КАБИНЕТ ПСИХОЛОГА

«На дворе сентябрь и одна из главных тем на консультациях - школьная дезадаптация. Дезадаптация — это нарушение приспособления ребенка к меняющимся условиям. ✔️ Может возникнуть как в начале пути, в первом классе, так и при переходе из начальной школы в среднюю или при смене класса либо школы. Если в…»

«Похвала и забота, простые, но очень сильные и нужные вещи в жизни человека. Отсутствие похвалы снижает мотивацию. Когда человек долго старается и не получает ни признания, ни тёплой обратной связи, даже важные вещи начинают делаться через силу. В какой-то момент пропадает не дисциплина, а внутренний…»

«Как к вам попасть? Как можно с вами поработать? С этих слов начинаются ваши сообщения. На разовые личные консультации новых клиентов я сейчас беру, только в крайних случаях. ❌Свободного времени нет. Но варианты есть всегда. 1. Это, проверенные коллеги специалисты, с которыми работаем много лет — пси…»

«Три лица любви На консультации семейная пара. "Запутались, наломали дров"... Со слов - любовь их " словно терзает и не отпускает". То как молодые влюблённые, то вдруг закипает неимоверная страсть, а иногда словно все угасло. Разберем. То что описывает пара — это три разных психологических состояния,…»

«Именно сейчас мы начинаем ощущать усталость. Совсем недавно, отдохнувшие летом, набравшиеся сил дети и взрослые, были готовы к новым свершениям. И вот прошло несколько недель....и мы "сдулись". Взрослые по понятным причинам - возможно не отдыхали или сезон простуд или на работе "кипим"... А дети? От…»

«Начало учебного года и невероятное количество вопросов... Мышление детей словно рассеялось за лето. Памяти нет, учим до ночи, а утром все равно не знаем. Внимание.... Нет не слышали. Ну и так далее. Мы живем в режиме постоянного переключение внимания, а это меняет само ощущение мышления. 🔹Мозг не пр…»

«✨ Место, где можно быть собой. Вы привыкли быть сильной для всех: для партнера, детей, родителей, коллег на работе. Вы решаете сотни задач в день, но внутри накопилась усталость, которая уже не проходит после выходных. Сейчас самое время выйти из режима выживания и снова почувствовать вкус к жизни. …»

«🎧 Быть подростком сейчас непросто. Школа, ЕГЭ, отношения, давление родителей, поиск себя в бесконечной ленте соцсетей. Когда внутри слишком много мыслей и кажется, что никто не понимает, важно иметь место, где можно просто выдохнуть. У меня нет нравоучений, оценок «двоек» в дневнике и фраз «а вот я …»

«Детство — это время чудес, но иногда оно приносит тревоги, страхи или трудности в общении. Если ваш ребенок стал замкнутым, агрессивным, начал бояться школы или тяжело переживает изменения в семье — ему важно помочь вовремя, бережно и без давления. С чем я работаю: 🔹Детские страхи, тревожность и нар…»

«Нейробиологи давно доказали, что попытка заставить себя улыбаться в момент переживания или стресса создает жесточайший когнитивный диссонанс. Лобные доли (логика) говорят «я счастлива», а миндалевидное тело (эмоции) кричит «нам больно!». ❗Этот конфликт сжигает в три раза больше энергии, чем само про…»

«🎧 Быть подростком сейчас непросто. Школа, ЕГЭ, отношения, давление родителей, поиск себя в бесконечной ленте соцсетей. Когда внутри слишком много мыслей и кажется, что никто не понимает, важно иметь место, где можно просто выдохнуть. У меня нет нравоучений, оценок «двоек» в дневнике и фраз «а вот я …»

«На консультации дочь, не оправдавшая родительских надежд. Дома - трагедия. В душе - ужас. В планах - самое страшное.... Мы взрослые должны быть опорой прежде всего. Непоступление в вуз — это стрессовая ситуация для всей семьи, но она не является катастрофой. Родители!!! 🔹Сохраняйте спокойствие. Ваша…»

«Выбор и поиск... В продолжение темы. Вчера посетила музей современного искусства, и знаете, ловлю себя на мысли, что действительно важно понимать, что то, что подходит и нравится другим, тебе может быть абсолютно безразлично... Или наоборот. Разные отзывы слышала про экспозиции. Лично мне Рысухин - …»

«Говорили на одной из консультации, почему человек раздражается, когда ему пытаются помочь. Казалось бы помощь должна вызывать благодарность. Но иногда человек вместо неё чувствует раздражение, неловкость или даже злость: хочется сказать «я сам», отказаться от предложения или вообще прекратить разгов…»

«Наблюдаю, особенно в последние годы, как много сил и времени уходит на поиск.... и выбор. Сложно и взрослым и детям. Не просто принять решение и поверить что оно правильное. Это и в работе, и в отдыхе. Да и в образовании и медицине. ❗Мы испытываем неимоверную сложность выбора, где казалось бы все пр…»