Две Вали про Здоровое ТЕЛО
@channel_dvevali · Подписчиков: 351 · Публикаций: 24 · Средний охват поста: 392 · Вовлечённость (ERR): 111.70%
Клуб Умных Тренировок https://dve-vali.skillspace.ru/l/klub Курс МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА https://dve-vali.skillspace.ru/l/kurs_mtd Интенсив ЛИМФОДРЕНАЖ https://dve-vali.skillspace.ru/l/limfa Интенсив СПИНА БЕЗ БОЛИ https://dve-vali.skillspace.ru/l/spina
Открыть «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» в мессенджере MAX →
Категория: Курсы и гайды · Регион: Россия
Полная статистика канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» →
Статистика «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» 351 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 392 просмотра при аудитории 351.
ERR (охват к аудитории) — 111.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 24 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 244 каналов тематики «Курсы и гайды» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 144,4%, медианный средний охват — 317 просмотров.
ERR «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» — 111,7%: ниже, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 57% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» сейчас — 351. За 7 дней канал набрал 6 подписчиков. За 30 дней — набрал 83.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 895 просмотров.
За 30 дней — 15 постов, суммарно 5 407 просмотров (в среднем 360 на публикацию).
Чаще всего «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» относится к категории «Курсы и гайды», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Две Вали про Здоровое ТЕЛО».
- Йога клуб Yogamatic — 5 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»
Сколько подписчиков у канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» в MAX?
На момент обновления у канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» 351 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»?
Средний охват одной публикации канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» — около 392 просмотров.
Какой ERR у канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»?
ERR канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» — 111.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»?
Канал «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Курсы и гайды». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»
«Две Вали про Здоровое ТЕЛО» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Две Вали про Здоровое ТЕЛО». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Две Вали про Здоровое ТЕЛО» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Курсы и гайды» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Не обманывай себя, дело не в свободном времени. Полы подождут. Детство и самочувствие — вряд ли 😄 Научиться переключаться с мыслей «вот закончу дела и тогда поиграю с малышом. А потом потренируюсь» Потому что у домашних дел нет концовки. Дело не всегда в свободном времени. Дело в том, что ты решила …»
«Колено болит, а виновато ли оно? Когда человек идёт или приседает, колено работает не в одиночку. На движение влияют стопа, бедро, таз, сила мышц и то, как тело справляется с нагрузкой. В нашем онлайн-клубе тренировки выстроены в логичную и безобидную последовательность: от более спокойной работы к …»
«Такое вот мамское лето вышло 😄 50 фотографий. И почти на каждой рядом со мной ребёнок ❤️ Пока листала их, поймала себя на мысли: дети растут, а фраза «займусь собой, когда станет поспокойнее» всё ещё со мной 😅 То один малыш на руках, то другому нужно помочь, отвезти, обнять, найти потерянный носок. …»
«Как работать с Мышцами тазового дна эффективно и безопасно - мы учим на курсе «Мышцы тазового дна. Функциональный подход»»
«С рождением третьего ребёнка у меня на многое открылись глаза… И сегодня одно из осознаний: почему многие женщины не решаются на 2 и следующих детей Это ж элементарно! Сама через это проходила Причём через 6 лет только после вторых родов я была безумно горда своей фигурой и подтянутым животиком … но…»
«Секрет идеальной осанки, который никто не хочет делать, но он реально работает. Главное правило! Не зацикливайтесь и не ищите «волшебных упражнений», а лучше чаще выбирайте двигаться простыми движениями, которые улучшают подвижность 👋»
«Валя, мы вообще-то договорились восстанавливать женщин ПОСЛЕ беременности, а не обеспечивать себя новыми кейсами 😂 А если серьёзно, мы обе знаем, сколько на самом деле ресурсов уходит на беременность, роды и восстановление после них. И именно поэтому в тренировках после родов мы за чтобы мягкий подх…»
«БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ - это МИФ🚩 Никогда не знаешь, какими будут роды и как пойдет восстановление… Поэтому точно не стоит планировать влезть в то самое умопомрачительное вечернее платье спустя месяц после родов Я - тренер Умного фитнеса. И после сложного КС и третьих родов я не ждала быстрого возвр…»
«Этот шов вообще не должен был быть красивым. Моё кесарево было непростым. Операция проходила с осложнениями, и в тот момент, конечно, никто не думал о косметическом шве. Задача была совсем другая. Поэтому шов получился достаточно большим, грубым, и первое время мне даже сложно было спокойно на него …»
«Мы очень хотим скорее восстановиться после родов. Снова чувствовать себя красивыми, сильными, энергичными. Чтобы живот подтянулся, спина не ныла… Но послеродовое восстановление не любит гонки. Важно возвращаться мягко и постепенно: • восстановить дыхание и работу диафрагмы • вернуть контакт с мышцам…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Ловите ЛИМФОГОННУЮ КОРОТКУЮ СВЯЗКУ простых упражнений Мы знаем, как вы любите всё, что гоняет лимфу - поэтому решили снять простую, но эффективную связку с подробными комментариями Сохраняйте и повторяйте ✅ ВАЖНЫЙ НЮАНСЫ: 1. Держите опорную ногу с прямым коленом, не заваливайте колено внутрь; опора …»
«Мы собрали интенсив «ЛИМФОДРЕНАЖ»: 10 тренировок, где через дыхание, стопы, суставы и работу мышц помогаем телу больше двигаться и чувствовать себя легче. Без убойного кардио и тренировок «до смерти». Мягко, грамотно и с заботой о теле Все тренировки уже ждут вас на нашей платформе.»
«Как держать осанку, когда вы сошли с коврика? ▶️ Смотрите и повторяйте. На этом можно было бы закончить пост, но есть одно но… Вы выполнили упражнение, почувствовали лёгкость, расправили плечи, а затем вернулись за стол в привычную позу креветки 🦐 Включаются старые автоматизмы, и тело возвращается в…»
«/Как вам наша новая навигация? Удобно? Вкладка «как мы работаем» и питание пока только завели- будем наполнять 😉 Будем рады если и вы включитесь и поделитесь своими любимыми пп рецептами»
«БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ - это МИФ🚩 Никогда не знаешь, какими будут роды и как пойдет восстановление… Поэтому точно не стоит планировать влезть в то самое умопомрачительное вечернее платье спустя месяц после родов Я - тренер Умного фитнеса. И после сложного КС и третьих родов я не ждала быстрого возвр…»
Все разделы статистики канала «Две Вали про Здоровое ТЕЛО»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Семена Алтая 🪴АГРОФИРМА — 136 685 подписчиков
- Лайфхаки от Нечетова — 71 292 подписчиков
- Тортики & Сладости — 58 735 подписчиков
- Лайфхак на заметку — 47 644 подписчиков
- Седа Каспарова — 38 169 подписчиков
- РАСКРАСКИ / РИСОВАНИЕ — 35 340 подписчиков
- Ревитоника — 35 245 подписчиков
- РИСОВАНИЕ — 32 476 подписчиков
- Дачный агроном — 32 130 подписчиков
- Дача и Огород — 30 916 подписчиков
Все каналы категории «Курсы и гайды» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки