Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия
@channel_chifsergeich · Подписчиков: 640 · Публикаций: 37 · Средний охват поста: 110 · Вовлечённость (ERR): 17.20%
Для уставших от доставки и пельменей. Готовим на одного. 15-минутные рецепты, хранение продуктов, экономные обеды. Еда, которая лечит душу. Автор — майор в отставке. 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLoUxQ7pnDcgJqsqvilXUk6yNAaklFKH094YRhQk2dqP7t3Omc почта: igor.chemezov.74@yandex.ru
Открыть «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» →
Статистика «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» 640 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 110 просмотров при аудитории 640.
ERR (охват к аудитории) — 17.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 37 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 808 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 123,2%, медианный средний охват — 278 просмотров.
ERR «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» — 17,2%: ниже, чем у 95% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 85% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» сейчас — 640. За 7 дней канал набрал 56 подписчиков. За 30 дней — набрал 635.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 354 просмотра.
За 30 дней — 25 постов, суммарно 3 804 просмотра (в среднем 152 на публикацию).
Чаще всего «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»
Сколько подписчиков у канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» в MAX?
На момент обновления у канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» 640 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»?
Средний охват одной публикации канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» — около 110 просмотров.
Какой ERR у канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»?
ERR канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» — 17.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»?
Канал «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»
«Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Белый соус из Америки 1925 года. Идеал для курицы на углях Этому соусу больше 100 лет. Он был придуман в Америке в 1925 году легендарным гриль-мастером барбекю Робертом «Биг Боб» Гибсоном. Большой Боб дал ему имя «Алабама» по имени штата, где он изобрел этот соус. Соус просто кардинально выбивается …»
«Курочка на соляной подушке Это настолько же гениальный рецепт, насколько и простой. Впервые я его приготовил в общаге ЭТФ УПИ в 1994 году. Сказать, что я был поражен результатом - ничего не сказать. Зажаристая хрустящая кожа, а под ней сочнейшая курица, приготовленная в собственном соку. Даже грудка…»
«Лимончелло Помнится, в комментариях к посту про кедровку кто-то из прекрасных девушек просил выложить рецепт приготовления своими руками итальянского национального ликера Лимончелло. И, конечно же, большой друг нашего канала Александр Третьяков не остался в стороне от данной просьбы. Итак, встречайт…»
«Соус, который я доводил годами. Кавказский, авторский Раз уж речь зашла про шашлык, будет не лишним опубликовать рецепт вкуснейшего соуса к жаренному на углях мясу. Этот соус я доводил не один год. Пробовал разные пропорции, добавлял ингридиенты, убирал, снова добавлял. То, что вы видите сейчас — ид…»
«Шашлык из 80-х на закрытие дачного сезона У нас на Урале наступило второе бабье лето (договорился с девчонками на работе). На улице - Золотая осень с теплой (+20 и выше), безветренной и ясной погодой. И воздух… Тот самый шикарный осенний воздух, которым просто не можешь надышаться. Неповторимый, вол…»
«Курочка из СССР (рецепт, проверенный временем) Я родился в СССР! Всегда этим гордился, горжусь и буду гордиться! У меня было самое счастливое детство в мире. Детство с кучей друзей со двора, школы и спортивной секции. Детство, где мы днями пропадали на улице и нас было невозможно загнать домой. Вечн…»
«А это - живая и сухая волшебная трава Саган-дайля!»
«Волшебный Sweetler Друзья, пришло время еще одного рецепта оригинальной настойки Sweetler от замечательного человека Александра Третьякова. С удовольствием делюсь с вами предоставленным им рецептом. Но сначала – легенда: Говорят, что рецепт этой настойки был открыт одним лесорубом по имени Sweetler,…»
«Вкуснейший салат из помидоров с оригинальным соусом Этот салат был мной подсмотрен в интернете на одном из кулинарных каналов, а затем адаптирован под уральские реалии (живу на Урале, в городе-герое Каменске-Уральском). Заправка у этого салата настолько вкусная, что съедается он весь, до последней к…»
«Очень простые и быстрые кабачки Обычно готовлю в сезон кабачков когда нужно что-нибудь быстрое. Основной ингридиент - кабачки диаметром около 10см нарезанные на кругляши толщиной до 1см. Варианты приготовления 1) Супербыстрый. В отдельной плоской тарелке смешиваем панировочные сухари и смесь специй,…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Уважаемые подписчики, по Вашим просьбам открываю новую рубрику: напитки от Саши Третьякова. В канале их можно будет найти по хэштегу #Третьяковка»
«Домашняя кедровочка от Саши Третьякова. У меня есть дружище – Александр Третьяков. Человек, который не грустит никогда. Просто от слова совсем. Более жизнерадостного человека я не встречал ни разу в своей жизни. А еще он – Горный инженер, эксперт торгово-промышленной палаты нашего региона, муж замеч…»
«Щи, просто щи. Прохладными сентябрьскими днями нет ничего лучше тарелки горячих щей из квашеной капусты. Иногда мне кажется странным, что настолько простой суп может быть настолько вкусен, но факт есть факт. Лично я предпочитаю готовить щи из квашеной капусты на бульоне из свиной рульки. Для пригото…»
«А как вам насчет рецепта дома шней кедровочки?:Будет завтра с интересной историей»
«Ребята, всем здоровья и счастья! Сегодня приехал с Озона после 7-дневной серии ночных смен подряд. Выходной до завтрашнего утра и я обещаю 2-3 новых интересных поста. Всем, пожалуйста, чуть-чуть терпения я вас не подведу. Спасибо всем тем, кто на меня уже подписался и подписывается сейчас. Мне очень…»
Все разделы статистики канала «Сам. Себе. Шеф. Кухня как терапия»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 492 165 подписчиков
- Рецепты — 311 876 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 289 371 подписчиков
- Женский журнал — 245 615 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 852 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 805 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 186 945 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 154 538 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 929 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки