Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.
@channel_anna_ya_smogu · Подписчиков: 93 · Публикаций: 82 · Средний охват поста: 13 · Вовлечённость (ERR): 13.50%
Привет! Здесь будет психология без занудства, карты без эзотерики и разговоры по душам — как с подругой, у которой есть диплом психолога. Меня зовут Анна, и этот канал — мой способ делиться тем, что реально работает.
Открыть «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» →
Статистика «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» 93 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 13 просмотров при аудитории 93.
ERR (охват к аудитории) — 13.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 82 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» сейчас — 93. За 7 дней канал потерял 23 подписчика.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 17 публикаций на 42 просмотра.
За 30 дней — 82 поста, суммарно 1 067 просмотров (в среднем 13 на публикацию).
Чаще всего «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»
Сколько подписчиков у канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» в MAX?
На момент обновления у канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» 93 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»?
Средний охват одной публикации канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» — около 13 просмотров.
Какой ERR у канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»?
ERR канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» — 13.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»?
Канал «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»
«Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Я знаю, как бывает тяжело заставить замолчать этого Внутреннего Критика. Когда привычка обесценивать себя въелась под кожу, логические аргументы работают слабо. Ты понимаешь, что сравнивать себя глупо, но тело всё равно сжимается от чувства собственной недостаточности. В такие моменты очень важно, ч…»
««Как много времени выигрывает тот, кто не смотрит на то, что сказал, сделал или подумал его сосед, а обращает внимание лишь на то, что делает сам». — Марк Аврелий Только вдумайтесь: эти слова написал римский император почти две тысячи лет назад. Человек, обладавший безграничной властью, постоянно на…»
«Внутренний критик: чьим голосом говорит ваше «я хуже других»? 🗝 Утром мы говорили о том, как мучительно жить в режиме постоянного сравнения. С точки зрения глубинной психологии, ребенок не рождается с мыслью «я хуже соседского Васи». Это чувство — всегда приобретенное. Когда-то в детстве значимые вз…»
«Вы играете только в свою игру 🕊 Когда мы сравниваем свое начало с чьей-то серединой, мы совершаем акт насилия над собой. Вы никогда не видите чужих бессонных ночей, сомнений, выгорания и слез. Вы видите только красивую витрину. Но ваша жизнь — это не соревнование с витринами других людей. Ваша жизнь…»
«Доброе утро ☕️ Знакомо ли вам это чувство: вы просыпаетесь, открываете ленту новостей или приходите на работу, и вам кажется, что все вокруг бегут быстрее вас? Кто-то уже запустил свой проект, кто-то похудел, кто-то идеально воспитывает троих детей, успевая при этом учить испанский. А вы смотрите на…»
«Знаете, чего мы боимся больше всего, когда отказываемся от внутреннего кнута? Нам кажется: «Если я перестану себя заставлять и ругать, я вообще перестану что-либо делать. Я лягу на диван и моя жизнь разрушится». Этот страх понятен: если кнут десятилетиями был вашим единственным топливом, отказаться …»
«Внутренний надзиратель: почему мы бунтуем против самих себя? 🕊 Утром мы говорили о том, как часто наши грандиозные планы, построенные на силе воли, с треском проваливаются. С точки зрения глубинной психологии, когда вы пытаетесь заставить себя что-то сделать на жесткой силе воли, внутри вас происход…»
«Доброе утро ☕️ Понедельник — официальный день начала «новой жизни». Именно сегодня большинство из нас пишет жесткие списки дел, обещает себе не прокрастинировать, начать правильно питаться и работать с удвоенной силой. Мы берем себя в ежовые рукавицы. Включаем внутреннего надзирателя и говорим себе:…»
«Нам кажется, что если мы перестанем всё контролировать и обо всех заботиться — нас просто перестанут любить. Но правда в том, что любовь, которую мы покупаем ценой собственного истощения, не приносит радости. Она только усиливает то самое чувство внутреннего одиночества. Вы имеете право быть уставше…»
«Ловушка «хорошей жены и мамы»: как мы прячемся за своими функциями 🕊 Утром мы затронули очень болезненную тему — одиночество рядом с другими. В экзистенциальной психологии это называется изоляцией в слиянии. Как мы туда попадаем? Из-за страха быть отвергнутыми мы однажды решаем, что просто так нас л…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
««Настоящее — вот все, чего можно лишиться, ибо только им и обладаешь, а никто не лишается того, чем не обладает». (Марк Аврелий) Недавно вспомнила эту фразу римского императора и философа-стоика, и захотелось обсудить её с вами. Насколько же глубоко и точно сказано! Мы привыкли думать, что у нас ест…»
«Право на отдых: почему ничего не делать — так тревожно? 🕊 Утром мы затронули тему чувства вины за отдых. Нам кажется, что если мы остановимся, то мир рухнет, мы всё упустим или станем «ленивыми неудачниками». Но психология смотрит на это иначе. В экзистенциальном подходе постоянная занятость — один …»
«Знаете, что самое парадоксальное в тревоге, о которой мы говорили днем? Из-за того, что мы постоянно фоново напряжены, наш мозг находится в режиме «бей или беги». В таком состоянии нервная система просто физиологически не способна расслабиться. Вы можете уехать в отпуск к океану, но ваша голова всё …»
«Воскресный вечер — особенное время. У психологов даже есть термин — «Sunday Night Blues» (синдром вечера воскресенья). Это та самая тихая, тягучая тревога, которая накатывает, когда мы понимаем, что выходные закончились. Эта тревога — важный маркер. Чаще всего она возникает не просто от того, что за…»
«Доброе утро ☕️ Суббота. По негласному правилу это время для встреч с друзьями, поездок к родственникам и активного досуга. Кажется, если ты проводишь выходной дома в одиночестве, то с тобой что-то не так. Знакома ли вам ситуация: вас зовут в гости или предлагают встретиться. Внутри всё сжимается от …»
Все разделы статистики канала «Я смогу. Дневник прошлого, настоящего и будущего.»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 143 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 423 подписчиков
- Баба Зоя — 69 887 подписчиков
- Марияна Анаэль — архетипический психолог, философ — 54 463 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 52 452 подписчиков
- Православная психология — 43 087 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 38 630 подписчиков
- Любовник Голубев — 35 775 подписчиков
- мир через эмоции — 34 550 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 32 640 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки