Что с моими ногами? | Подолог
@channel_almakova_podolog · Подписчиков: 898 · Публикаций: 58 · Средний охват поста: 255 · Вовлечённость (ERR): 28.40%
Всё, что стоит знать о стопах и ногтях, вам и вашим близким. ✔ ошибки ухода ✔ как правильно выбрать обувь и носки ✔ мозоли и трещины ✔ изменения ногтей ✔ советы и памятки Практикующий подолог простым языком о стопах и ногтях. 📩 По вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKDTLATOkUhCY6UDdsBsKNdLPRKM91YmjZCR4uORcr7HR82XqE 📍Приём: пгт Мисайлово т. +7 (900)135 85 72 MXFR26qrOeJGGoMXFR26
Открыть «Что с моими ногами? | Подолог» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Что с моими ногами? | Подолог» →
Статистика «Что с моими ногами? | Подолог» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Что с моими ногами? | Подолог» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Что с моими ногами? | Подолог» 898 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 255 просмотров при аудитории 898.
ERR (охват к аудитории) — 28.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 58 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Что с моими ногами? | Подолог» сейчас — 898. За 7 дней канал набрал 87 подписчиков. За 30 дней — набрал 268.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 272 просмотра.
За 30 дней — 12 постов, суммарно 2 997 просмотров (в среднем 249 на публикацию).
Чаще всего «Что с моими ногами? | Подолог» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Что с моими ногами? | Подолог» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Что с моими ногами? | Подолог»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Что с моими ногами? | Подолог»
Сколько подписчиков у канала «Что с моими ногами? | Подолог» в MAX?
На момент обновления у канала «Что с моими ногами? | Подолог» 898 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Что с моими ногами? | Подолог»?
Средний охват одной публикации канала «Что с моими ногами? | Подолог» — около 255 просмотров.
Какой ERR у канала «Что с моими ногами? | Подолог»?
ERR канала «Что с моими ногами? | Подолог» — 28.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Что с моими ногами? | Подолог» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Что с моими ногами? | Подолог» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Что с моими ногами? | Подолог»
«Что с моими ногами? | Подолог» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Что с моими ногами? | Подолог». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Что с моими ногами? | Подолог» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«🚨 ШКОЛА НАЧАЛАСЬ — ПОЧЕМУ У ПОДРОСТКОВ ВДРУГ ВРАСТАЮТ НОГТИ? Все фотографии и видео из личной практики ❤️ Летом же всё было нормально 🤷♀️🤷♂️ Почему? 👟 Закрытая обувь. Подросток много часов находится в закрытой обуви. 🧦 Носки не по размеру. 💦 Ноги потеют. Влажная кожа легче травмируется. ✂️ Ногти с…»
«👣 Подолог честно о здоровье стоп и ногтей Здесь вы найдете ответы, если: ❌ Врастает ноготь ❌ Изменился цвет ногтя ❌ Появился грибок ❌ Больно ходить ❌ Есть мозоли, натоптыши или трещины Что будет в канале? ✔️ Реальные случаи из практики ✔️ Фото «до/после» ✔️ Честные советы по уходу ✔️ Профилактика вм…»
«💦 КАК УМЕНЬШИТЬ ПОТЛИВОСТЬ НОГ? РАБОЧИЕ СПОСОБЫ Задача — не замаскировать проблему, а уменьшить влажность и разобраться с причиной. Что можно сделать прямо сейчас❓ 1️⃣ Найти и убрать причины потливости Посмотрите на свои привычки: 👟 Не слишком ли жаркая обувь? 🧦 Не слишком ли тесные и «недышащие» но…»
«🚨 МОКРЫЕ НОГИ — в чем опасность? Сначала может казаться, что ничего страшного: кожа побелела → стала мягкой → немного размокла. А потом появляются: ⚠️ трещины, даже глубокие раны (ворота для инфекций); ⚠️ раздражение; ⚠️ зуд; ⚠️ неприятный запах; ⚠️ кожа начинает отслаиваться и облазить между пальца…»
«💦 Ноги потеют? Это не просто «ЖАРКО» Гипергидроз. «У меня просто жарко». «Я всегда так потею». «У меня такая особенность». НЕ ВСЕГДА‼️ Почему ноги сильно потеют? 👇 🧦 неправильные носки — плохо пропускают воздух; 👟 неподходящая обувь — тесная, закрытая, из материалов, в которых стопа плохо «дышит»; 🧼…»
«🚨 Хотите такие ногти? Или лучше не надо? Все фотографии и видео — из личной практики. ❤️ 🍁Начало осени — время вросших ногтей. Особенно у подростков. 📋 ЧЕК-ЛИСТ Как предотвратить врастание ногтей? Полная памятка от подолога Чтобы ноготь не врастал👇 👟 Обувь — по размеру. ✅ Чек-лист: 7 вещей, которые …»
«🚨 БОРОДАВКА? КАК ОТ НЕЁ ИЗБАВИТЬСЯ? Если ладонно-подошвенная бородавка уже появилась, не пытайтесь её удалить самостоятельно. Методы удаления: (в зависимости от ситуации) ❄️ криодеструкция — воздействие холодом; 🔦 лазерное удаление; 🧪 химические методы; 🎯 другие методы, которые подбираются дерматоло…»
«🦠 Бородавка не появляется «из ниоткуда» Все фотографии и видео — из личной практики. ❤️ Причина — вирус папилломы человека (ВПЧ). Где риск выше? 🚿 бассейны и душевые; 🧖♀️ сауны и бани; 🏊♀️ аквапарки; 👣 места, где люди ходят босиком; 🩴 использование чужой обуви или личных предметов. ⚠️ Но сам факт …»
«😳 Это мозоль? А если нет… Бородавку очень легко перепутать с мозолью. Даже мастера иногда принимают бородавку за обычную мозоль‼️ Обратите внимание 👇 🔹 Если это бородавка: 🦠 рисунок кожи прерывается — линии обходят образование; 🦠 могут быть тёмные точки — сосуды; 🦠 внутри образование рыхлое; 🦠 при н…»
«😏 Хотели как лучше… Все фотографии и видео — из личной практики. ❤️ «Мне посоветовали народное средство для ногтя…» Особенно когда ноготь деформирован, отслоился или изменил цвет. Например, фукорцин. Его любят использовать, потому что он подсушивает. ⚠️ Важно остановиться ⚠️ Деформированный и повреж…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🚨 МОКРЫЕ НОГИ — в чем опасность? Сначала может казаться, что ничего страшного: кожа побелела → стала мягкой → немного размокла. А потом появляются: ⚠️ трещины, даже глубокие раны (ворота для инфекций); ⚠️ раздражение; ⚠️ зуд; ⚠️ неприятный запах; ⚠️ кожа начинает отслаиваться и облазить между пальца…»
«💦 КАК УМЕНЬШИТЬ ПОТЛИВОСТЬ НОГ? РАБОЧИЕ СПОСОБЫ Задача — не замаскировать проблему, а уменьшить влажность и разобраться с причиной. Что можно сделать прямо сейчас❓ 1️⃣ Найти и убрать причины потливости Посмотрите на свои привычки: 👟 Не слишком ли жаркая обувь? 🧦 Не слишком ли тесные и «недышащие» но…»
«💦 Ноги потеют? Это не просто «ЖАРКО» Гипергидроз. «У меня просто жарко». «Я всегда так потею». «У меня такая особенность». НЕ ВСЕГДА‼️ Почему ноги сильно потеют? 👇 🧦 неправильные носки — плохо пропускают воздух; 👟 неподходящая обувь — тесная, закрытая, из материалов, в которых стопа плохо «дышит»; 🧼…»
«🚨 БОРОДАВКА? КАК ОТ НЕЁ ИЗБАВИТЬСЯ? Если ладонно-подошвенная бородавка уже появилась, не пытайтесь её удалить самостоятельно. Методы удаления: (в зависимости от ситуации) ❄️ криодеструкция — воздействие холодом; 🔦 лазерное удаление; 🧪 химические методы; 🎯 другие методы, которые подбираются дерматоло…»
«🚨 Хотите такие ногти? Или лучше не надо? Все фотографии и видео — из личной практики. ❤️ 🍁Начало осени — время вросших ногтей. Особенно у подростков. 📋 ЧЕК-ЛИСТ Как предотвратить врастание ногтей? Полная памятка от подолога Чтобы ноготь не врастал👇 👟 Обувь — по размеру. ✅ Чек-лист: 7 вещей, которые …»
Все разделы статистики канала «Что с моими ногами? | Подолог»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций