Психология. Психосоматика. Аффирмации.
@channel_afiru · Подписчиков: 933 · Публикаций: 41 · Средний охват поста: 73 · Вовлечённость (ERR): 7.80%
Добро пожаловать в канал! Здесь полезные материалы о саморазвитии, эмоциональном состоянии, взаимосвязи тела и разума, а также вдохновляющие аффирмации на каждый день. Простым языком о важном — для гармонии, внутренней опоры и душевного баланса.
Открыть «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» →
Статистика «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» 933 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 73 просмотра при аудитории 933.
ERR (охват к аудитории) — 7.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 41 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 683 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 119,5%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» — 7,8%: ниже, чем у 100% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 94% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» сейчас — 933. За 7 дней канал набрал 29 подписчиков. За 30 дней — набрал 272.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 13 публикаций на 202 просмотра.
За 30 дней — 22 поста, суммарно 817 просмотров (в среднем 37 на публикацию).
Чаще всего «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Психология. Психосоматика. Аффирмации.».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»
Сколько подписчиков у канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» в MAX?
На момент обновления у канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» 933 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»?
Средний охват одной публикации канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» — около 73 просмотров.
Какой ERR у канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»?
ERR канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» — 7.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»?
Канал «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»
«Психология. Психосоматика. Аффирмации.» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Психология. Психосоматика. Аффирмации.». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Психология. Психосоматика. Аффирмации.» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«На сегодня достаточно 🩵 Утром в голове было столько «должна». Возможно, часть дел так и осталась незаконченной. Это не значит, что ты сделала мало. Перед сном посмотри на свой список и спроси себя: что действительно требует моего внимания сегодня, а что может подождать до завтра? Выбери одно дело, к…»
«Практика «Должна → выбираю» Утром мы заметили, сколько требований успевает появиться в голове ещё до начала дня. Теперь попробуем разобрать три из них. Возьми лист или открой заметки. Запиши три фразы, которые начинаются с «я должна». Рядом с каждой спроси себя: Это действительно нужно сегодня? Я мо…»
«Сколько «должна» уже с утра? Ещё не допила кофе, а в голове уже очередь: «Должна всем ответить». «Должна успеть собраться». «Должна ничего не забыть». «Должна быть терпеливой». «Должна выглядеть хорошо». «Должна справиться сама». «Должна ещё и не жаловаться». Попробуй заметить, какая из этих фраз зв…»
«Вечерний эксперимент: 20 минут без входящей информации 🩵 Сегодня попробуй подарить голове короткую паузу. На 20 минут отложи телефон. Не открывай ленту, новости и переписки. Не нужно заполнять это время чем-то «полезным»: можно пить чай, смотреть в окно, принять душ или просто посидеть в тишине. Пер…»
«Тест «Какой отдых нужен тебе сегодня?» 🩵 Бывает, свободное время появилось, а сил всё равно нет. Ответь на пять вопросов и запиши буквы выбранных вариантов. Здесь нет правильных ответов — выбирай то, что ближе именно сегодня.»
«Доброе утро 🩵 Бывает, весь вечер лежала, а проснулась всё равно уставшей. Вроде отдыхала — почему же сил не прибавилось? Возможно, телу нужен был сон, а голове — тишина. Или ты не занималась делами, но продолжала отвечать на сообщения, слушать чужие просьбы и прокручивать мысли о завтрашнем дне. Поп…»
«Вечерняя практика «Сними внутреннюю форму» Представь, что вместе с верхней одеждой можно снять требование быть собранной, терпеливой и продуктивной до самой ночи. Посмотри на карточку и запиши три вещи, которые сегодня можно сделать не идеально. Например: не отвечать на сообщение сразу, оставить пос…»
«Что может скрываться за раздражением? Иногда бесит не сама просьба «Налей чай», а то, что это уже десятая просьба за день. Раздражение не всегда подсказывает одно и то же. Попробуй спросить себя: 1-👍🏼• «Мне слишком много?» Возможно, задач и шума сейчас больше, чем я могу вынести. 2-❤️• «Мне нужна па…»
«Усталость, которую никто не видит. Ты могла вчера почти ничего «особенного» не сделать — и всё равно устать. Потому что весь день держала себя в руках: спокойно отвечала, помнила о чужих делах, подбирала слова, не показывала раздражение и пыталась ничего не забыть. К вечеру сил могло не остаться даж…»
««Как говорить “Нет” без чувства вины» «“Может, поможешь в выходной?”, “Можно твое платье?”, “Посиди с моим ребенком, ты же все равно дома”. Как часто мы соглашаемся, скрипя зубами, а потом злимся на себя и на просящего? Учимся отказывать красиво: 🔹1. Пауза. “Мне нужно подумать, я отвечу позже”. (Это…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🌸Девочки, признавайтесь, у кого тоже бывает состояние: вроде целый день что-то делала, крутилась, решала вопросы, а к вечеру чувствуешь себя выжатым лимоном? И главное, вроде ничего грандиозного не сделала, а сил ноль. Это не лень. Это перегруз нервной системы. Мы слишком много “должны”. 🙏Давайте се…»
««Нет сил на спорт, уборку или проект? Есть волшебное правило “10 минут”. В 90% случаев через 10 минут ты втянешься и продолжишь. А если нет — честно иди лежать. Организм не обманешь, насилие вызывает еще большую апатию. 💙Учимся договариваться с собой, а не воевать.»
«Оцените каждую от 1 до 10, насколько вы ей довольны. А теперь честный вопрос: куда утекает больше всего вашей энергии? Обычно это та сфера, где стоит 8-9, но вы все равно ей недовольны (перфекционизм), или та, где 1-2, но вы ее игнорируете. 💙Сделай для себя: направьте 30 минут времени не на ту сферу…»
«☀️ Доброе утро! Пусть сегодня не нужно никуда спешить, ничего доказывать и успевать всё сразу. Начните утро с простой мысли: «Сегодня я выбираю хорошее. Я замечаю то, что радует. И разрешаю себе прожить этот день легко». 🤍 Пусть сегодня будет больше улыбок, приятных встреч, вкусного кофе и маленьких…»
«Многие девушки не завтракают, потому что «не лезет» или «на бегу». Отсюда плохое настроение и усталость к 11 утра. ✅ Попробуйте встать на 15 минут раньше и приготовить себе эстетичный завтрак. ✅ Красивую тарелку, яйцо, авокадо или просто кашу с ягодами. ✅ Поесть сидя, глядя в окно, а не в телефон. Э…»
Все разделы статистики канала «Психология. Психосоматика. Аффирмации.»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 270 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 473 подписчиков
- Баба Зоя — 70 435 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 825 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 36 757 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 298 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 110 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 30 986 подписчиков
- мир через эмоции — 30 118 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки