Статистика Max-канала «О питании и диетах: с научного на доступный»

«Бомбический салат «шахтёрский» Ингредиенты: - соленые огурцы 4-5 шт (можно маринованные) - лук 1 шт - отварная говядина 300-400 гр - консервированный горошек 300 гр - соль и перец по вкусу - чеснок 3 зубчика (по вкусу) - лимонный сок (не добавлять если огурцы маринованные) - оливковое масло или подс…»

«🎁 🎉 Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О лекарствах: с аптечного на понятный», 👉 https://max.ru/channel_pharmacology 2. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русск…»

«Самый богатый кальцием продукт 🧀Многие из вас подумали о молоке, сыре, твороге, миндале. ❗️Но на самом деле это то, что есть практически у каждой хозяйки на кухне. 💥Этот продукт чаще всего используется в виде украшения. А между тем он содержит 2200 мг кальция на 100 грамм! Это в 20 раз больше, чем в…»

«Яблочный ПП мусс из двух ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 50/3/0.3/8 Ингредиенты: - яблоки Гренни 250 гр - желатин быстрорастворимый 10 гр - вода 70+50 мл - ягоды для украшения»

«Меньше калорий и больше пользы без усилий? Это Крио Мио! Криококтейль Крио Мио готовится за минуту: залил, взболтал, выпил. Вкусно, полезно и по-настоящему сытно. В порции - до 50% суточной нормы растительного белка. Баланс КБЖУ. Сытость до 4-х часов. Крио Мио - это: - 100% натуральных ингредиентов;…»

«Аптечка на сезон простуд Осенью на приеме резко увеличивается частота одной и той же истории: ночью поднялась температура, а дома препаратов нет. Родители вызывают скорую помощь не потому, что состояние действительно этого требует, а потому что дома банально нечем помочь до утра, и от страха выбирае…»

«Купить двери рентгенозащитные от производителя Двери рентгенозащитные купить по ценам напрямую от производителя! Собстевенное производство, доставка и установка рентген дверей. Низкие цены. Сертификаты. Гарантия Заказать #реклама rcabinet.ru О рекламодателе»

«Говядина в красном вине Приготовление: Крупные кусочки говядины хорошо подрумяньте. Добавьте лук, морковь и чеснок. Вмешайте томатную пасту, влейте вино и бульон. Томите под крышкой на минимальном огне 2,5–3 часа. Соус станет густым и насыщенным, а мясо — очень мягким.»

«Опасные вкусняшки ❓Знали ли вы, что кешью и манго могут быть опасными? ❗️Урушиол — вещество, содержащееся в манго и в орехах, типа кешью. Также его содержат листья плюща. 💥Это вещество может вызвать контактный дерматит и раздражение слизистой при неправильном употреблении. 📌Важно понимать, что это н…»

«Идеальная лазанья из кабачка Ингредиенты: - кабачки 2 шт - фарш говядины 500 гр - лук 1 шт - чеснок 3 зубчика - томатный соус по вкусу - перетёртые томаты 200 гр - соль, сухой чеснок, паприка и кинза по вкусу Заливка: - яйцо 1 шт - соль по вкусу - перец по вкусу - сливки 100 мл - сыр 150 гр Запекаем…»

«🧠 Омега-3 и Альцгеймер: где мы ошибались? Давайте честно. Сколько раз вы слышали, что рыбий жир — это панацея для мозга? 🐟 Долгие годы эта мысль была почти аксиомой. Мы послушно покупали добавки Омега-3 в красивых капсулах, веря, что строим надёжную защиту от старческого слабоумия. Но наука не стоит…»

«❗️3 сочетания продуктов, которых нужно избегать, если хотите похудеть 🍌🥛Бананы и молоко. Оказывается, такое сочетание может навредить пищеварительной системе – ее работа замедляется, это приводит к различным дисбалансам в организме. К примеру, увеличивается риск аллергических реакций. Ну а замедлени…»

«Чернослив: не просто сладость к чаю, а серьёзный инструмент для здоровья 🍑 Знаете, я часто вижу в рекомендациях «ешьте больше клетчатки», но редко кто объясняет — какой именно и зачем. Давайте поговорим про чернослив. Это тот самый случай, когда бабушкины советы полностью подтверждаются современной …»

«8 блюд из печени — от сливочной классики до румяных котлет 🤎 В карусели: печень по-строгановски, оладьи, паштет, печёночный торт, печень в сметане, жареная печень с луком, котлеты и тушёная печень с овощами. Главное — не пересушивать, но обязательно доводить печень до полной готовности: внутри не до…»

«Вкуснятина на завтрак за считанные минуты Ингредиенты: - овсянка 7 ст.л⁣⁣ - банан 1шт⁣⁣ - яйца 2 шт (с2)⁣⁣ - молоко 130-150 мл (по консистенции)⁣⁣ - разрыхлитель 5 гр⁣⁣ - сах.зам и соль по вкусу⁣⁣»