Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская
@channel_Zhenskoe_zdorovje · Подписчиков: 240 · Публикаций: 29 · Средний охват поста: 120 · Вовлечённость (ERR): 50.00%
Мне 40, трое детей и сейчас я выгляжу и чувствую себя лучше чем когда-либо! Здесь⬇️ - Готовимся к лучшей половине жизни! - Обсуждаем как через простые привычки женщине вернуть легкость и молодость; - Как замедлить старение, сохранить ощущения и показатели 30летнего организма; - Мы с моим врачом будем делиться простыми советами по здоровью. Гормоны, жкт, кожа, вес - что с этим делать по науке!🧬🩺
Открыть «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» →
Статистика «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» 240 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 120 просмотров при аудитории 240.
ERR (охват к аудитории) — 50.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 29 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» сейчас — 240. За 7 дней канал набрал 35 подписчиков.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 546 просмотров.
За 30 дней — 15 постов, суммарно 2 214 просмотров (в среднем 147 на публикацию).
Чаще всего «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская»
Сколько подписчиков у канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» в MAX?
На момент обновления у канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» 240 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская»?
Средний охват одной публикации канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» — около 120 просмотров.
Какой ERR у канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская»?
ERR канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» — 50.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская»
«Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Каждый месяц как по расписанию: боль, отёки, слёзы. А если дело не в гинекологии? 🌸 За несколько дней до месячных грудь набухает, живот увеличивается, вес скачет. Накрывает раздражение, злость и тяга к еде. А потом спазмы, сгустки, и без нурофена никак. Вы лечитесь, становится легче, но через пару м…»
«Врач назначил гормон для щитовидки, а вы не решаетесь его пить? 🦋 ТТГ снова выше нормы, врач спокойно говорит: «Будете пить гормон. Скорее всего, всю жизнь». А у вас внутри всё сжимается. Всю жизнь? Посадят на гормоны, и организм уже сам работать не будет? А потом скажут, что это необратимо. И вы тя…»
«Почему таблетки от изжоги держат вас на крючке 🔥 Чашка кофе утром, и через полчаса за грудиной начинает жечь. После обеда к горлу подкатывает кислое. Ночью просыпаетесь от того, что жжёт, и приходится подкладывать вторую подушку. А в сумке всегда лежит блистер: омепразол, «Нексиум», что-то похожее. …»
«Скрытое воспаление: почему оно мешает похудеть и как его обнаружить. 9 красных флагов 🚩 Вы едите меньше, отказываетесь от сладкого, двигаетесь, а вес стоит. Одна из возможных причин — хроническое воспаление. Оно не болит, поэтому о нём можно не подозревать годами. Чаще всего оно начинается в животе:…»
«Что общего между утренним поцелуем, джинсами на размер меньше и энергией до самого вечера? ☀️ Представьте: вы открываете глаза и чувствуете, что выспались. Во рту нет этого ощущения… будто кошки нагадили. Так что можно и мужа поцеловать без стеснения, и самой приятно. После завтрака в животе лёгкост…»
«Если волосы лезут пучками — проблема не в шампуне 💇♀️ После мытья в сливе целый клубок. На расчёске, на подушке, на свитере волосы. Хвост стал заметно тоньше. Перебираешь шампуни «против выпадения», маски, сыворотки, ампулы, полка со средствами в ванной растёт — а волос меньше не становится. Дело в…»
«Аптека не понадобится, если в холодильнике будет вот это! Оказывается, есть продукты, которые буквально «разговаривают» с нашими генами. Гасят воспаление, защищают клетки от повреждений и помогают организму держать оборону от онко-процессов. Но тут важный момент: пока мы не уделили внимание своему Ж…»
«Отёки ушли, минус 5 кг, а кожа на локтях как у младенца 💚 Галина пришла в программу «похожая на выжатый лимон». Сухие локти и пятки, слоящиеся ногти, пигментные пятна на руках и лице, вечный туман в голове, битва с лишним весом, где сладкое неизменно побеждало. Засыпать – мучение. Просыпаться утром …»
«Давно хотите заняться своим питанием, но нет времени на ПП-обеды и завтраки? Знаю это чувство: вроде решила, что с понедельника начинаю питаться иначе… А ко вторнику снова хватаешь что попало на бегу, потому что готовить «правильное» – это время и силы, которых и так не хватает. На самом деле правил…»
«Вздутие после еды – гуглили, что это значит? Спорим, там будет минимум пять разных ответов. От «это норма, просто ешьте медленнее» до «возможно, у вас СИБР» – и человек остаётся ровно там же, где и был, только теперь ещё и напуган. И вот в чём засада: один и тот же симптом может значить совершенно р…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Отёки ушли, минус 5 кг, а кожа на локтях как у младенца 💚 Галина пришла в программу «похожая на выжатый лимон». Сухие локти и пятки, слоящиеся ногти, пигментные пятна на руках и лице, вечный туман в голове, битва с лишним весом, где сладкое неизменно побеждало. Засыпать – мучение. Просыпаться утром …»
«Что общего между утренним поцелуем, джинсами на размер меньше и энергией до самого вечера? ☀️ Представьте: вы открываете глаза и чувствуете, что выспались. Во рту нет этого ощущения… будто кошки нагадили. Так что можно и мужа поцеловать без стеснения, и самой приятно. После завтрака в животе лёгкост…»
«Если волосы лезут пучками — проблема не в шампуне 💇♀️ После мытья в сливе целый клубок. На расчёске, на подушке, на свитере волосы. Хвост стал заметно тоньше. Перебираешь шампуни «против выпадения», маски, сыворотки, ампулы, полка со средствами в ванной растёт — а волос меньше не становится. Дело в…»
«Вздутие после еды – гуглили, что это значит? Спорим, там будет минимум пять разных ответов. От «это норма, просто ешьте медленнее» до «возможно, у вас СИБР» – и человек остаётся ровно там же, где и был, только теперь ещё и напуган. И вот в чём засада: один и тот же симптом может значить совершенно р…»
«Обожаю готовить вкусные завтраки!🤤 Надеюсь вы знаете, что от них зависит не только наше настроение утром😍 но и то, как выстраивается наше пищевое поведение в течение всего дня! Поэтому я все время экспериментирую и ищу самые вкусные и при этом быстрые рецепты! Кстати, готовим для вас сборник рецепто…»
Все разделы статистики канала «Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций