамочке 70 лет 🎇🙏 Она мой преданный подписчик и пациент!) Она передает большой привет всем девушкам и очень сильно всех просит беречь свое здоровье! Она прошла тот же путь, как и многие: деревенское детство и много сельского хозяйства В 70 лет слава богу нет хронических заболеваний, она не зн…»
Все разделы статистики канала «Ешьте Головой: стань стройной и энергичной»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций